기초능력이 견실하고 훈련이 제때에 이루어지면 아이들의 공부가 적은 노력으로 여러 환경에 적응하고 여러 가지 문제를 해결할 수 있는 고급 능력을 진정으로 배울 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)
광저우 가예헌 농축과정 4 대 법보, 공동으로 학습의 질을 보장하다.
1. 뇌과학을 핵심으로 뇌의 학습 고속도로를 건설하다.
과정은 최신 뇌신경 학습 이론을 바탕으로 중점 훈련을 통해 아이의 뇌에 빠르고 효과적인 학습 고속도로를 구축한다.
2. i-paper 를 전달체로 삼아 교육의 새로운 시대를 열다.
세계 최고의 하이테크 특허 제품인 I-paper 는 사진, 애니메이션, 비디오, 오디오 등의 미디어를 종합적으로 활용해 교과 내용을 가장 잘 보여주는 대화형 지능형 교육 시스템으로, 교육 목적이 명확해지고 아이들의 학습 흥미가 높아진다.
3.' 적성에 따라 가르치라' 는 교학 원칙을 관철하여 아이가 성공적으로 공부할 수 있도록 보장하다.
I-paper 의 도움으로 선생님은 번거로운 교구 운영에서 해방될 수 있으며, 교육의 중심은 각 아이의 학습 과정에 대한 관찰 및 추적 기록으로 돌아가 표준 절차와 선순환을 형성하여 학습의 성공을 보장할 수 있다.
4. 전문적인 i-care 교육 지원 시스템, 인터넷을 통해 가정 학교 교육을 심도 있게 실시한다.
선임 유치원 팀과 강력한 네트워크 플랫폼 * * * 은 i-care 전문 교육 지원 시스템을 구성합니다. 모든 교사와 학부모는 실시간으로 전문적인 도움을 받아 교과 과정 설계의 정수와 취학 전 교육 기술을 전면적으로 습득할 수 있다.
아이를 출발선에서 이기게 하다.
첫 번째 수업과 두 번째 수업의 등록금 총액.
3~6 세 어린이
토요일 9: 00-09: 35 토요일 09: 40- 10: 1564 세션 (즉, 2 학기) 2560 원/학기.
7~65 세 어린이 438+00
일요일 9: 00-09: 35 일요일 09: 40- 10: 1532 세션 (한 학기) 2800 원/학기.
광저우 가예헌 훈련센터의 집중력 훈련과정이 정말 아이들의 집중력을 높일 수 있을까?
집중력 훈련 과정은 아이의 기초 학습 능력을 향상시키기 위한 것이다. 베이징학두강대한 제작팀의 20 여 년간의 취학 전 교육 경험을 바탕으로 선진 설비 (i-Paper 지능 교육 시스템) 와 함께 현재 취학 전 교육의 교육 내용을 완전히 뒤엎고 중국 본토 아이들의 기초 학습 능력을 근본적으로 향상시킬 수 있다.
집중 교육 과정' 과 관련 제품은 투자 협력의 1 단계 상품이며, 나머지' 잠재력 개발 교실 제품군' 은 점진적으로 보완될 예정이다.
집중 과정의 장점은 무엇입니까?
집중 교육 과정은 캠퍼스에서 핵심 경쟁력을 높이는 주요 제품이며 대리점과 유치원의 장기적이고 안정적인 협력 관계이다. 대리점이 자신의 업무를 설립하고 규모를 확대하는 중요한 초석이기도 하다.
광저우 가예헌 교육센터 집중 교육과정의 네 가지 주요 특징:
1. 뇌과학을 핵심으로-> 뇌의 학습 고속도로 구축
2. i-Paper 지능형 교육 시스템을 캐리어로 사용-> 교육의 새로운 시대를 열다
3. 적성에 따라 가르치는 교수법을 실시한다-> 아이가 성공적으로 공부할 수 있도록 보장한다.
4. 전문 i-Care 교육 지원 시스템-> 인터넷을 통한 철저한 가정 교육.
