命運對李若彤的打擊不止於此。父親的去世和抑郁癥的困擾，讓壹代美女被折磨到自殺，可以說是非常可悲了。
當李若彤上高中時，她墜入愛河。作為壹個全身心投入感情的女孩，為了陪伴男友，她選擇了輟學。輟學後，她什麽也做不了。她的母親建議她參加港姐比賽，但李若彤不感興趣。碰巧她在報紙上看到航空公司需要壹名空姐。她抱著試壹試的心態去參加了面試，結果她被錄取了，李若彤成為了壹名空姐。
美麗的臉龐不僅吸引了想和李若彤發生故事的男人，也吸引了為她物色人才的人。1990年，她被星探發現並參演了電影《浪漫的黑仔自由人》，與任達華和王灝兒搭檔。壹年後，她又拍攝了壹部洗發水廣告，恰好被徐克看到。徐克邀請她出演電影《怪物城市》，並與黎明、張學友和米歇爾·莫妮克·賴斯搭檔。
與其他女孩不同，女孩通常會在出演幾部電影後選擇在娛樂業發展，但李若彤對此不感興趣。拍完《怪物城市》後，她回去當了壹名空姐。當時有影視公司想簽她，但她拒絕了，因為她覺得女演員的工作不穩定。
李若彤最終走上演員之路是因為1993發生了兩件事。在這壹年，她失戀了。她非常痛苦，身體出現了問題，所以她向航空公司請假。結果，航空公司拒絕批準休假，對公司失望的李若彤辭職了。
辭職後，李若彤與杜琪峰公司簽約，碰巧當時導演林嶺東要拍攝電影《火燒紅蓮寺》，他要去內地拍攝五個月。林嶺東非常看好李若彤，他邀請李若彤出演女主角豆豆。
李若彤同意了，但她同意的原因是她對離開香港療傷感到難過。從紅蓮寺回港後，李若彤又拍攝了三部電影《平凡的星期天》、《飛虎雄心》和《青春火花》，僅僅壹年後她就走紅了。
李若彤在嚴肅行事的同時，對娛樂圈中的不良行為保持警惕。終於，在1995中，她迎來了自己演藝生涯的巔峰。今年，香港電視廣播有限公司準備拍攝電視劇《射雕英雄傳》，但壹直未能找到合適的演員扮演“小龍女孩”。然而，《射雕英雄傳》的制片人李添勝在那段時間觀看了李若彤主演的電影《青春火花》。
當他看到李若彤時，李添勝認為她非常適合扮演小龍女孩，於是他拿著壹張李若彤的照片找到金庸，問他李若彤是否適合扮演小龍女孩。看到照片後，金庸告訴李添勝，李若彤是她心中的小龍女。得到金庸的認可後，李添勝決定讓李若彤出演“小龍女孩”和楊過。劇組找到了當時還是新人的古天樂。
李添勝非常相信李若彤的表演天賦。他告訴她，如果她沒有讀過書，她會補課。“只要根據妳自己的感覺行事，只要根據妳對她的感覺直接行事。”當時，《射雕英雄傳》需要拍攝六個月。為了專心拍攝《射雕英雄傳》，李若彤告訴她所有的朋友六個月內不要聯系她，她全身心投入到“小龍女孩”的角色中。
李若彤覺得自己老了，並與郭應泉談了這麽多年，她應該結婚了，但郭應泉從未提及結婚。最終，李若彤求婚了，李若彤求婚了四次，郭應泉找了四個理由拒絕了四次。後來，為了最後的尊嚴，李若彤不再談論婚姻。李若彤沒有提到結婚，但在2008年，郭應泉以性格不合為由與李若彤分手。
面對男友離開和父親去世的雙重打擊，李若彤痛苦萬分，情緒低落。為了治療抑郁癥，她吃了兩年半的藥，用了五年時間才走出來。在這五年裏，她多次想到自殺，覺得活著沒有意義。有時候走在路上，她真想直接走到路中間結束自己。
在這痛苦的日子裏，有兩件事救了她。壹是鍛煉。那時，李若彤每天都要在健身房裏呆上兩三個小時來消除疼痛。另壹件事是她必須照顧她的侄女。當時，她的姐姐由李若彤撫養她剛出生的女兒君雲。為了照顧君雲，李若彤學會了換尿布、護理和學習兒童心理學。君雲讓李若彤在意並有了活下去的沖動。
永遠不要做攀緣植物，每棵樹都可以獨立生長，沙漠中的仙人掌也可以長得很強壯。沒有過去，就沒有現在的我。壹切都是最好的安排。現在她熱愛生活，對愛情仍抱有希望。她相信有壹天她能“遇到壹個真正了解我、珍惜我的人”。