어떻게 스스로 걷게 하는 기질이 있습니까?

어떻게 하면 걸음걸이를 기질로 만들 수 있습니까?

좋은 보행은 자유롭고, 가볍고, 강력하고 민첩해야 한다. 그렇다면 어떻게 좋은 보행을 만들 수 있을까요?

(1) 적절한 속도를 마스터하십시오.

걷기는 리듬미의 구현이다. 우리는 리듬이 객관적인 사물이 같은 시간과 공간에서 반복되거나 비슷한 발생을 통해 얻을 수 있다는 것을 알고 있다. 사람의 발이 앞뒤가 반복되는 것은 리듬이 있는 미감을 줄 수 있다. 걸을 때 속도가 너무 빠르거나 너무 느리면 안 됩니다 (걷는 것 제외). 너무 빠르면' 단보' 가 형성된다. 이 단계는 온몸, 특히 여성을 흔들어 놓을 것이다. 몸이 앞뒤로 너무 크게 흔들리거나 온몸의 근육이 너무 심하게 흔들리면 사람의 공간 시각적 이미지가 불균형해질 수 있다. 너무 느리더라도 좋지 않다. 온몸의 근육을 이완시켜 생활의 리듬과 강도를 잃게 하고, 나른하고 맥이 없는 느낌을 주며, 조화미는 말할 것도 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 아름다움명언)

② 무게 중심의 안정성에주의를 기울이십시오.

걸을 때는 배를 살짝 접어야 한다. 복부와 가슴의 동작은 자연스럽게 연결되어 있다. 인체의 무게 중심이 약간 앞으로 기울어져 척추의 바로 앞에 떨어질 때만 심리적으로 진보감을 느낄 수 있다. 걸을 때는 머리를 불고 가슴을 펴야 한다. 머리를 앞으로 또는 뒤로 젖히지 마십시오. 상반신은 상대적으로 안정되어야지 좌우로 흔들지 마라. 손의 스윙 폭도 속도에 맞아야 한다. 머리를 앞으로 기울이거나 뒤로 젖히면 몸이 좌우로 너무 크게 흔들리고 손의 스윙 폭이 너무 크면 "무게 중심 변위" 가 발생할 수 있으며 걷기 자세가 불안정하게 됩니다.

③ 보행은 가벼워야 한다.

가벼운 걸음으로 사람을 민첩하게 하고, 한편으로는 편안한 느낌을 준다. 가벼움은 당연히 전신 동작의 조화에 의지해야 한다.

가벼움을 얻으려면 걸을 때 허리 힘을 써야 한다. 동시에 걸을 때 발과 다리를 사용하는 것도 중요하다. 절대 허벅지를 쓰지 말고 종아리를 사용하세요. 걸을 때 허벅지가 너무 뾰족해서는 안 된다는 얘기다. 폭이 너무 크면 상체가 기울어지고 온몸의 흔들림이 늘어나' 힘들고' 종아리가 가벼워진다.

걸을 때 발꿈치가 먼저 땅에 닿지 않도록 발바닥이 먼저 땅에 닿게 한 다음 발꿈치가 다시 땅에 닿게 한다. 미적 관점에서 볼 때 앞발이 먼저 지면에 닿으면 온몸의 흔들림과 흔들림을 줄여 경량감을 줄 수 있다.

마지막으로, 걸을 때 엉덩이를 비틀어서는 안 된다 (자연스럽지 않고 인위적인 것), 특히 여성. 엉덩이가 너무 좌우로 비틀어져 걷기의 전진감과 심리적인' 반대 방향 차이' 를 구성해 걷는 동안 조화로운 미감을 해소했다. 따라서 불필요한 인위적인 동작은 보행의 미관에 영향을 줄 수 있다.

사람의 좋은 자세, 걷기 자세, 앉는 자세는 그 자연신체가 공간에서의 이미지이다. 만약 우리가 사람의 고주파 신체 동작을 걸러낸다면, 연속성과 안정성을 지닌 이러한 동작들은 어느 정도 그 사람의 매너를 반영한다.

어떻게 하면 스스로 걸을 수 있는 기질을 가질 수 있을까?

여자는 높이 서서 머리를 불어야 가장 아름답다.

어떻게 자신을 기질로 만들 수 있습니까? 어떤 사람들은 걷는 것이 매우 기질이 있다.

지식의 폭이 넓어지고, 문제에 대한 인식이 정확하고, 마음가짐이 안정되면, 당신은 이런 (기질) 에 도달할 수 있다. (조지 버나드 쇼, 지식명언) 나는 귀찮은 팀을 좋아해서 모두의 질문에 진심으로 대답한다. 마음에 드시면 받아주세요.