또한 이 과정에서는 학생별 멀티미디어 서적을 제공하고 다양한 방식으로 충분한 백업 활동을 제공하며, 자녀의 다양한 발전 수준에 따라 맞춤형 교육 내용과 방법을 적시에 제공하여 맞춤형 요구 사항을 충족하고, 실제로 적성에 따라 가르칠 수 있습니다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), Northern Exposure (미국 TV 드라마)
당신의 아이는 다음과 같은 행동을 합니까?
황급히
근심 걱정 없는
실수가 많다
일을 처리하는 것은 매우 나쁘다
건망증
기다리다 지긋하다
주의하지 마세요
경솔한
행동의 목적을 지속적으로 파악할 수 없다.
공부는 계획성이 부족하다
심사숙고하고 나서다.
숙제를 너무 빨리 해서 해결 과정을 간소화하다
단계별로 문제를 풀지 않다
시간이 많이 걸리고 집중된 일을 싫어하다
이것들은 모두 아이들의 주의력이 집중되지 않는 나쁜 영향이다. 매번 성과가 학습 효과에 8~ 15% 까지 영향을 미친다.
유네스코는 아이들의 주의력 수준이 학습 차이의 주요 원인이라는 것을 깨달았다. 국가통계국의 2009 년 자료에 따르면 우리나라는 초등학교 신입생의 최소 75% 가 집중력이 부족하다. 초등학교 교사의 94% 는 아이들의 집중력을 길러야 한다고 생각한다.
바로 이런 상황을 해결하기 위해 광저우 가예헌의 집중 학원이 생겨났다. 집중력은 건물의 기초처럼 기본적인 학습 능력이다. 기초를 단단히 다져야 아이의 인생 빌딩이 파란만장할 수 있다. 집중력 훈련 과정은 아이의 기초 학습 능력을 향상시키는 유일한 법보이다.
유네스코는 아이들의 주의력 수준이 학습 차이의 주요 원인이라고 생각한다. 국가통계청에 따르면 2009 년 전국 초등학교 모집 1695720 명. 적어도 75% 의 사람들이 집중하지 못하고 있습니다. 초등학교 선생님은 아이들의 94% 의 집중력이 집중해야 향상될 수 있다고 생각한다.
시중에 나와 있는 주의력 훈련 제품은 대부분 감각훈련을 겨냥한 것이지만, 대부분의 아이들의 주의력 문제는 감각훈련만으로는 효과가 크지 않다. 학부모와 교육자들은 표적이 되고, 광범위하게 적용되고, 전문적이고, 효과적인 주의 관련 제품이 나오기를 간절히 기대하고 있다.
학습 능력이 부족하다
학교가 배정한 숙제를 독립적으로 완성할 수 없어 숙제 속도가 느리다.
공부는 게으르다. 예를 들면 숙제를 하기 싫어하는 경우가 많다.
시간 개념이 없습니다. 예를 들어, 정해진 시간 내에 숙제나 시험지를 완성할 수 없습니다.
언어 능력이 부족하다.
논리적 사고 능력이 느리다.
수업 시간에 딴마음을 품다.
그동안 공부에 흥미가 부족했다.
당신의 아이가 가장 고민하는 것은 무엇입니까? 아기가 어릴 때부터 좋은 학습 습관을 기르게 하고 싶습니까? 당신은 당신의 친구가 당신의 아이가 착하고 의식적으로 공부하는 것을 부러워하게 하고 싶습니까? 자녀가 지식을 알기 위해 좋은 시력을 갖고, 선생님의 가르침을 듣고, 좋은 체력으로 이 아름답고 다채로운 세상을 느끼길 바랍니까? (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언) 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 국가통계청에 따르면 3 ~ 6 세는 학령기 아동 개발 잠재력, 훈련 집중력에 가장 적합한 시기다. 국가통계청에 따르면 초등학교 교사들은 94% 이상의 학생들의 집중력이 부족해 아이의 공부에 심각한 영향을 미칠 것으로 보고 있다. 이에 따라 국가 11 5 계획 개발의 3~6 세 어린이 집중 훈련 과정이 생겨났다. 광저우 가예헌의 집중력 훈련은 아이들이 학습능력을 향상시키는 유일한 법보이다. 당신은 무엇을 기다리고 있습니까?
