임신 중에 침대를 옮기면 어떻게 되나요? 임신 날부터 온 가족은 태아에게 불리한 것을 먹지 않도록 조심하고 감정적으로 순종하려고 노력했다. 배가 임신을 해서 침대를 옮기려고 해도 제지된다. 이 방면은 그다지 분명하지 않으니, 그럼 왜 임신할 때 침대를 움직일 수 없는지 알아보자.
임산부가 스스로 움직이면 너무 세게 힘을 주면 배 속의 아기에게 영향을 줄 수 있고, 다른 사람은 영향을 받지 않는다. 임신 3 개월 전에 자신의 편안한 자세를 선택할 수 있다. 임신 3 개월 후, 오른쪽 침대를 가져가는 것이 좋다. 임신 검사를 정기적으로 받고 임상의의 의견을 듣다. 이것들은 오래된 풍습이다. 침대를 움직이면 태기를 움직일 수 없고, 물건을 못 박는 것은 태아에 영향을 미치는 행위와 비슷하다.
임신 중 침대를 움직일 수 없는 이유는 위에서 설명했다. 임산부에게 가급적 육체노동에 종사하지 마세요. 몸을 단련하려면 야외로 나가 걷는 것이 낫다. 답답함을 풀고 태아가 뱃속에서 자유를 가질 수 있도록 도와준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
임산부 음식 주의사항 임신기 주의 식단은 아기의 향후 건강한 성장에 큰 영향을 미친다. 따라서 임산부는 임신 중 각종 영양의 균형을 보장해야 할 뿐만 아니라, 음식 금기도 알아야 한다.
"임산부에게 유익한 음식 여섯 가지를 먹어라"
1, 통밀제품 많이 먹어요: 통밀과자, 죽, 통밀빵 등.
2. 콩제품 많이 먹어요: 임산부는 매일 약 1000 mg 의 칼슘을 섭취해야 합니다.
3. 과일을 먹어야 한다. 과일은 종류가 다양하고 비타민 C, 엽산, 섬유질이 풍부해 임산부가 체력을 유지하고 물 부족으로 인한 피로를 예방하는 데 도움이 된다.
4. 살코기를 많이 먹어라: 살코기는 철이 풍부해서 인체에 쉽게 흡수된다.
5. 야채를 많이 먹어라: 짙은 채소는 왕왕 비타민이 많이 함유되어 있다.
6. 말린 과일을 많이 먹는다: 땅콩과 호박씨 등 견과류에는 심장 건강에 좋은 불포화지방이 함유되어 있다.
임산부에게 해로운' 육불식' 음식
1, 매운 양념: 고추, 후추, 후추 등 매운 음식은 장 수분을 소비하기 쉽고 위장 분비를 줄여 위통, 변비를 일으킨다.
2. 신나는 음식: 카페인이 함유된 음료와 음식, 임산부가 많이 마시면 메스꺼움, 구토, 심장 박동 속도 등의 증상이 나타난다.
3. 단 음식: 설탕의 인체 내 대사는 칼슘을 많이 소모하여 태아의 치아와 뼈의 발육에 영향을 준다.
4. MSG: MSG 는 매우 일반적인 조미료이지만 임산부와 태아에게 큰 해를 끼칩니다.
5, 인삼, 계원 등 보충품: 식인참은 기음 소비를 일으켜 조기 임신 반응을 가중시킬 수 있다. 계원성 온조양, 임산부는 쉽게 혈액 유산을 보충할 수 있다.
6. 첨가제가 함유된 음식: 첨가제가 함유된 음식은 기형과 유산의 위험 요인이다.