일반적으로 기억력을 효과적으로 향상시키는 방법에는 두 가지가 있다.
1, "먹어", 그래, 먹는 것도 기억력을 높일 수 있고, 과학자들은 레시틴이 풍부한 음식을 먹으면 뇌의 기억 요구 (예: 물고기 머리, 호두, 땅콩 등 식물의 씨앗이나 핵, 벌꽃가루, 로열젤리 등 건강품) 를 보충할 수 있다고 말한다. 그러나 이 방법이 가장 효과적인 것은 아니다.
2.' 연습',' 좋은 기억력' 은 연습한 것이다. 세계적인 기억의 대가도 모레 배양된 것이다. 일반적으로 세 가지 효과적인 교육 방법이 있습니다.
(1) 속독법 (전뇌 속독기억이라고도 함): 속독법은 빠른 독서를 바탕으로 기억훈련을 하는 것이다. 사실 둘 다 동시에 진행되어 서로 보완한다. 빨리 읽으면 기억력이 나쁘다고 생각하지 마라. 이는 좌뇌의식의 논리적 기억이 아니라 우뇌 잠재의식의 영상기억으로 전자보다 1 만배 강하기 때문이다. 속독메모리 훈련을 받은 친구들은 모두 기억이 빠를수록 좋다는 것을 알고 있다. 자세한 학습 자료는' 엘리트 속독기억훈련 사이트' 에 가서 소프트웨어 평가판을 다운로드 받을 수 있다.
(2) 이미지법 (연상기억이라고도 함): 이미지법도 우뇌의 이미지기억 기능을 이용해 우뇌의 상상력을 발휘하고 서로 다른 이미지들 사이의 관계를 연결시켜 기억에 남는 이야기로 변해 초대형 기억을 실현한다. Lenovo 기억과 관련해서도' 정영특 속독기억훈련' 에도 훈련이 있는데, 이는 많은 메모리 고수들이 사용하는 방법이다.
(3) 매핑법 (마인드맵이라고도 함): 마인드지도는 뇌의 데이터를 메모리에 체계화하고 시각화할 수 있을 뿐만 아니라, 분석 문제를 생각하고 계획을 총괄하는 데 도움이 되는 위대한 발명품이다.
(4) 시험 중이거나 시험 준비에 바쁜 학생이라면, 기억력과 학습 효율을 높일 수 있도록 영어를 배우는 것이 좋습니다. 영어 속독도 우리 협회에서 인정한 것이다. 네가 하루빨리 발전하기를 바란다!
내 대답이 너를 도울 수 있기를 바란다. 채택되기를 바란다.