주의력이 집중된 아이들은 숙제를 더 빨리 완성할 뿐만 아니라 질이 좋고 효율이 높다. 주의력을 집중하는 아이들은 공부에 더 수월하고 효과적이기 때문에 휴식과 오락 활동에 더 많은 시간을 할애한다. 초등학교 단계에서 저학년 학생들의 가장 중요한 것은 좋은 학습 습관을 기르는 것이고, 안정적이고 지속적인 주의력은 학습 습관의 가장 중요한 방면이다.
광주 Jiayi 법사 집중 훈련 과정, 효과 성능:
1. 더 오래 지속되는 주의력-장시간 집중력이 높아 피로를 느끼기 쉽지 않다.
2. 외부 간섭으로부터 자유로워집니다. 어떤 상황에서도 집중력, 산만함, 유연성, 집중력 상태가 더 쉬워집니다.
3. 주의-주의 깊이를 높이고, 학습 이해 능력을 향상시키고, 논리적 사고 능력을 향상시킬 수 있습니다.
4. 관심지도에주의를 기울이십시오-게임에서 학습으로 관심을 돌리고 컴퓨터 게임에 대한 의존과 인터넷 중독을 제거하십시오.
5. 뇌 건강 개선-뇌세포의 노화를 늦추고, 뇌세포의 사망을 줄이고, 뇌의 시냅스를 증가시킨다.
6. 기타 부작용-기억력 향상, 지능과 뇌의 잠재력 개발.
주의력을 집중하지 않으면 아이의 심신 발전에 큰 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 다음과 같은 표현이 있다: 인간관계가 긴장된다: 동창 친구와의 즐거움을 누리거나 순차적으로 기다리기 어렵고, 다른 사람과 갈등이나 싸움을 하기 쉬우며, 동창들과 정상적인 우정을 형성하기 어렵다.
부모나 선생님의 말을 듣지 않으면, 흔히 부모가 좌절과 분노를 반복하게 된다.
다른 사람들의 대화를 쉽게 방해하고 생각없이 응답하십시오. 또는 사회적 요구 사항에 따라 자신의 행동을 통제 할 수 없습니다.
다른 사람이 전달한 정보의 진정한 의미를 오해, 경멸 또는 무시하기 쉬우며, 인연이 좋지 않게 됩니다.
많은 신선한 자극에 쉽게 끌리고 유혹과 간섭에 저항하는 능력이 떨어진다. 그들은 종종 규범과 지시를 지키지 못하여 집단 생활과 사회에 적응하기가 어렵다.
인간관계의 악화는 종종 아이의 정서건강과 인격건강에 영향을 미치고, 부적절하게 처리하거나 심지어 심각한 심리적 문제를 일으킨다.
학교 규율은 구속하기 어렵다.
자제력 부족 (충동) 으로 인해 각종 행동 문제가 점차 증가하고, 언어와 행동이 쉽게 충동적이고, 어떤 아이들은 공격적이다.
압력 하에서 억제력을 더 통제할 수 없고, 다동행위가 더 심각하다.
동시에 몇 가지 지시를 기억하지 못하고, 생각이 점프하고, 자주 실수나 누락을 한다.
수업에는 연필 놀이, 지우개 놀이, 이것저것 고르기, 교과서 찢기 등 여러 가지 동작이 있다. , 수업 위반 징계, 무단 결석 경향으로 이어질 수 있습니다;
학업 성적이 좋지 않음:
집중시간은 다른 아이들보다 짧아서 딴생각을 하기 쉽다.
비현실적인 대답에 대답하여 일의 경위를 묘사할 수 없다.
교과 내용이 이미 상당히 높아져서 학습 진도를 따라갈 수 없어 성적이 점차 하락하고 있다.
