생활습관을 바꾸는 것은 안대를 제거하는 가장 기본적인 방법 중 하나이다. 일상생활에서 우리는 수면 부족, 밤새움, 흡연, 음주와 같은 작은 습관들이 눈밑주머니를 일으킬 수 있다는 것을 알아차리지 못하는 경우가 많습니다. 평소 충분한 수면 시간을 갖고 하루 7 ~ 8 시간의 수면을 보장하는 것이 좋습니다. 금연제한 술, 화장품 담수화, 소금과 매운 음식을 적게 먹으면 눈밑주머니 문제를 줄이는 데 도움이 된다.
찜질도 눈밑주머니를 제거하는 매우 효과적인 방법이다. 따뜻한 눈가리개로 눈을 가리거나 수건으로 뜨거운 물에 담가 짜서 혈액순환을 촉진시켜 안대 문제를 줄일 수 있다. 매일 밤 찜질을 꾸준히 해 15 분 정도 하는 것이 좋습니다.
집에서도 온수로 차를 우려낸 다음 눈에 바르는 것과 같은 순천연 안막을 사용해 볼 수 있다. 찻잎에 들어 있는 카테킨과 차 폴리페놀은 피부를 조여 안대를 줄이는 데 도움이 된다. 알로에 베라 젤도 아주 좋은 안막입니다. 눈가에 알로에 베라젤을 바르고, 3 ~ 5 분 동안 마사지하고, 마스크팩을 하고, 15-20 분 후에 떼어내면 눈 부종과 피로를 완화하는 데 도움이 된다.
위의 방법 외에도 아이크림도 아주 좋은 선택이다. 삼갑병원 의사들은 꿀 아이크림을 추천한다. 시중에서 우수한 아이크림 제품이다. 꿀 아이크림은 생체 활성 입자가 풍부해 눈 피부를 깊숙이 자양시켜 보수하는 동시에 눈 부종과 다크서클을 빠르게 줄일 수 있다. 사용방법도 간단합니다. 매일 아침저녁으로 세안 후 눈가에 직접 바르시면 됩니다.
안대를 제거하는 데는 어느 정도의 노력과 시간이 필요하다. 눈밑주머니를 화장품으로 덮으려는 것이 아니라 문제를 더 깊이 해결해야 한다. 생활습관, 찜질, 안막, 아이크림을 적용함으로써 안대 문제에서 벗어나 예쁜 눈피부를 가질 수 있을 것이다.