방법 1: 즉시 조치를 취하십시오.
1 .. 깡패의 눈을 바라보며 모든 행동을 멈추라고 말했다. 괴롭힘을 당하는 사람이 당신이 싫어하는 방식으로 당신을 놀리거나 모욕하거나 신체적으로 위협한다면, 때로는 눈빛 교류와 냉정하고 명확한' 아니오' 가 국면을 완화하는 가장 좋은 방법이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 괴롭힘을 당한 사람에게 당신이 대우받는 것을 좋아하지 않는다고 말하고, 즉시 멈추라고 분명히 말해라. 만약 상황이 적당하다면, 미소를 지어 긴장을 풀어볼 수 있다. 왕따는 대개 괴롭힘을 당하는 목표를 격분시키려 하기 때문에, 당신이 뻔뻔하고 쉽게 격노할 수 없는 사람을 보여 준다면, 그 사람이나 그녀는 포기하고 떠날 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 괴롭힘명언)
당신이 그들에게 멈추라고 요구할 때, 목소리를 높이지 마십시오. 괴롭히는 사람들이 더 격렬한 반응을 얻기 위해 계속 놀리지 않도록 하십시오.
2. 정세의 확대를 피하다. 닉네임이나 별명으로 괴롭히는 사람을 놀리거나 한 대 때리겠다고 협박하면 일이 더 악화될 뿐이다. 소리를 지르거나 신체적 폭력에 대응하기 위한 조치를 취하지 마라. 괴롭힘을 당하는 사람은 너를 더 괴롭힐 가능성이 높다. 선생님께 현장에서 붙잡히면 깡패 같은 큰 어려움에 직면할 수 있다.
3. 언제 떠나야 하는지 안다. 만약 현장이 위험하거나 위협이 가득하다면 떠나는 것이 가장 좋다. 악질을 멀리하다. 어떤 경우에는, 악당과의 이론은 어떠한 변화도 가져오지 않을 것이다. 자신의 안전에 대해 걱정한다면, 신뢰할 수 있는 선생님이나 상담사를 찾아 그 일을 처리해 줄 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 안전명언)
괴롭힘을 멈추기 위해 다른 행동을 취할 때까지 더 이상 괴롭힘을 피하라. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
사이버 괴롭힘 공격에 절대 응답하지 마십시오. 문자 메시지, 웨이보, 페이스북, 개인 사이트, 이메일 또는 기타 온라인 커뮤니케이션 공간을 통해 괴롭힘을 당한다면 응답하지 마십시오. 악당이 익명인 상황에서는 역효과를 낼 뿐이다. 괴롭힘을 당한 사람에게 응답하는 대신 증거를 보존하는 조치를 취하는 것이 낫다. 협박 이메일, 메시지 또는 문자 메시지를 삭제하지 마십시오. 만약 상황이 더 나빠지면, 너는 아마도 이 증거를 사용할 수 있을 것이다.
남을 괴롭히는 것을 금지하다. 왕따자를 알고 있다면, 웨이보나 페이스북에 글을 남기는 것을 금지할 수 있고, 전화번호부에서 그 또는 그녀의 이름을 삭제하고, 가능한 모든 의사소통 방식을 제한할 수 있다. 이러한 행동은 대개 괴롭힘자들의 진일보한 행동을 막기에 충분하다. 이 사람이 익명이라면 그 사람 또는 그녀의 메일을 스팸으로 표시할 수 있다.
계정 설정을 변경하면 다른 사람이 인터넷에서 사용자를 검색하기가 더 어려워집니다. 새 표시 이름을 사용하거나 소셜 미디어 계정의 개인 정보 보호 설정을 더욱 엄격하게 만들기 시작합니다.
방법 2: 외부의 도움을 구하다.
1, 도움을 청하는데 너무 오래 기다리지 마세요. 왕따가 학교에 대한 불안감을 느끼거나 잠을 못 자거나 어떤 부정적인 방법으로든 당신의 삶을 방해할 지경에 이르렀다면, 당신은 신뢰할 수 있는 성인에게 도움을 구해야 합니다. (존 F. 케네디, 공부명언)
2. 학교 관리자와 토론하다. 왕따가 점점 더 보편화되고 있으며, 학교마다 효과적인 정책 대응을 할 것이다. 교장이나 상담사와 이 일을 상의하여 가능한 한 빨리 왕따행위를 제지하다. 보통 학교는 왕따자를 처벌하거나 중재를 통해 문제를 해결하기 위한 조치를 취한다. 학교에서 같은 문제에 직면한 다른 학생들을 찾아내 교칙학교 약속이 모두 좋은 존재 이유가 있다는 것을 이해하다.