수업시간에 집중하기가 매우 어렵고, 교학 내용에 대해 아는 것이 거의 없다. 숙제가 지연되고, 공부할 때 주의가 산만해지고, 멍하니 있고, 무관한 것에 이끌려 공부시간이 많이 걸리고 비효율적이다.
시험을 보기 전에 책을 잘 읽더라도 시험을 볼 때 정신이 산만해서 기억하지 못하거나 실수를 해서 공부와 시험 성적에 심각한 영향을 미칠 수 있다.
일을 할 때는 항상 일을 잊는다. 예를 들면 학용품이 어디에 놓여 있는지 자주 잊어버리고 공부는 중도에 그만두기 쉽다.
자기 관리 및 자립 능력 부족:
집안일, 숙제 등 구조적이거나 목표적인 활동을 할 수 없습니다.
때로는 특별한 이유 없이 매우 화난 경향이 있다.
자기 조직과 보살핌 능력이 부족하여 늘 엉망진창이다.
조직 능력이 부족하여 정류 작업을 잘 수행 할 수 없습니다.
어떤 아이들은 정상적인 근육 운동 기술을 발전시켰지만, 언어능력, 그림, 가위 사용 등 조율이 필요한 활동에는 뒤떨어졌다.
지속적인 수면 문제 (수면 시 자주 깨어나고 수면 습관이 불규칙하다);
주의력이 집중되지 않기 때문에 운동과 생활에서 함부로 놀거나 행동으로 인해 쉽게 다칠 수 있다.
자신감 부족:
과중한 학업 요구와 진학의 고압에서 주의력이 부족하고 움직임이 많은 학생은 문제소년으로 인정받기 쉬우며, 나도 자신의 능력을 충분히 발휘하지 못해 공부에 흥미를 잃는다.
자신감이 부족하기 때문에, 종종 각종 문제와 행동을 초래하고, 결국 고립되는 느낌을 갖게 된다. 장기적인 환경 부적응과 좌절로 자신감과 열등감을 잃다.
대만성 아동연구협회에 따르면 ADHD 아동의 30% 는 특수교육을 받고 30% 는 유급 경험이 있는 것으로 집계됐다. 고등학교에 들어가면 ADHD 어린이의 25% 가 점차 정상으로 돌아설 것이지만, 약 75% 의 ADHD 어린이가 학교, 사회, 가정에 적응하지 못하는 현상을 보이고 있다. 특히 가정에서는 책임을 회피하거나 숙제를 끝내지 않는 등의 문제로 가족과의 갈등과 투쟁이 늘어 고등학교에 입학할 때 약 30% 가 불합격하고 25% 는 학교에서 퇴학, 35% 는 학교에서 퇴학, 대부분 대학시험에서 불합격한다. 장기적으로 축적된 ADHD 증상으로 인해 성인은 다음과 같은 문제를 겪게 된다 (26% 는 체포될 것이고, 치료받지 않은 성인의 55% 는 물질 남용자가 될 수 있다).
학습 능력은 사람이 공식적이거나 비공식적인 학습 환경에서 지식을 탐구하고, 일을 하고, 자신의 능력을 발전시키는 것을 말한다. 학생들은 과학적 학습 방법을 이용하여 독립적으로 정보를 얻고, 정보를 가공하고 활용하며, 실제 문제를 분석하고 해결할 수 있다. 학습 능력에는 관찰, 기억, 추상적 개괄, 이해 등이 포함된다. 이러한 능력을 발휘하는 관건은 주의력에 있다. 주의력이 없으면 관찰은 세심하지 못하다. 주의를 기울이지 않으면, 당신이 보는 것은 깊은 인상을 남길 수 없다. 주의가 없으면, 너는 깊은 논리적 사고와 이해력을 발전시킬 수 없다.
3-6 세는 아이들이 훈련에 집중하기에 가장 좋은시기입니다. 가예헌의 집중력 훈련 과정은 아이들에게 지속적인 주의, 선택성 주의, 할당성 주의, 전환성 주의 등 네 가지 능력을 부여한다. 한 번 선택하면 평생 유익을 얻을 수 있다. 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 시간은 거꾸로 갈 수 없고, 아이의 교육은 기다릴 수 없다.
