* * * 다른 학교의 동일한 요소.

심리상담과 심리치료는 다양한 성숙과 신흥 유파를 발전시켰는데, 그중에서도 정신분석, 휴머니즘, 인지행동치료는 세 가지 유명한 유파이다.

심리상담의 방문객으로서, 우리는 이런 문제에 직면할 수 있다. 내가 어떤 유파의 심리상담사를 선택해야 하는가? 어느 이론과 실천의 학교가 나에게 더 적합할까요?

이 질문들에 답하기 위해서는 우선 다른 학교의 유사점과 차이점을 이해할 수 있다. 연구에 따르면 같은 당사자나 같은 심리적 장애는 다른 치료 시스템에서 개선될 수 있으며, 치료 시스템마다 효능이 크게 다르지 않은 것으로 나타났다.

현재 서로 다른 치료 체계에 * * * 같은 치료 인자가 존재하는 것이 바로 이러한 공통된 요인이 치료 작용을 하는 것으로 널리 알려져 있다. 이러한 치료 요인을 이해하면 상담의 질을 평가하는 데 도움이 될 수 있는 요소를 이해하는 데 도움이 됩니다.

파벌마다 이론과 실천 방법이 다르지만, 실제 응용에는 많은 동일한 전략과 원칙이 있다. 골드프리드 & ampPadawer 는 1982 에서 다양한 처리에서 5 개의 * * * 동일한 요소가 있다고 제안했습니다.

1) 고객이 치료에 도움이 될 것으로 기대하는 2) 치료 관계.

3) 자문을 통해 자신과 세계에 대한 외부 시각을 얻는다 4) 교정 경험 5) 지속적으로 현실을 점검한다.

또한 램버트&; Bergin 은 1994 에서 * * * 동일성 요소의 일반적인 프레임워크를 제시했고, * * * 동일성 요소를 지원 요소, 학습 요소 및 이동성 요소의 세 가지 범주로 나누었습니다. 이러한 요소는 다음과 같습니다.

1. 지원 요소: 카타르시스, 치료사 인정, 외로움 완화, 적극적인 관계, 완화감, 긴장 완화, 구조, 치료연맹, 쌍방의 적극적인 참여, 치료사의 전문가 이미지, 치료사의 따뜻함, 존중, 공감, 수용, 성실

2. 학습 요소: 제안, 정서체험, 동화난체험, 개인의 효능에 대한 기대 변경, 인지학습, 정서 교정 체험, 내부 참조 시스템에 대한 이해, 피드백, 깨달음, 이성적 태도.

3. 행동요인: 행동조절, 인지통제, 두려움에 직면하도록 격려, 위험과 통제, 시범 모방, 실천, 현실 테스트, 성공 경험, 업무 경험.

이 세 가지 요소는 일반적으로 순차적으로 나타난다. 지지성 요소가 먼저 나타나 상담가와 방문객이 서로 지지하고 함께 노력하는 분위기를 형성한다. 이런 분위기 속에서 당사자들은 자신의 문제에 대한 인식이 점차 달라졌다. 그런 다음 당사자의 행동이 바뀌기 시작했습니다. 예를 들어, 두려움을 다른 태도와 방식으로 대하는 것입니다. 인지와 행동의 변화는 치료 관계에서 반복적으로 연마되고 강화된다.