안녕하세요. 저는 화이트 천시앙 입니다. 여색계로 오세요. 거의 3 년이 다 되어갑니다. 이 3 년 동안 나는 많이 변해서 환골탈태라고 할 수 있다.

지금 나의 생활은 이전과 완전히 다르다.

여계해 주셔서 감사합니다. 제 친구에게 도움을 주시고, 그동안 저를 응원해 주시고 가족과 친구들에게 격려해 주셔서 감사합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언) 나는 계속 노력할 것이다. 나의 경험이 고통에 빠져 있는 많은 단절자들에게 자신감을 주고, 견지해 나가고, 영원히 포기하지 않기를 바란다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)

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그 시절은 인생이 어둡다고 할 수 있다. 희망이 없다고 느끼고 생활이 재미없어 정욕에 더 빠지기 시작했다. 저는 사이비, 호색, 정색영화, 소설, 만화를 즐겨 보고 남자에게 음란한 말을 했습니다. 나는 이런 것들만이 나에게 행복을 가져다 줄 수 있다고 생각한다. 내 생활이 나빠질수록 나는 더욱 빠져들게 된다. 그때는 친구가 적어서 하루 종일 혼자 살았는데, 어느 날 포르노 스티커를 구경하다가 홍보 댓글 추천을 하는 사람이 있는 것을 보고 호기심을 가지고 검색해 보았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 친구명언)

금욕 술집에서 자신이 여러 해 동안 행복하지 않은 이유를 보고 나니 머리에 번개가 치는 것 같았다. 전체 사람의 상태는 하루 종일 완전히 멍해서 다른 사람이 무슨 말을 해도 나는 들을 수 없다. 나는 완전히 어리석다.

사실 지금 모두가 이 스티커에 올 수 있다는 것을 알게 된 것은 정말 행운이다. 하늘이 우리에게 자신을 개조할 수 있는 기회를 주셨기 때문에, 어쨌든 쉽게 포기하지 말고 아무리 고생해도 견지해야 한다!

나는 여자이기 때문에 나중에 여자 금욕 술집에 머물기로 결정했는데, 이 체류는 거의 3 년이 되었다. 이 3 년 동안 나는 정말 많이 변했다. 자신의 인생을 재창조했다고 할 수 있다. 나는 항상 나를 격려하고 지지해 준 모든 친구들에게 매우 감사한다. 나는 계색이 얼마나 어려운지 이해할 수 있어서 나의 변화를 쓰기로 결정했다. 포기하지 않기를 바랍니다!

셋；삼；3

지금 나는 이전보다 훨씬 좋아졌다. 나는 밖에 사람이 있다는 것을 알고, 나보다 우수한 사람은 무수히 많다. 아마도 나의 현재 상황은 아무것도 아니지만, 나는 이미 매우 만족한다. 나는 내가 지금 가지고 있는 모든 것에 감사한다!

먼저 내 외모의 변화에 대해 이야기해 보자. 부어오른 몸매가 사라졌고, 지금은 온 사람이 균형 잡힌 건강해 보인다.

더 이상 간음을 하지 않기로 결정한 이후로, 최근 10 년 동안 나와 함께한 여드름은 기적적으로 사라졌다. 당시 나는 여드름 제품도 쓰지 않았고 한약도 마시지 않았다. 지금은 아예 스킨케어 제품을 사용하고 있습니다. 병원에서 일하기 때문에, 지금 야근을 하고, 평소에 화차를 좀 마시고, 음식은 여전히 담백해서 매운 것을 먹지 않는다.

장기간 채식을 했기 때문에, 온 사람의 피부는 깨끗하고 밝아 보이는데, 흠잡을 데가 없을 정도로 하얗지는 않지만 여전히 섬세하고 화사한 느낌이 든다.

예전에 나의 태양혈은 매우 오목했는데, 다만 분명히 보금자리를 만질 수 있었다.

뒤통수도 움푹 들어가 뒤통수 전체가 평평하다고 느꼈고, 판자처럼 포니테일을 묶으면 보기 흉했다. 광대뼈도 튀어나와 뼈 질감이 부드러워요. 코도 부어올랐고, 코가 커졌고, 눈이 부어올랐고, 양쪽의 얼굴은 비대칭이었다.

이제 제 태양혈은 꽉 찼고, 전혀 움푹 패이지 않았고, 뒤통수의 뼈도 많이 자랐고, 폭이 많이 넓어져서 공처럼 느껴졌습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 태양명언) 머리 모양이 예전보다 기준이 많이 된 것 같아요. 이마가 예전보다 1 인치 이상 길고 튀어나왔고 광대뼈도 그렇게 높지 않아요. 미인은 아니지만 예전보다 훨씬 편해 보여요.