주의력은 아이들에게 정말 중요합니까?
유네스코는 아이들의 주의력 수준이 학습 차이의 주요 원인이라고 생각한다. 국가통계청에 따르면 2009 년 전국 초등학교 모집 1695720 명. 적어도 75% 의 사람들이 집중하지 못하고 있습니다. 초등학교 교사들은 아이들의 94% 의 집중력이 향상되기 위해서는 집중력이 필요하다고 생각한다.
시중에 나와 있는 주의력 훈련 제품은 대부분 감각훈련을 겨냥한 것이지만, 대부분의 아이들의 주의력 문제는 감각훈련만으로는 효과가 크지 않다. 학부모와 교육자들은 표적성이 강하고, 광범위하게 적용되고, 전문적이고, 효과적인 주의 관련 제품이 나오기를 간절히 기대하고 있다.
광저우 가예헌의 집중 교육 과정의 설계 프레임워크는 무엇입니까?
광저우 가예헌 집중 훈련 과정은 주로 3 ~ 10 세 어린이를 대상으로 한다. 과정 내용은 두 학기로 나뉜다. 64 교시, 320 개 활동, 신체, 시각, 청각, 사고, 기억, 정서 등의 세부 사항을 다룹니다. 동시에 아이들에 대한 주의력 4 차원의 훈련: 끈기, 선택성, 할당성, 전환성. 완전한 훈련은 아이가 "자세히 보고, 똑똑히 듣고, 똑똑히 말하고, 열심히 생각하고, 기억하고, 잘 할 수 있도록 보장할 수 있다" 고 보장할 수 있다.
이 세상에서 부모가 자식을 위해 가장 많이 지불하고 희생하는 것도 가장 많다. 모든 부모는 좋은 부모가 되어 아이를 잘 교육하고 싶어한다. 부모로서, 당신은 가정 교육의 혼란을 느끼고 있습니까? ...
주의력은 영혼의 천창이다. 이 관심 있는 창문을 열어야만 지혜의 햇빛이 온 장내에 쏟아질 수 있다. 아이의 주의력은 어떤 특징이 있습니까? 어떤 요인들이 그들의 주의력에 영향을 미칩니까? 반항하는 아이를 어떻게 인도합니까? 어떻게 아이들의 주의력을 키우고 훈련시킬 수 있습니까? 광저우 가예헌예술훈련센터의 집중력 교육과정이 당신을 아이가 주목하는 세계로 데려갈 것입니다. 당신은 훌륭한 사례 과외를 통해 지혜의 열쇠를 찾아 아이의 주의력의 문을 열 수 있을 것이다.
아이들에 초점을 맞추고, 아이들의 주의력에 초점을 맞추는 것부터 시작하세요! 당신도 헌신적이고 우수한 아이를 키울 수 있다고 믿습니다!
우수함이 너의 아이와 스쳐지나가지 않도록 해라. 열심히 필프스와 같은 스포츠 천재, 8 회 올림픽 금메달리스트도 가르칠 수 있다. 아이가 활발하고 움직이기 때문에, 학부모의 학습 교육이 필요해서, 아이들이 일에 전념할 수 있게 해야 한다. 만약 아이가 주의력을 집중하지 않고 많이 움직이면, 다음에는 분별하는 방법과 양육하는 방법을 배워야 한다.
◎ 이해하고 관심을 가져라.
주의력은 사람의 심리활동이 외부의 어떤 사물에 대한 지향과 집중도를 가리킨다. 주의력은 시종일관 전체 심리과정을 관통하며, 어떤 일에 주의를 기울여야 더 훈련하고 기억하고 생각할 수 있다.
주의력의 특징
1, 방향성: 예를 들어 아이가 수학 문제를 풀 때 심리활동은 답안의 데이터, 요구 사항, 사고방식을 가리키고 주변의 모든 것에 눈을 돌리지 않는다.
