인터넷에는 이런 문제가 있습니다.

직장어머니가 되는 것은 어떤 경험입니까?

한 어머니의 대답은 매우 접지기가 있다: 팽이의 상태.

직장어머니로서 팽이 같은 상태에 대해 정말 공감합니다.

순순이가 태어났을 때, 아이가 막 6 개월이 지났는데도 아직 수유기에 있었다는 것을 기억한다. 그는 분유를 먹지 않고 모유만 마신다. 그러나 나는 일하러 돌아가야 한다. 집은 신도시에 있고, 단위는 구시가지에 있고,10km 30 분 거리입니다.

W 선생님은 매일 아침 나를 출근시켜 주고, 점심에는 식당에서 점심을 먹고, 서둘러 집에 가서 젖을 먹이고, 점심을 먹고, 잠시 휴식을 취하면 바로 출근하고, 오후에는 퇴근하고 집에 가서 젖을 먹인다.

그 기간 동안 매일 도시의 반을 오가며 신도시에서 구시가지까지 직장과 가족 사이에서 지쳐서 몸이 텅 비어 있는 것을 느꼈다.

이런 달리기 상태는 4 개월 동안 계속되었다. 나중에 직장 내 인사로 나는 시청으로 전근되어 집에서 겨우 2.4km 10 분 거리에 있었다. 집에서 가깝지만 매일 점심마다 돌아가서 젖을 먹이고 아기를 데리고 가야 한다.

나중에 아이가 만 한 살이 되자 나는 천천히 젖을 떼기 시작했다. 정오에 돌아가는 것이 점점 적어지고, 지금은 낮에 출근하고, 밤에는 아기를 데리고 간다.

내가 일과 가족 사이를 뛰어다니던 그 시절을 회상하는 것은 내 인생에서 가장 어두운 순간이었다. 그러나 하루 더 고생하고 또 피곤하면, 결국 견딜 수 있을 것이다. 견지한다는 것은 모든 것을 의미한다.

이 가장 어려운 한 해 동안, 저는 이렇게 많은 일을 했습니다.

인생의 모든 하이라이트 순간은 무수한 어두운 순간으로 구성되어 있다.

02

훈련소에 참석할 때, 전업맘이나 직장어머니가 군중에서' 어떻게 아이를 돌보면서 하고 싶은 일을 할 수 있을까?' 하는 질문을 자주 본다. 어떻게 가정과 직장의 균형을 맞출 수 있습니까?

전업엄마 앞에는 가사일이 있고, 뒤에는 아이를 열심히 돌보는 부담이 있고, 뒤에는 사회와의 단절과 남편과의 원심으로부터의 불안이 있다.

출근하는 엄마, 한편으로는 배고픈 아이이고, 한편으로는 회피할 수 없는 책임이며, 마음속에는 별과 바다, 시와 먼 곳이 담겨 있다.

그래서 제 친구들 사이에서 마보는 가장 부지런한 집단입니다. 전업맘이든 직장어머니든 아이와 가족을 잘 보살피는 동시에 자기 성장을 포기하지 마라. 이것은 자신의 미래에 대한 가장 좋은 설명이다. 우리는 어머니이고, 우리는 우리 자신이다. 생활이 줄곧 계속되고 있다.

이것은 일본 여의사 요시다 이삭보의 이야기를 생각나게 한다.

그녀는 두 아이가 있고 세 번째 아이를 임신했다. 그녀는 여전히 일을 하면서 하버드 대학에서 박사 학위를 신청한다고 주장한다. 시험 6 개월 동안 하버드대에 순조롭게 합격하여 유학하는 동안 넷째 아이를 낳았다. 나중에 그녀는 "나는 아무 것도 할 수 있다. 단지 시간이 없기 때문이다" 라는 책을 냈는데, 그 기간 동안 그녀는 다섯 번째 아이를 낳았다.

그녀는 명실상부한 슈퍼맨 어머니이다. 그렇다면 이 슈퍼맨 엄마는 어떻게 시간을 정해서 일을 잘하고 아이를 잘 돌볼 수 있을 뿐만 아니라 하버드 대학에 가서 공부할 시간도 가질 수 있게 해 주었을까요? (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)

이 책에서, 그녀는 한 가지 관점을 언급했다. 만약 네가 동시에 몇 가지 일을 하고 싶다면, 한 번에 끝내면 두 세계의 장점을 모두 누릴 수 있다는 것이다. A 나 B 를 생각하지 말고 A 와 B 의 가능성을 생각해야 한다.

생활에 집중하는 것은 좋지만, 당신이 어머니이자 직원이자 자신일 때, 당신은 정말 한 가지 일에 집중할 수 없다. (조지 버나드 쇼, 인생명언) 너는 시간을 세 부분으로 나누어 가능한 한 서로 다른 역할에 균등하게 분배할 수 밖에 없다.

네가 정말로 한 가지 일을 하고 싶을 때, 온 세상이 너를 위해 길을 비켜줄 것이다.

03

엄마가 되기 전에 우리는 자유롭게 분배할 수 있는 시간이 많기 때문에 단계적 목표에 집중하고 계획을 세우고 단일 돌파를 할 수 있다. 엄마가 된 후, 우리의 시간은 산산조각이 났다. 우리는 멀티 태스킹을 병행하고, 분초를 다투고, 자신을 위해 더 많은 시간을 만들어야 한다. 여기서, 나는 직장 엄마들에게 다섯 가지 효율적인 시간 관리 기술을 공유한다.