기질을 가지고 걷는 법

매일 교실로 가는 길에 패션을 입은 미녀들이 많이 지나간다. 나는 몇 번 더 보는 것을 참을 수 없지만, 보고 나면 항상 후회한다. 눈길을 끄는 것이 아니라 오히려 속이 좀 메스껍다.

우리 모두는 내면의 아름다움이 진정한 아름다움이라는 것을 알고 있지만, 당신의 마음이 아무리 아름다워도, 당신의 외모는 매우 지저분하거나, 당신의 행동은 좋은 교육을 받지 못한다. (조지 버나드 쇼, 아름다움명언)

나는 다른 사람이' 습관' 으로 자신의 결점을 설명하는 것을 싫어한다. 습관이 형성되면 자연은 바꿀 수 있다. 의료를 피하는 것은 너를 계속 타락시키고 평생 평범하게 만들 뿐이다.

일단 내면미의 배양은 언급하지 않는다. 범위가 너무 넓어서 복장 코디, 보양, 화장도 하지 않기 때문이다. 각기 다른 스타일과 명확한 평가 기준이 없기 때문에 우리는 걷는 자세만 말한다.

미녀를 상상해 보세요. 모든면에서 훌륭하지만, 걸음걸이는 비틀거립니다. 누가 그녀의 아름다움을 감상할 것인가? 몸에 결함이 없는 한 걷기자세가 우아하지 않은 것이 자신의 문제다. 여기는 내가 생각할 수 있는 몇 가지 문제일 뿐이다.

1, 신발이 바닥을 끌다. 나는 개인적으로 네가 한 걸음 더 나아가야 한다고 생각한다. 착륙할 때는 연기할 필요가 없습니다. 귀에 거슬리는 소리가 정말 징그럽다.

2, 착지 소리. 발걸음이 조용해야만 아가씨는 그녀의 부드러움과 아름다움을 보여줄 수 있고, 북치는 소리는 코끼리의 특허이다.

3. 두 다리를 합치다. 어쩌면 당신은 당신이 그것을 할 수 없다고 생각할지도 모르지만, 당신은 그것을 할 수 있습니다. 팔자 밖을 걷고 다리가 우아하지 않은 여자들이 많다. 이 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 두 다리가 만날 때마다 무릎 사이의 거리가 3 센티미터를 넘지 말고 발이 착지할 때 발 사이의 거리가 5 센티미터를 넘지 않도록 하는 것이다. 몸매가 훤칠하고 여성스러워 보일 수 있어요.

4, 내팔자. 팔자 속을 걷는 것은 매우 조심스러워 보일 수 있고, 심지어 좀 어리석어 보일 수도 있다. 주의하세요. 고치기 쉬워요.

5. 스텝 주파수. 너무 빨리 사람들이 당신이 서둘러, 조금 미친 느낌, 너무 느리고 게으른, 심지어 조금 역 겹 다. 이것은 이해할 수 있을 뿐 표현할 수 없다. 스스로 천천히 느끼다.

6. 다리의 힘. 걷기는 몸을 단련하고 몸매를 만들 수 있지만, 걷기가 부드럽거나 다리로 싸우면 구루병 혐의가 생길 수 있다. 가장 좋은 느낌은 언제든지 다리를 공중에 주차할 수 있다는 것이다.

7. 팔을 흔들어라. 나는 어렸을 때 내 팔을 흔들 수 없었던 것을 기억한다. 주머니 없이 손을 놓는 것은 부자연스럽지만 지금은 극복했습니다. 팔을 흔들지 않는 사람은 많지 않을 수도 있지만, 팔을 흔드는 사람은 많다. 좌우로 흔들지 않는 것이 좋다. 군사훈련 때 교관이 가르치는 자세는 위풍당당하지만 조금도 아름답지 않다.

8, 팔의 힘과 다리의 힘은 똑같다. 나는 네가 항상 적당히 힘을 주면 곧 우아한 팔을 갖게 될 것이라고 믿는다.

9. 가슴을 부르다. 이 초등학교는 알아야 한다. 어떤 여자들은 자신의 몸매가 좋지 않다는 것을 두려워하고 전시하는 것을 부끄러워하지만, 이렇게 하면 기질이 없을 뿐만 아니라 건강과 발육에도 불리하다.