2. 집중력: 예를 들어 아이가 수업할 때, 그의 심리활동은 강의를 듣고, 필기를 하고, 문제를 생각하는 데 집중해야지, 그가 등교하는 길에 어떤 사람을 만났는지 생각하는 것이 아니라, 등등.
주의력의 기능
기능 선택: 예를 들어, 관심, 많은 목표나 정보에서 자신이 필요로 하는 대상을 찾는 것은 "군중 속에서 그를 찾는 것" 입니다.
대량의 실험과 실천은 학업 성적이 좋은 학생과 학업 성적이 좋지 않은 학생의 가장 뚜렷한 차이 중 하나가 집중할 수 있는지 여부임을 증명한다. 학업 성적이 좋은 학생은 강의와 독서에 전념하고, 독립적으로 생각하고, 숙제를 열심히 할 수 있다. 그들은 학습에서 외부 간섭을 제거하는 데 능하다. 선생님이 때때로 생동적이지 않게 말하더라도, 그들은 자신을 억제하고 의식적으로 자신의 주의력을 조직하여 자신의 생각이 트이지 않도록 할 수 있다.
주의력 집중이 아이의 공부에 해롭다면, 아이의 주의력 집중이 집중되지 않는 주요 표현은 무엇일까? 연구원들은 아이들의 일상적인 학습과 활동을 조사한 결과, 다음과 같은 10 가지 행위가 집중력 부족의 전형적인 표현이라고 판단했다.
1, 수업 시간에 집중력이 짧아 늘 두리번거린다. 귀를 긁거나 뺨을 긁는 것과 같은 작은 일을 하는 것을 좋아한다.
2. 학업 성적이 불안정하고 건망증, 공부에 싫증, 숙제, 시험은 종종 부주의로 인해 실수를 한다.
3, 선생님의 지시를 듣지 않으면 교실 규율을 지킬 수 없다. 작은 일이 그를 강하게 반응시키고, 감정이 격해져서, 오래도록 평온하지 못하게 했다.
4. 수업시간에 항상 같은 자리와 얘기하고 싶어서 숙제에 집중하지 못하고 다른 사람에게 영향을 준다.
5. 숙제는 느리고, 다른 사람은 한 시간 안에 다 쓸 수 있어, 스스로 서너 시간을 지체해야 한다.
6, 조급한 행동 충동, 수요 만족은 연기 될 수 없습니다. 단체활동에서 너는 다른 사람처럼 규칙을 지킬 수 없다. 너는 기다릴 수 없다. 이것은 참을 수 없다.
7, 비교적 유치하고, 사랑하고, 자신보다 어린 아이와 놀아요.
8. 나는 잘 쓴 책, 특히 긴 책을 읽는 것을 좋아하지 않는다. 만화책을 즐겨 읽고, 아무리 보아도 싫증이 나지 않는 것은 그의 나이와 맞지 않는 것 같다.
9. 숙제의 질이 불안정하고, 때로는 좋고, 때로는 나쁘고, 심지어 소머리가 말부리에 맞지 않을 때도 있다.
10, 구체적인 수학 문제를 하는 것을 좋아하는데, 여전히 성취감은 있지만 듣기, 말하기, 읽기, 쓰기, 관련 숙제를 하는 것을 좋아하지 않는다.
생명은 고립되어 성장할 수 있는 개인이 아니다. 그것은 모든 방법을 성장 하 고 꽃과 나뭇잎을 수집 합니다. 그것은 또한 민감한 카메라처럼 길을 따라 보고 들은 것을 기록한다. 일상의 매 순간마다 한 치씩 짜여진 개성의 섬유입니다.
모두가 이 세상에 와서 모두 특정 가정에 속한다. 이것은 그의 가장 초기의 생활 환경이다. 아이가 자라서 유치원에 다니고, 학교에 다니고, 더 넓은 사회에 다니고, 가정은 여전히 가장 가깝고, 가장 가깝고, 영향력이 있고, 가장 중요한 환경이다. 가정은 아이의 감정과 이상을 키우는 온실이어야 하고, 아이가 집에서 부모와 함께 있는 시간은 그들의 인생에서 가장 아름다운 추억이어야 한다.