이러한 변화들은 내가 19 세 이후 담배를 끊을 때 점차 바뀌었다.

과학에 따르면, 그 소녀는 이 나이에 발육을 거의 중단했지만, 나는 조금 더 컸다고 생각한다. 비록 분명하지는 않지만, 확실히 변화가 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 과학명언)

지금 이목구비가 부어오르지 않아 정신이 맑아 보인다. 때때로 밤을 새워 책을 읽더라도 답답함을 느끼지 않는다. 지금 출근할 때 오래 서 있어도 피곤하지 않고 허리도 아프지 않고 신맛도 없고, 지난 몇 걸음 걸어가면 힘들지 않아요. 때로는 동갑내기 사람들이 같은 강도로 일을 하는 것은 힘들지만 그다지 큰 느낌은 없다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 노력명언) 나는 그들이 색깔을 끊은 후 체력이 향상되었기 때문이라고 생각한다.

현재 손가락에 8 개월의 이가 있다. 압수한 적은 있지만, 이전 두세 개보다 훨씬 나아졌습니다.

사

이것들은 생리적인 변화입니다. 그리고 저는 학습상의 변화에 대해 이야기합니다.

예전에는 내가 느리고 느려서 많은 것을 이해할 수 없었다. 그리고 다른 사람이 무슨 말을 하는지 잘 들리지 않고, 약간의 의사소통 장애가 있다. 지금 나는 매우 기지가 있다. 종종 다른 사람이 다 말하기도 전에 나는 다른 사람이 무엇을 해야 하는지 알고 있다. 생활의 많은 세부 사항을 나는 관찰할 수 있다. 이것도 배서이다. (조지 버나드 쇼, 인생명언) 나는 평소에 외우는 것이 남보다 빠르며 머리도 비교적 민첩하다. 그리고 한 무리의 사람들이 일을 토론하면 항상 아이디어에 대해 말할 수 있고, 독특한 견해를 가지고 있다.

지금 나는 공부하는 것을 싫어하지 않는다. 공부는 나에게 그리 어렵지 않기 때문이다. 지금 퇴근하고 집에 가도 책을 읽고 훈련에 참가하지만 마음가짐이 계속 좋아서 피곤하지 않아요.

속담에도 있듯이, 용감한 익사 갇혀 있다. 나는 친구가 자신의 약점을 극복한 후에 반드시 일반인보다 더 큰 잠재력을 가질 것이라고 믿는다!

다섯；오；5

게다가, 내 대 인 관계. 지금 나는 주변 사람들과 잘 지낼 수 있고, 거리에서 누구와도 장애물이 없는 교류를 할 수 있다.

지난 주 엘리베이터에서 우리 시스템의 가장 큰 지도자를 만났지만, 나는 아무것도 두려워하지 않고 오히려 비굴하지 않은 태도로 그녀와 이야기할 수 있었다. 이것은 비도덕적이다, 이것은 내가 이전에 상상한 적이 없는 것이다. 예전에는 앞장서는 선생님을 보면 피하고 발은 계속 떨곤 했다.

마지막으로 우리 가족에 대해 말해 주세요. 지금 부모님은 몸도 좋고 예전처럼 자주 싸우지도 않고 사이좋게 지내신다. 아버지도 나쁜 습관을 고치고 어머니를 존경하고 어른에게 효도하기 시작했다.

여섯；육

사랑과 결혼에 있어서, 1 년의 금욕 끝에, 나는 이전에 베었던 썩은 복숭아꽃에서 벗어났다. 지금 남자친구를 만났어요. 그는 성실하고, 진취심이 있고, 나와 함께 있어도 괜찮다.

우리는 결혼하기 전에 관계가 없다고 했고, 함께 열심히 공부하고, 함께 노력하기로 했다.

지금은 일이 매우 바쁘지만, 시간을 내어 공익활동에 참가할 것이다. 나는 다른 사람을 돕는 것이 즐겁다고 생각한다. 나는 계속 견지할 것이다.

이상은 내가 색을 끊은 지 3 년 후의 변화이다. 사실 결과가 가장 중요한 것은 아니다. 가장 중요한 것은 네가 이 과정에서 어떤 수확이 있는지, 양심에 거리낌이 없는지 하는 것이다.

일곱

다음으로, 저는 저의 계색 경험을 여러분과 함께 나누고 싶습니다. ...

금욕의 첫해부터 시작하다.