10, 엉덩이 비틀기. 여학생은 천성적으로 물로 만들어졌고, 타고난 아름다움. 조심하지 않아도 엉덩이를 삐었을 것이다. 이것은 소녀의 특허입니다. 남자들이 왜 그러지 않는지 생물학자에게 물어봐야 한다. 문제의 관건은 엉덩이를 적당히 비틀는 것이다. 엉덩이를 삐지 않는 것을 의도적으로 통제한다면, 걷는 것은 나무처럼 미감이 없고, 하느님이 주신 선물을 완전히 낭비한다. 만약 당신이 그것을 통제할 수 없다면, 두 다리의 지도하에 자유롭게 흔들릴 수 없다면, 축하합니다. 당신은 곧' 두 번째 부용' 이 될 것입니다.

어떻게 걸으면 기질을 줄 수 있습니까?

기질은 배양된 것이다. 독서든 고위직에 있든 가정 환경의 영향은 모두 가능하고 기질은 떨어질 수 없다.

누가 어떻게 스스로 걷게 하는 것이 더 기질이 있는지 말해 줄 수 있어요? 더 편해 보이나요?

우선, 몸의 주요 지지가 척추라는 것을 깨달아야 합니다. 따라서 척추를 곧게 펴는 것은 걷는 것이 더 기질이 있고 건강한 기초가 됩니다! (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언

그런 다음 걸을 때 발을 흔들지 마라. 즉, 가능한 한 곧게 걸어라.

둘째, 몰두하지 말고 앞을 똑바로 바라보기만 하면 된다.

이 세 가지는 자기 필요와 훈련의 기초입니다! 평소에 더 많은 관심을 기울이고 패션쇼 비디오를 많이 보시기 바랍니다. 평소에는 스타일링을 하지 않지만, 전체 기질은 훈련을 흉내낼 수 있어 더욱 기질을 가질 수 있습니다!

힘내요!

어떻게 걸으면 우아해 보이나요?

기질은 타고난 것이다. 먼저 안팎에서 발산한 다음, 밖에서 내락적으로 대범하게 해야 한다. 영원히 미소를 짓다. 우아한 기질은 내면이지 외적인 형식이 아니라는 것을 기억하는 것은 무형의 아름다움이다. 물론, 외용 형식을 선택했다면 정성껏 포장해야 합니다! ! ! 걷든 일을 하든,' 자신감' 은 자신의 기질을 높이는 첫걸음이며, 자신감의 기질도 따라온다.

어떻게 자신을 더 기질있게 만들 수 있을까?

