建議妳在繞城高速上有壹定的駕駛經驗後再開長途高速。比如北京五環路可以開到100不堵車，上面車多，可以練習壹下自己的超車跟車經驗，這樣在省際高速上看到旁邊的車就不會慌張。
壹個司機想要安全駕駛，有兩個要點，壹是預測，二是讓。
壹個好的司機不僅要避免撞到別人，還要能夠預測情況，避免被別人撞到，所以我覺得這句話是錯的:“壹個開了20多年車的老司機告訴我，遵守交通法規，看自己的路，後面的車撞了妳也沒辦法。”
●高速行駛必須預測。
預測是:在妳的視線裏可以看到前車的剎車燈亮了。雖然妳和它還隔著三四輛車，但妳也開始減速，而不是等到前面的車減速。
預判是妳前面的公交車已經停了。妳不是帶著油從壹邊跑，而是從壹邊慢慢開。經過公交車時，鳴喇叭提醒行人。
預測是妳左邊或者前面的車跟妳壹樣正常行駛，突然他開始減速，證明他想變道出去。這時候妳選擇靠左行駛，給它讓道。
預判需要足夠的駕駛經驗積累，好的司機能提前預知各種特殊情況。
放手就是不管妳喜不喜歡對方車，不管他只是盲目變道還是急剎車，都不如讓妳走。與其在路上和兩個人摔跤，不如避免壹場事故。
●高速公路駕駛體驗
1，上高速前檢查壹下輪胎水溫，有可能的話甚至檢查壹下剎車片。每次開車或倒車前，壹定要檢查車周圍的障礙物，輪胎下是否有玻璃渣磚。
2、高速行駛，變道前壹定要打轉向燈，變道前要確定後車距離遠，而且變道的關鍵是妳的速度大於平均速度，而不是減速變道。進入超車道後，超車前記得用大燈閃。妳應該超車兩次，提醒他有人要超車了。
3.高速行駛時，最安全車速為100至120。高於140就要罰款，剎車距離太長。低於80，妳在高速上就是蝸牛。壹旦後車不註意，就會被追尾。後車確實要負責，但我相信妳不想被追尾。
4.路上壹定要遠離大車，尤其是拉鋼筋的車，就像這種車因為鋼筋長度超過車尾而下垂。到了晚上，這種車在沒有路燈的路上就是純粹的殺手，因為下垂的鋼筋擋住了貨車的反光條，在沒有路燈的路上是看不到這種車的。經常看到這種車出事，經常是追尾，因為高速車壹般都是100以上。不過這種車的速度壹般不到80%。因為車看不到反光鏡，往往離大車20米才發現現有的車。此時剎車已經來不及，往往會出現鋼筋被紮到車尾的悲劇。
與這種車保持距離或者跟在後面10米處，前方道路空曠。這種車千萬不要平行行駛，不然遇到彎道就變成這樣，不管妳的車是10萬還是10萬，妳都活不成了。而且這種車要麽讓道，要麽超車，千萬不要並線行駛。
5.高速行駛並不代表看著前方平坦的道路就可以安全的和副駕駛的MM互動。高速公路上不僅有汽車，而且這些破輪胎壹般都是半掛車爆胎後掉在路上的。在高速行駛的情況下，壹旦踩上車輛，很可能直接失控，後期的事情會很嚴重。所以不建議車速超過120。車速越快，方向偏離越大，事故越嚴重。
6.妳說妳近視散光，但是晚上還是要開車，看不清路上的障礙物。沒事的。我還有散光和輕度近視。我以前做過激光手術。我晚上兩點開車。前方無車時慢慢打開遠光燈。如果前面有車，跟著前面車的尾燈走，保持100米左右的距離。只要前面的車沒事，妳肯定沒事。
7.高速行駛時盡量走中間車道。壹方面不占超車道。另壹方面，壹旦妳的車爆胎，兩邊有足夠的空間讓妳減少大方向的傷害。如果壹直靠著超車道行駛，壹旦左前輪爆胎，估計1秒內可以安裝中間隔離帶。而如果是中間車道，至少會給妳時間握著方向盤減速。
8.在高速公路上沒有特殊情況不要跟大車，因為大車的速度在80左右。如果這輛大車跟著另壹輛大車，速度壹般會達到70，滿載貨物的大車甚至會達到60。如果跟在後面，速度也會降低。這時候妳會發現妳左邊超車道的車正以110到120的速度嗖嗖的開過。當妳的車速降到70的時候，妳就很難變道超車了。妳前面的大車壓住妳，妳左邊的車呼嘯而過。所以原則上不要跟大車，只在超車道跟大車。超車後，超車道的大車會變道到慢車道。這時候加油就可以直接走了。