아이스크림, 케이크, 사탕, 초콜릿 ... 밀크티, 모카 등이 있습니다.

하지만 단 음식을 장기간 먹는 위험은 단지 살이 찌는 것만이 아니다!

여학생이 산부인과 병에 감염되다!

장리강, 16 세 소녀, 3 학년입니다. 일주일 전, 그녀는 외음부가 가렵다는 것을 느꼈고, 심지어 소변을 볼 때도 붓기와 통증을 느꼈다. 평일을 생각하면, 그녀는 개인 위생에 매우 신경을 써서, 나쁜 생활 습관이 없다. 또한, 그녀는 의사를 만나기가 쑥스러워서 장리는 스스로 로션을 사서 닦았다.

며칠 후 가려움증이 심해지자 장리는 집 근처 한양병원에 갔다.

단 음식!

의사의 검사를 거쳐 장리가 곰팡이성 질염을 앓고 있다는 것을 알게 되었다. 장리가 평소 개인 위생에 신경을 많이 쓴다는 것을 알게 되자 의사는 그녀에게 어떤 음식을 더 좋아하는지 물었다.

원래 장리는 단 음식을 매우 좋아했다. 그녀는 하루에 종이컵 케이크 다섯 개를 먹는데 사탕과 초콜릿은 분리할 수 없다. 의사는 이 산부인과 증상들이 모두 단 음식으로 인한 것이라고 추측했다.

(네트워크 매핑, 그래픽 관련 없음)

"장리는 설탕을 너무 많이 섭취했고, 여분의 설탕은 소변 대사를 통해 요도 주변의 산 알칼리 환경을 바꿔 균형을 깨뜨렸다." 한양병원 산부인과 주임 우계매는 설탕이 산성이라고 설명했다. 설탕을 자주 먹으면 질내 균군의 불균형을 초래하고 곰팡이가 대량으로 번식할 수 있다. 외음부, 질, 요도 주변에서 자라고 번식하여 곰팡이성 질염을 앓는다.

주임은 "많은 젊은 환자들이 단 음식 애호가들이다" 고 덧붙였다. " 곰팡이성 질염은 기체의 저항력 저하와 관련이 있을 뿐만 아니라 단 음식을 먹는 것과 직접적인 관계가 있다.

의사의 알림

단순히 설탕을 먹어서 생긴 질염은 대부분 가벼운 감염이어서 치료가 비교적 쉽다. 하지만 설탕을 적게 먹어야 한다. 설탕을 너무 많이 섭취하면 유방암, 자궁근종 등 산부인과 질환을 유발할 수 있기 때문이다.

원래 산부인과 병은 기혼 여성의' 특허' 가 아니다!

단 음식은 아름다운 살인자야!

단 음식을 많이 먹으면 쉽게 골절되어 노화를 가속화한다.

당분의 과다 섭취는 체내의 대량의 미네랄을 소모하여 골다공증과 골절을 일으키기 쉽다. 또한 대량의 설탕이 체액을 약산성으로 만들어 세포 노화를 가속화한다.

단 음식을 먹으면 비만이 된다.

당류 식품은 인체의 소화에 흡수된 후, 일부는 에너지를 소비하고, 다른 일부는 글리코겐으로 근육과 간에 저장된다. 이 두 부분의 수요를 충족시키는 것 외에, 남은 대량의 탄수화물은 인체에서 지방으로 전환된다.

인체와 동물 실험도 과당을 많이 함유하고 있는 과당 시럽이 과도한 지방 침전을 일으킬 수 있다는 것을 보여준다. 또한 설탕은 신경계에 작용함으로써 배고픔의 소실을 억제하고 우리의 식사를 촉진시킬 수 있다.

따라서 탄수화물 함량이 높은 음식을 장기간 많이 먹으면 비만으로 이어지기 쉽다. 만약 우리가 하루에 설탕 다섯 조각을 더 먹는다면, 거의 100 킬로칼로리를 섭취하는 것과 같고, 우리의 체중은 매주 100 그램씩 증가한다.

단 음식을 먹으면 담석에 걸리기 쉽다.

여성이 단 음식을 너무 많이 먹으면 담석도 생길 수 있다. 당분이 너무 많으면 인슐린 분비가 자극돼 담즙에서 콜레스테롤과 담즙산 대사가 불균형해 담석이 생기기 쉽다.

단 음식을 먹으면 유방암에 걸리기 쉽다.

유방암의 발병 요인이 많은데, 그중 큰 원인은 체내 인슐린 분비 증가와 중요한 관계가 있기 때문이다. 과도한 단 음식은 인슐린 증가의 주범 중 하나이다.

단 음식을 먹으면 면역력이 떨어지고 수면에 영향을 줄 수 있다.

최근 한 연구에 따르면 단 음식은 인체의 면역력을 떨어뜨릴 수 있다. 정상적인 상황에서 인체 혈액 중 한 백혈구의 평균 삼키는 능력은 14 이고, 단 찐빵을 먹으면 10 이 되고, 설탕이 함유된 간식을 먹으면 5 가 되고, 크림 초콜릿 하나를 먹으면 2 가 된다.

단 음식은 면역력에 어느 정도 영향을 미친다는 것을 알 수 있다. 또 단 음식을 많이 먹으면 수면에도 좋지 않은 영향을 미친다. 연구진은 1000 명의 수면장애 환자를 조사한 결과 87% 이상의 환자가 단 음식을 즐겨 먹는 것으로 나타났다.

단 음식을 먹으면 내분비 질환을 일으킨다.

당량이 높은 단 음식을 계속 먹으면 잠재적인 내분비 질환을 많이 일으킬 수 있다. 예를 들어 단 음식을 너무 많이 먹고 당분을 너무 많이 섭취하고 혈당 농도가 높아지면 췌도가 사람의 신진대사에 부담을 가중시켜 당뇨병을 유발한다.

단 음식을 적게 먹는 것이 좋다.