매일 다음과 같은 조항을 견지한다 ~ 꾸준하다 ~ 이 조항들을 습관으로 바꿀 때 ~ 그럼 너의 외적인 예의는 좋다 ~~ 1. 다른 사람이 물을 부을 때, 그냥 쳐다보지 말고, 손으로 들고 예의를 보여야 한다. 2. 다른 사람이 너에게 말을 할 때, 너는 적어도 말을 받을 수 있어야 한다. 당신은 마지막 문장을 말할 수 없다, 당신은 다음 문장이 없다, 또는 당신은 아, 그래 말한다. 다른 사람이 너를 쳐다볼 때, 그들을 똑바로 쳐다보지 말고 눈치 채지 못한 척해라. 4. 기분이 좋지 않아 아무리 좋은 스킨케어 제품과 화장품이라도 피부를 고칠 수 없다. 5. 수면이 좋지 않으면 말이 어눌하고 반응이 둔하며 다크서클이 두드러진다. 6. 다른 사람이 독가스를 방출할 때 혐오스럽게 피하거나 부채질하지 말고 아무렇지 않은 척한다. 7. 상사에게 혼날 때 고개를 숙이지 말고 지도자를 직시하고 비판을 받아들이면 지도자의 불이 서서히 꺼진다. 그렇지 않으면 지도자가 불에 기름을 붓는다. 8. 여자는 평생 손바닥으로 남자에게 돈을 요구할 수 없다. 9. 밥을 먹고 갈 때, 너는 말했다: "나는 다 먹었다. 천천히 사용하세요. " 10. 양손으로 물을 배달해야 합니다. 1 1. 의자에서 다리를 꼬지 마세요. 12. 그릇으로 밥을 먹고, 접시를 고르지 말고, 젓가락으로 그릇을 두드리지 마라. 13. 마지막으로 문에 들어오면 문을 닫는 것을 잊지 마세요. 14. 누군가를 보내면 "천천히 가라" 고 말해야 한다. 15. 함부로 손을 씻지 말고 다른 사람에게 물을 뿌리는 것은 예의가 아니다. 16. 다른 사람에게 칼을 건네줄 때 칼자루 끝에 건네주는 것을 잊지 마세요. 17. 남의 결점을 드러내지 마라. 18. 남의 말을 들을 때 정신을 차리지 마라. 이것은 매우 예의가 없는 것이다. 19. 다른 사람에게 차를 붓고 물을 붓는 후 주둥이를 다른 사람에게 향하지 마라. 20. 서 있을 때는 역상이 있고, 앉을 때는 좌상이 있다. 2 1. 드나들 수 있는 문을 만나면 밀지 않고 잡아당긴다. 22. 네 말대로 해. 할 수 없으면 약속하지 마라. 23. 작은 것을 탐내지 말고, 작은 것을 탐내지 마라. 네가 얼마나 많은 돈을 가지고 있든 간에, 너는 다 써버릴 것이다. 24. 방에 사람이 있을 때 외출할 때 조용히 문을 닫는다. 25. 이 세상은 눈물을 믿지 않는다. 26. 남자는 자신을 붙잡는 데 시간을 보내는 것보다 남자를 붙잡는 데 시간을 보내는 것이 낫다. 27. 사람은 가난해도 끝이 없다. 28. 다른 사람에게 밥이나 차를 줄 때 중간에 한 사람이 있다면 다른 사람 앞에서 지나가지 말고 다른 사람 뒤에서 우회해야 한다. 29. 네가 능력이 있다는 것은 사실이다. 30. 부드러움을 배우고 경청하는 법을 배웁니다. 3 1. 남의 집에 가서 남의 침대에 앉지 마라. 32. 술자리에서 다른 사람과 부딪칠 때, 자신의 컵은 반드시 상대방의 컵보다 낮아야 한다. 특히 상대방이 어른이나 지도자일 때는 더욱 그렇다. 건배할 때는 일어서서 존경을 표시해야 한다. 33. 맑은 날에는 우산을 가지고 충분한 식량을 가지고 있습니다. 미리 계획하는 것이 항상 좋습니다. 34. 만약 네가 다른 사람에게 묻는다면, 그들은 너에게 대답하지 않을 것이다. 계속 묻지 마세요. 35. 식사할 때 소리를 내지 않도록 노력하십시오. 36. 물건을 주우거나 신발을 신을 때는 쭈그리고 앉아야 하고, 허리를 굽혀 입을 삐죽거리지 말고, 특히 여학생은 더욱 그렇다. 37. 누군가가 너를 비판할 때, 설령 그가 틀렸다 하더라도, 먼저 반박하지 마라. 모두가 진정하고 다시 설명할 때까지 기다리는 것은 매우 대범하게 보인다. 38. 적당히, 자신이 좋아하는 음식을 먹든, 화를 내든. 39. 친구집에서 밥을 다 먹고, 주동적으로 설거지를 도와 책상을 닦아야 한다. 주인은 줄곧 열심히 요리를 하고 있어, 주인이 나중에 청소하게 해서는 안 된다. 40. 생활에서는 모든 사람과 사이좋게 지내는 것은 불가능하지만, 한 가지는 널리 퍼져 있는 것이다. 네가 다른 사람을 어떻게 대하는지, 다른 사람도 너를 어떻게 대할 것인가. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 4 1. 접대는 크지만 가정부는 작다. 42. 주먹을 회수하면 더욱 강력하게 반격한다. 43. 사람은 이 세상에 살고, 우선' 참다' 라는 글자를 배워야 한다. 44. 언제든지 누구에게도 너의 비밀을 쉽게 알리지 마라. 45. 돈은 저축으로 번 것이 아니라 돈으로 번 것이다. 46. 공부는 끝이 없다. 책뿐만 아니라 사람을 대하는 방법도 있다. 이 사회는 네가 생각하는 것보다 훨씬 복잡하다. 47. 상사나 다른 동료의 옳고 그름에 대해 동료들과 토론하지 마라. 너의 무심코 한 말은 아마도 다른 사람이 너를 공격한 증거일 것이다. 48. 일을 잘 하는 것은 너의 책임이고, 일을 잘 하지 못하는 것은 너의 직무상 과실이다. 49. 잘못 샀을 뿐 잘못 팔지 않았습니다. 작은 값만을 탐내지 마라. 50. 때로는 외로움이 정상이다. 두려워하지 말고 자신을 잘 조정하면 된다. 5 1. 나는 진정한 친구가 있지만, 나는 네가 그들을 만날 수 있는 특권을 가지고 있는지 알고 싶다. 네가 만나든 안 만나든 부인하지 마라. 다른 사람, 특히 네가 좋아하는 사람을 계산하지 마라. 좋아하는 사람에게는 손을 쓰지 마라 ... >>