20 14 년이어야 합니다. 금욕의 시작에 대한 나의 열정은 뜨거운 피와 열정으로 가득 차 있다. 항상 한 걸음 성공해서 금욕 후의 여러 가지 좋은 결과를 상상하고 싶다. 그러나, 나는 현실에 매섭게 뺨을 한 대 때렸다. 인생은 내가 생각했던 것처럼 크게 변하지 않았기 때문에, 나는 여전히 아무 일도 하지 않았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 나중에 나는 금욕을 강요했기 때문에 결론을 내렸지만, 나는 포르노를 전혀 보지 않고 보고 싶지도 않았고, 쉽게 유혹에 넘어가기 때문에 집중할 수가 없었다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 심심할 때는 포르노 소설을 다운받는다. 나의 방법은 완전히 틀렸다.

나중에 나는 전략을 바꾸었는데, 바로 붙이는 것이다. 친구를 도와 색깔을 끊는 것이다. 그리고 나는 각 게시물의 하단에 메시지를 남겼지만, 나는 초보자의 경험이 없어서 바보같이 힘내라고 말했다. 그리고 당시 나에게는 친구의 부정적인 에너지가 너무 무거워서 각종 낡은 공격을 견디지 못했다. 그래서 이 방법도 실패했다.

그럼 진정 하 고 그것에 대해 생각 하거나 너무 성급한 느낌. 그리고 천천히 각종 스티커를 배우기 시작했고, 모으는 것이 나에게 큰 도움이 되었다. 사실 부티크 스티커를 보는 것은 수량을 보는 것이 아니라 품질을 보는 것이다.

잠시 후, 나는 많은 이론적 지식을 축적 한 것처럼 느꼈지만, 인터넷 접속 과정에서 또 끊었다. 아픈 마음을 가다듬었는데, 원래 나는 단지 품질 스티커를 보았을 뿐, 집행하지 않았다.

여덟；팔

그 다음 나는 긴 자기 변형 경력을 시작했다. ...

A, 우선, 나는 나를 유혹하는 모든 것을 정리했다: 1, 여러 해 동안 각종 연애소설을 수집했다. 나는 그것들을 모두 포장해서 시골 고향으로 데리고 가서 우리 할아버지를 다 태웠다. 그런 다음 남녀의 사랑을 묘사한 명작이 있는 한 모든 문학 도서는 다락방의 봉지에 영구히 보관한 뒤 기회가 있을 때마다 파기하고 (가족들이 태우지 않기 때문), 다시는 남녀를 묘사한 사랑을 지지하지 않는 책을 사지 않겠다고 맹세했다. (현재 문학에는 남녀의 사랑을 묘사하는 내용이 너무 많아 방심하기 때문에 아예 읽지 않겠다고 맹세했다.)

B. 그런 다음 시나웨이보, 지평, 콩판, 음악 소프트웨어와 같은 휴대전화의 각종 소프트웨어를 제거하기 시작한다. 위의 많은 나쁜 정보가 있기 때문에, 일부는 서비스 청소년이라는 명목을 쓰고 있지만, 안에는 여전히 각종 차마 볼 수 없는 사진과 글이 가득 차 있다. 사이버 폭력은 어디에나 있고, 막을 수 없고, 보지 않으면 된다!

색깔을 끊는 첫 번째 단계는 먼저 나쁜 메시지를 끊는 것이다. 만약 네가 이 일을 할 수 없다면, 색계는 불가능하다.

C. 그리고 인터넷에서 전통문화 게시물을 검색하기 시작했다. 제가 가장 먼저 접한 것은 전통문화 영상입니다. 이것이 가장 효과적입니다. 처음에 나는 이해하지 못했고, 대덕 선생님의 말을 들었다:,,,, 시계, 주영선, 유방,. 이 선생님들은 가족, 여덕, 부, 인과에 대해 이야기했다. 매일 좋은 지식을 얻자 몸이 점점 에너지를 갖게 되었다. 악한 것으로 자신을 유혹하기는 어렵다. 정말' 내정악' 이다. (얼마 전 친구가 나에게 전통문화의 동영상이 많이 들어 있는 플랫폼을 추천했다. 무료로 볼 수 있다. 여러분께 추천합니다. ) 을 참조하십시오

그리고 전통문화에 관한 책과 영감을 주는 책 (예: 심령계탕, 철학서 등) 도 샀다. ) 그리고 하루에 적어도 한 시간 동안 독서를 고집합니다. 또한 음식이 담백하고 자극적인 음식을 먹지 않고 일찍 자고 일찍 일어나는 것 (10: 30 전에 자고 7: 00 에 일어나요) 을 주의하고 여가 시간을 이용해 영어를 배우고 달리기 운동을 합니다. 그리고 그 해에 나는 많이 변했고, 신체 지능도 향상되었다.