우리는 종종 주의력을 집중할 수 없지만, 주의력이 산만하고, 일을 효율적으로 완성할 수 없고, 심지어 실수할 수 없을 때만 문제의 존재를 깨닫는다. (존 F. 케네디, 노력명언) 주의가 산만해지기 쉬운 환경, 편집증, 정서적 요인은 모두 주의력 집중을 저해할 수 있다. 너의 생각은 마치 점프하는 원숭이와 같다. 자신을 훈련시키고 집중하는 것은 이 큰 원숭이를 길들이는 것이다. 자신의 주의가 산만한 원인을 알게 되면, 증상에 약을 투여하기 쉽다.
아이를 키우고 주의력을 집중하는 데 능하다. 주의력이 집중된 아이들은 숙제를 더 빨리 완성할 뿐만 아니라 질이 좋고 효율이 높다. 주의력을 집중하는 아이들은 공부에 더 수월하고 효과적이기 때문에 휴식과 오락 활동에 더 많은 시간을 할애한다. 초등학교 단계에서 저학년 학생들의 가장 중요한 것은 좋은 학습 습관을 기르는 것이고, 안정적이고 지속적인 주의력은 학습 습관의 가장 중요한 방면이다.
한 교육공익 강좌에서 한 학생이 수줍어하며 한 교육전문가 앞에 다가와 물었다. "선생님, 저도 열심히 공부하고 싶어요. 수업도 열심히 듣고 싶어요. 하지만 제 주의력은 집중하지 않아요. 어떤 제안이 있습니까? 클릭합니다 또 다른 학생은 이렇게 썼습니다. "저는 정말 제 학업 성적을 더 좋게 만들고 싶지만, 저는 항상 할 수 없습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언) 예를 들어, 주말에, 나는 집에 가서 무슨 책을 보고, 무슨 숙제를 쓰는지 분명히 생각했지만, 집에 돌아오면 아무것도 상관하지 않는다. 수업시간에 강의를 열심히 듣고 싶었는데, 결국 10 여 분밖에 버티지 못하고 정신이 나갔어요. 어떻게 해야 할까요?
많은 학우들이 이런 상황을 가지고 있다. 그럼, 너는 어떻게 주의를 집중했니? 광저우 가예헌의 집중 훈련은 학생들이 참고할 수 있도록 몇 가지 건의를 제시한다.
1. 자신의 주의를 산만하게 하다. 이따금 주의력 집중이 안 되는 것은 모든 사람에게 흔히 볼 수 있는 것으로, 이로 인한 초조반응을 완화시킬 수 있다. 그렇게 생각하지 마라: 다른 사람은 공부를 잘한다. 나만 계속 컨디션에 들어갈 수 없고 성적이 점점 나빠질 것이다. 이것은 너를 더욱 집중할 수 없게 할 것이다.
2. 너의 주의를 산만하게 하는 것을 알아라. 주의력 집중은 학습에 대한 관심 부족, 학습 습관 불량, 신체 불편과 같은 여러 가지 요인으로 인해 발생한다. 문제를 분명히 해야 문제를 해결할 수 있다.
3. 여러 가지 방법으로 자신을 자극한다. 노신은 "아침" 이라는 글자를 책상 위에 새겨서, 우리도 눈에 띄는 곳에 "집중해야 한다", "주의를 산만하게 하지 마라" 등의 글자를 쓸 수 있다는 것을 일깨워 주었다. 선생님과 협상하는 것과 같은 외력을 이용하여' 딴생각' 을 할 때 일어서서 질문에 대답할 수도 있다. 또는 학우의 도움을 구하고, 수업에 집중하지 않을 때 자신을 일깨워 주는 등등.
목표가 있고 방향이 있습니다. 목표와 계획은 심리적 불확실성을 없앨 수 있다.
너는 광저우 자이헌의 집중력 훈련을 통해 어떻게 주의력을 높일 수 있는지 더 많이 알 수 있다.