식이섬유는 실제로 각종 곡물, 과일과 채소 섬유 (예: 귀리 섬유, 사과 섬유, 카로틴 섬유, 식물섬유, 수용성 식이섬유 등) 를 함유한 플레이크 영양제입니다. ) 그리고 주성분은 식이섬유입니다.

식이 섬유 정제의 역할

식이섬유 조각의 주요 기능 성분은 식이섬유이므로 식이섬유 조각의 기능은 전적으로 식이섬유에 달려 있다. 주요 기능은 다음과 같습니다.

1, 보조소화: 식이섬유는 장내 세균에 의해 분해되어 위장연동 운동을 촉진하고 소화액 분비를 자극하며 보조 소화 작용을 한다.

2. 설사약: 식이섬유에 함유된 식이섬유는 대량의 수분을 흡수하고 유지시켜 배설물의 부피를 늘리고 부드러워지게 한다. 식이섬유는 창벽을 자극할 수 있기 때문에 장 연동 운동을 늘리고 배변을 촉진하며 변비를 예방할 수 있다.

3. 당뇨병 증상 개선: 식이섬유에 들어 있는 펙틴은 음식물이 장에 머무는 시간을 연장하고 포도당의 흡수율을 낮춰 식후 혈당이 급격히 상승하지 않도록 당뇨병 개선에 도움이 된다.

담석 예방 및 치료를위한 담낭 분비 및 순환을 촉진하는 방법;

5. 체중 조절은 다이어트에 좋다. 가용성식이섬유는 음식물이 위에서 장으로 들어가는 속도를 늦추고 흡수작용이 있다. 물을 빨아들인 후 부피가 커져 포만감이 있어 체중 감량을 조절하는 효과를 얻을 수 있다.

6. 저지방 예방 관심병: 식이섬유의 펙틴은 콜레스테롤과 결합하여 배설물에서 직접 배출되어 체내의 콜레스테롤을 소비하여 콜레스테롤을 낮추고 관심병을 예방하는 데 효과적이다.

7. 여성 유방암 예방: 역학 조사 결과에 따르면 유방암의 발생은 고지방, 고당, 고육, 저당을 섭취하는 식이섬유와 관련이 있다. 체내의 과도한 지방이 특정 호르몬의 합성을 촉진시켜 호르몬 간의 불균형을 형성하여 유방 내의 호르몬 수준을 높였기 때문이다.

식이 섬유 정제의 부작용

천연식이 섬유 정제는 대변 부피를 크게 늘리고, 대변을 누그러뜨리고, 장 연동 운동을 촉진하고, 장 유익한 세균의 번식을 유도하고, 발암물질의 발생을 줄이고, 결장암과 직장암의 발생을 예방하며, 부작용이 없다. 하지만 일부 비천연식이 섬유 정제는 첨가제가 함유되어 있어 인체에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다.

그리고 영유아는 이런 제품을 장기간 지속적으로 복용해서는 안 되며 소화기 기능의 정상적인 발육에 영향을 미칠 수 있다.

식이 섬유 정제 브랜드

국내외 식이섬유판 브랜드가 많아서 비교적 인기 있는 브랜드 제품은 다음과 같습니다.

안리뉴트리라이 과일 섬유소 씹을 수 있는 정제.

제품 특징:

1, 각각 천연식이 섬유 565 mg 를 함유하고 있습니다.

2. 특허 레시피에는 서인도 체리, 레몬, 당근, 콩, 옥수수, 귀리, 보리, 유럽차 앞 씨앗 꼬투리, 아라비아 접착제, 구아 껌 등 65,438+00 가지 천연섬유가 들어 있어 뉴트리래에게 독특한 섬유조합을 제공한다.

물 불용성과 수용성식이 섬유의 비율은 균형을 이룹니다.

4, 천연 사과 소스, 오렌지 혼합, 즐거운 맛.

5, 향료, 합성 안료 및 방부제가 포함되어 있지 않습니다.

콘베식이 섬유 시트

제품 특징:

사용자 입에서 좋은 입소문을 내고, 제품은 가격 대비 성능이 매우 높다.

탕신 배건 과일과 채소 섬유 조각.

제품 특징:

1. 수입 원료: JRS 귀리 섬유, 당근 섬유, 독일 수입 식물섬유, 일본 송곡 수입 수용성 식이섬유 등 천연식이섬유를 주요 원료로 정제하여 유익한 섬유조합을 제공한다.

식이 섬유 함량이 높습니다. 각각 480 밀리그램의 천연식이 섬유를 함유하고 있다.