D 는' 논어',' 소창노트',' 효경',' 가본치국',' 햇빛을 자연스럽게 전파하게 하라',' 수강보',' 고민을 근절하는 비밀',' 운명을 바꾸는 원칙과 방법','

어떤 책들은 인터넷에서 인연을 맺을 수 있기 때문에 가격이 비싸지 않고 반지색과 마음가짐에도 도움이 된다.

불교에 관심이 있다면 불교 방면의 책에도 관심을 가질 수 있다. 불교의 불순관은 금욕에 매우 도움이 된다.

불교서적' 생사전집' 한 권을 추천합니다. 남녀 사랑의 본질에 대한 전면적인 폭로가 있습니다. 관심 있는 친구는 가 볼 수 있다.

아홉；구；9

내 반지 색 경험을 요약해 보겠습니다!

남을 돕는 사람은 누구나 항상 남을 돕는다.

자신에게 잘해 주려면 먼저 다른 사람에게 잘해야 한다.

이것은 천고에 변하지 않는 정리이다. 세상에는 무료 점심이 없다. 색을 끊으려면 먼저 다른 사람이 색을 끊도록 도와야 한다. 인과율은 영원한 법칙이다. 타오바오에서 계도박서를 인쇄하고, 스티커와 팜플렛을 사서 캠퍼스 거리에서 친지들에게 나누어 줄 수 있습니다. 전통문화의 영상과 문자내용도 전파할 수 있다. 네가 좋은 일을 하는 노력의 정도는 너의 몸이 회복되는 정도를 결정한다!

부모님께 효도하다! 부모님께 효도하다! 부모님께 효도하다!

중요한 말은 세 번 반복해야 한다. 부모는 근본이고, 부모도 존중하지 않고, 불효한 사람은 평생 순탄할 수 없고, 일생은 굴곡이 있을 것이다.

채식을 많이 먹고 고기를 적게 먹거나 먹지 않는다.

고기의 독소 함량이 정말 높습니다. 현재 고기는 대부분 인스턴트 고기로 호르몬과 첨가물을 많이 함유하고 있으며, 어떤 고기는 마취 성분까지 함유하고 있다. 인체에 폐해가 크다. 채식은 색계와 신체 회복에 상대적으로 도움이 되며 욕망을 크게 줄이고 혈액을 정화할 수 있다. 채식은 효과적으로 머리를 맑게 하고 마음을 진정시킬 수 있다.

인터넷에서 멀리 떨어져 있어! 인터넷에서 멀리 떨어져 있어! 인터넷에서 멀리 떨어져 있어!

지금 인터넷 포르노가 범람하고 있어서 요격 소프트웨어를 설치하는 것도 반드시 안전한 것은 아니다. 그러나, 만약 우리의 결심이 충분하지 않다면, 우리의 장기적인 노력은 헛수고가 될 것이다. 지금은 뉴스를 거의 훑어보지 않고, 노래를 듣지도 않고, 연극을 쫓지도 않는다. 인터넷 접속 시간을 이용하여 전문 지식을 보다. 앞으로 갈수록 치열해지는 경쟁에서, 당신은 다른 사람보다 더 많은 칩과 자신감을 갖게 될 것입니다!

신중하게 연애하고 혼전 성행위를 거절하다.

요즘 여자아이는 반드시 눈을 반짝이고 결혼 상대를 선택해야 한다. 자신을 소중히 여기고 자신을 소중히 여기는 사람만이 좋은 남자가 당신을 사랑할 것입니다. 대류를 따르지 말고 자신의 가장 소중한 것을 다른 사람에게 쉽게 주어라. 정말 가치가 없어, 너에게 끝없는 재난을 가져다 줄 거야. 혼전 성행위를 거부하면 미래의 남편 생활에 대한 존중과 사랑이 생긴다.

책을 많이 읽고, 클래식 비디오 강의를 많이 보고, 취미를 키우고, 남다른 기질을 연마한다.

또한 신장내과에서 실습하는 동안 많은 젊은이들이 신장병을 앓고 있는 것을 발견했다. 이제 만성 신장부전은 더 이상 노인의 특허가 아니라 결국 요독증이다. 요독증은 사실 신장암이다. 환자는 자주 투석해야 한다. 나는 중증 간호실에 있을 때 요독증으로 죽은 환자를 만난 적이 있다. 그는 죽을 때 매우 고통스러웠다. 그의 몸에는 파이프가 가득 꽂혀 몸이 붓고 검게 부었다.

매춘은 정말 만성 자살과 같다. 모든 사람은 반드시 이 나쁜 습관을 끊어야 한다!

Sy 의 음행은 정말 당신의 생명을 대월하고 있습니다. 사람의 생활 속의 성행위는 사실 고정되어 있습니다. 네가 많이 썼을 때, 사실 너는 죽음도 멀지 않았다. 그러므로, 계색은 생명을 구하는 것과 같습니다!