만약 당신이 부모라면, 스스로 문제를 해결하려는 것이 아니라 학교와 한 번 만날 수 있습니다.
3. 서비스 공급업체에 사이버 왕따를보고하십시오. 사이버 괴롭힘이 점점 더 보편화되면서 전화 서비스 공급업체와 다른 인터넷 서비스 공급업체들은 일반적으로 학대에 대처할 계획을 가지고 있습니다. 서비스 공급업체에 전화를 걸어 왕따사건을 보고하여 그들이 조치를 취하여 그 사람이 다시 당신에게 연락하는 것을 금지할 수 있도록 합니다. 서비스 공급업체에 전화 또는 e-메일 기록을 제공해야 할 수도 있습니다.
4. 법적 조치를 취하다. 지속적인 괴롭힘으로 인한 심리적, 신체적 상해는 당신이 법적 조치를 취하는 이유가 될 수 있습니다. 학교와 왕따자 부모가 문제를 바로잡기에 충분한 조치를 취하지 못한다면, 변호사를 참여시키는 것을 고려해 볼 필요가 있을 것입니다.
5. 현지 법 집행관에게 연락합니다. 이와 비슷한 왕따는 상당히 위험하며 심지어 범죄 행위까지 구성할 수 있다. 만약 당신이 만난 왕따가 다음과 같은 점을 포함한다면, 당신이 있는 지역의 파출소 (공안) 에 연락해 주십시오. 신체폭력. 왕따는 진정한 신체 상해를 초래할 수 있다. 당신의 건강이나 생명이 위협받을까 봐 걱정된다면 경찰에 신고해 주세요.
미행과 협박. 누군가가 당신의 개인 공간에 침입하여 당신을 협박한다면, 범죄로 간주될 수 있을 것입니다.
죽음이나 폭력의 위협
너의 동의 없이 산책하는 것은 모욕적인 사진이나 동영상, 성적으로 노출된 사진이나 동영상 등이 될 수 있다.
증오와 관련된 행위나 위협.
방법 3: 솔선수범하다.
1. 학교에서 자신을 괴롭히지 않도록 보장한다. 네가 학우를 대하는 방식을 살피다. 무심코 다른 사람을 괴롭힐 수 있습니까? 누구나 가끔씩 귀에 거슬리는 말을 하지만, 누군가를 특별히 겨냥해 본 적이 있습니까, 설령 이것이 패권을 구성한다고 생각하지 않더라도? 다른 사람을 잘 대하는 것은 당신이 좋아하는 사람 앞에서도 당신 자신의 준칙이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 다른 사람을 놀리지 마라, 네가 그들을 잘 알지 않으면 그들의 유머 감각을 이해할 수 있다.
타인에 대한 루머나 유언비어를 퍼뜨리지 마라. 이것도 왕따다.
절대로 고의로 남을 고립시키거나 소홀히 하지 마라.
다른 사람의 동의 없이 인터넷에서 다른 사람의 사진이나 정보를 퍼뜨리지 마라.
2. 타인을 지지하고 보호한다. 학교에서 누군가가 괴롭힘을 당하는 것을 보면 용감하게 그를 위해 나서서 괴롭힘을 당하는 사람을 대면한다. (조지 버나드 쇼, 공부명언) 일에 관여하지 않는 것은 왕따를 막을 수 없다. 피해자가 더 이상 해를 입지 않도록 적극적인 입장을 취해야 한다. 안전하다고 느낀다면, 개입하거나, 왕따와 이야기하거나, 당신이 본 것을 학교에 보고할 수 있다. (존 F. 케네디, 공부명언) 만약 당신의 친구가 다른 사람의 험담을 하기 시작한다면, 당신이 비슷한 일에 참여하지 않을 것이라고 분명히 말해라. (존 F. 케네디, 친구명언)
만약 당신의 작은 동그라미가 고의로 누군가를 고립시킨다면, 모든 사람이 가입하기를 바란다고 그들에게 말해라. 그것이 옳은 방법이기 때문이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
만약 누군가가 놀리는 것을 보고 그의 안전을 걱정한다면, 즉시 학교에 통지해 주십시오.
