일반적인 검은 과일에는 오디, 검은 포도, 블랙커런트, 자두 등이 있습니다. 이탈리아산 검은 배, 중국산 스페이드, 중국산 검은 대추, 네덜란드산 검은 석류, Arbys 검은 아버 라즈베리, 미국산 킹 자두, 미국산 검은 자두, 미국산 검은 천도 복숭아와 같은 검은 과일의 영양가는 유사한 제품보다 훨씬 높습니다. 다양하며 항암, 항암, 항산화, 노화방지 효과가 있습니다.

1. 흑포도:

포도는 사람들이 자주 먹는 과일의 일종으로 일반 포도에 비해 단맛이 더 강할 뿐만 아니라 수분 함량도 더 높습니다. 또한, 더 많은 비타민을 함유하고 있어 사람들의 저항력을 효과적으로 증가시킬 수 있습니다. 일정량의 흑포도를 매일 섭취하면 소화 시스템의 정상적인 작동을 촉진할 뿐만 아니라 인체의 콜레스테롤 함량도 감소시킬 수 있습니다.

2. 블랙 토마토

갑자기 등장한 과일로 몸에 비타민이 많이 함유되어 있는 영양가가 매우 높은 음식이라고 할 수 있습니다. 뿐만 아니라, 블랙 토마토의 독특한 안토시아닌은 암 퇴치에 더욱 효과적이어서 많은 사람들이 좋아하는 과일입니다.

3. 검은 사과

녹색 사과, 빨간 사과도 봤는데 검은 사과도 보셨나요? 검은 사과는 티베트에서만 생산됩니다. 티베트의 독특한 자연 환경에서만 이렇게 특별한 색깔의 사과가 나올 수 있습니다. 꽤 비싸 보이는데요! 검은사과나무는 열매를 맺는 기간이 꽤 길다. 사과나무를 심은 뒤 많은 열매를 맺기까지는 최소 8년이 걸리기 때문에 시장의 공급이 수요를 초과한다.

4. 블랙 커런트

블랙 커런트(학명: Ribes nigrum? L.), 일명 블랙 커런트, 커런트 등 낙엽 직립 관목으로 높이는 1~2m이고 가지는 짙은 회색 또는 회갈색이고, 어린 가지는 갈색 또는 황갈색이며, 새싹은 타원형 또는 타원형이며 여러 개의 황갈색 또는 갈색 새싹이 있습니다.

5. 오디

오디는 최근 남녀노소 누구나 즐겨 먹는 음식으로 생으로 먹거나 와인에 담가서 우유와 함께 먹는 것이 가장 일반적이다. 과일도 맛있고, 맛도 새콤달콤해서 입에서 녹고, 꽤 맛있습니다.

6. 흑매실

오미는 한의학의 이름이다. Prunus mume (Sieb.) Sieb.etZuce. 거의 익은 건조 과일. 우리나라 각지에서 재배되는데, 양쯔강 유역 이남 지역에서 가장 많이 재배됩니다. 폐를 수렴하고 장을 수렴하며 체액 생성을 촉진하고 회충을 완화시키는 효과가 있습니다. 폐허허로 인한 만성기침, 만성설사와 이질, 허열과 갈증, 회충증, 구토, 복통 등에 많이 쓴다.

추가 정보:

검은 과일은 최근 몇 년 동안 새롭게 떠오르는 과일 유형이며 영양가는 유사한 품종보다 훨씬 높습니다. 검은 과일은 비타민, 셀레늄, 철, 칼슘, 아연 및 기타 물질이 풍부하고 항암, 항암, 항산화, 노화 방지 및 기타 효과가 있어 국내 과일 시장에서 새로운 인기를 누리고 있습니다.

하얼빈 의과대학 영양학박사인 처휘롄은 검은색 과일이 검은색을 띠는 이유는 프로안토시아니딘, 엽록소 등 색소가 풍부하기 때문이라고 말했다. 강력한 항산화 특성.

검은색 과일은 밝은색 과일에 비해 비타민C도 풍부해 신체의 저항력을 높여준다. 또한 검은 과일에는 칼륨, 마그네슘, 칼슘 및 기타 미네랄 함량도 일반 과일보다 높습니다. 이러한 이온의 대부분은 유기산염 형태로 과일에 존재하며 신체의 유지에 중요한 역할을 합니다. 이온 균형. 노화를 방지하려면 검은 과일을 더 많이 섭취하세요.

참고: 검은 과일-바이두 백과사전