왕따를 막는 메시지를 전파하십시오. 일부 학교에는 반 왕따 운동이 있는데, 캠퍼스의 안전과 조화를 희망하는 학생들이 발기한다. 이런 단체에 가입하여 학교에서 왕따방지 운동을 벌이면 더 많은 사람들이 왕따를 의식하고 해결책을 찾을 수 있다.
힌트: 혼자 있는 것을 피하십시오. 너의 친구가 너와 함께 있게 해라.
자신이나 다른 사람을 위해 변호하는 것을 두려워하지 마라. 적어도 너는 용기가 있다.
자신에 대한 자신감이 있다. 자신감이 있어 보이면 더 많은 친구를 끌어들일 수 있고, 다른 사람도 당신을 겨냥하지 않고 놀리지 않을 것이다. (조지 버나드 쇼, 자신감명언)
다른 사람에게 너의 목소리를 들려주다. 다만 거기 서 있지 말라, 약간 조치를 취하십시오.
만약 네가 괴롭힘을 당한다면, 이것이 너의 잘못이 아니라는 것을 기억해라.
절대 자신을 깡패와 같은 지위로 낮추지 마라.
괴롭힘 방지 그룹, 괴롭힘을 당하는 어린이 또는 청소년을 지원하는 그룹 또는 자문 그룹에 가입하십시오. 개인적인 경험을 공개적으로 공유하고 싶지 않다면, 인터넷에서 이런 그룹에 가입할 수 있습니다. 하지만 인터넷에서 전화, 주소, 이름, 도시 등과 같은 개인 정보를 공개하지 않도록 주의하십시오.
자신감을 나타내지 마라. (네가 정말 어색해도), 이는 다른 사람이 너에게 영향을 끼친다는 것을 의미하고, 괴롭힘을 당하는 사람은 재미있고 계속 너를 괴롭힌다는 것을 의미한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)
허리에 손을 얹고 자신있게 걸어라. 괴롭힘을 당한 사람들에게 네가 그들에게 방해받지 않았다는 것을 알게 하라. (조지 버나드 쇼, 자신감명언)
경고 건강, 생명 또는 재산을 직접 위협하는 범죄 행위와 같은 긴급 상황이 발생하면 가능한 한 빨리 경찰에 신고하십시오. 범죄 행위에 대한 직접적인 위협이 없거나 경찰보다 더 빨리 조치를 취할 수 있다면 가능한 한 빨리 선생님, 교장, 위생실 간호사, 상담사, 학부모에게 신고를 해 달라고 요청하십시오.
모든 범죄를 안전한 방식으로 신고하지만 이 과정을 이해하는 것은 쉽지 않다. 많은 경찰, 학부모, 교사들은 학생의 학교 행위를 범죄로 삼고 싶지 않다. 너는 어쩔 수 없이 그들의 말을 들어야 할 것이다. 이러한 문제를 성인에게 완전히 정직하게 보고하는 것이 그들과 신뢰를 쌓는 가장 좋은 방법이다.
성인에게 보고하고 정당방위행위를 정확히 신고해야 한다면, 그들이 나중에 알게 되면 당신이 부정직한 번거로운 제조자가 아니라 법을 준수하는 사람이라는 것을 알게 될 것입니다.
누군가가 허가 없이 일부러 너를 만지는 것도 범죄라는 것을 기억해라. 가해자가 아이일지라도, 다른 사람이 그렇게 하도록 허락하지 않는 한, 당신은 신뢰할 수 있는 성인에게 보고해야 한다. (존 F. 케네디, 공부명언)
어떻게 정당방위를 할 수 있는지, 정당방위의 경계를 알 수 있다. 그것은 너를 해로부터 보호한다. 때로는 몸을 보호해야 할 때도 있고, 도피하거나 다른 방법으로 문제를 피해야 할 때도 있다. (존 F. 케네디, 건강명언) 신체 동작과 관련된 자위는 단지 네가 신체적 상해를 입는 것을 막기 위해서이다. 때로는 정당방위가 당신을 곤경에 빠뜨릴 때가 있다. (당신을 유죄처럼 보이게 하는 쪽은 당연히 판사의 판결이 필요하다.) 자위 후, 너는 네가 직면한 문제를 신고해야 할지 여부를 스스로 결정해야 한다.