나의 지도자는 여자이고, 일하는 태도가 맹렬하고 유행한다. 황하에 이르지 않으면, 그녀는 결코 포기하지 않을 것이다.

그녀는 업무 효율이 높을 뿐만 아니라 가정과 아이를 잘 보살핀다. 그녀는 자신의 취미가 있고 여행을 좋아하며 생활이 매우 질감이 있다.

어느 날, 그녀는 시찰을 하러 나갔는데, 임시로 자료 한 부가 필요했다. 그녀는 나에게 그녀의 컴퓨터에서 확인해 보라고 했다.

내가 그녀의 컴퓨터를 켰을 때 나는 깜짝 놀랐다.

컴퓨터 책상은 깔끔하고, 단 하나의 작업 폴더만 있고, 그 안에는 파일 분류가 명확하고, 매일 일정을 기록하는 스프레드시트가 있다.

한편, 일이 바빠서 매일 정리할 시간이 없어 컴퓨터 책상이 난장판이다. 서류를 찾을 때마다 많은 시간을 낭비한다.

지도자의 영감을 받아, 나는 내 책상과 컴퓨터 책상을 치우기 시작했다.

분쇄기로 모든 쓸모없는 서류를 긁어내고 중요한 서류만 책상 위에 남겨 두다. 컴퓨터 파일을 폴더에 분류하고 진행 중인 작업만 바탕 화면에 보관합니다.

매일 출근하면 컴퓨터를 켜면 무엇을 하고 싶은지 알 수 있어 생산성이 직접 두 배로 높아진다.

너는 어떻게 너의 점심시간을 보냈니? 한가한 점심을 즐기고 컴퓨터 앞에 앉아 목적 없이 인터넷을 닦거나, 당당한 동료들과 이야기를 나누든 시간이 빨리 지나간다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 자유명언)

나는 여태껏 점심 쉬는 습관이 없었다. 나는 대학 때부터 낮잠을 자 본 적이 없다. 처음 일을 시작했을 때 동료들이 모두 낮잠을 잤을 때, 나는 자신을 사무실에 잠그고 책을 읽으며 영화를 보는 것이 하루 중 가장 치유되는 순간이었다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 일명언)

아이를 낳은 후 점심시간은 매우 귀중한 정수시간이 되었다. 직업도 없고, 아이도 없고, 내가 좋아하는 일에 전념할 수 있다.

점심시간을 최대한 활용하고 개인 성장에 집중하기 위해 가장 빠른 속도로 밥을 먹고 근무지 근처의 카페나 책에 가서 커피 한 잔을 주문하고 독서와 글쓰기에 전념할 것이다.

때때로 나는 수중에 많은 일이 있거나, 책 한 권을 다 읽고 문장 한 편을 쓰기를 갈망한다. 나는 빵과 우유를 미리 준비해서 퇴근하자마자 책으로 달려가 마음 속에 시간을 보낼 것이다.

아들 순순순은 나를 자랑스럽게 하는 습관이 있는데, 일찍 자고 일찍 일어나는 것이다. 매일 저녁 8 시쯤 자고, 아침 5 ~ 6 시에 일어나요. 그는 나의 천연 자명종이다.

아이들이 자고 나면 내가 좋아하는 일을 꼬박 할 수 있다는 것을 알고 있기 때문이다.

그래서 아이가 아직 깨어 있을 때, 나는 아이와 함께 고품질, 게임과 독서로 친자 동반 시간을 채우는 노력을 아끼지 않을 것이다.

저녁 8 시쯤 아이를 재운 후, 나는 스탠드를 켜고 읽기와 쓰기에 전념했고, 밤 12 이후까지 쉬지 않았다.

아이가 일찍 깨어나서 5, 6 시에 깼다. 때때로 그들은 우유를 먹고 새장에서 자고, 때로는 일어나서 논다. 예전에는 그들과 함께 놀았는데 지금은 개인 성장에 바쁘기 때문에 어른에게 아이를 맡기고 책상 앞에 앉아 공부하고 있다.

아이의 휴식 습관은 어른이 배양한 것이다. 네가 밤을 새면 아이들은 너와 함께 밤을 새울 것이다.

어려서부터 큰데, 나는 모두 아이와 함께 일찍 자고, 그를 위해 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 길렀다. 이 습관은 지금 나에게 큰 도움이 되었다.

우리 아이 덕분에 하루에 네 시간씩 열심히 공부할 수 있었다.

직장인 어머니의 업무 목록에는 일과 개인 성장 외에도 방 정리, 생활용품 구입, 아이의 보조식 준비, 가정의 날 행사 준비 등 긴 가족 업무가 있다.

매일 열심히 공부하고, 몸을 단련하고, 몸을 튼튼하게 하고, 몸과 마음을 완성하기 위해 전체 시간을 마련해야 한다. 직장어머니로서 시간이 비교적 희소하다. 긴 채팅을 하지 말고 타오바오를 쫓는 대신 자신의 성장에 도움이 되는 일을 한다.

그런 다음 다른 사람, 차, 통근 등 조각화된 시간을 이용하여 요리법 보기, 쇼핑 등 가정사무를 처리한다.

너의 시간은 매우 비싸니 할인 활동에 낭비하지 마라.

내 시간이 소중하다는 것을 깨달았을 때, 나는 다시는 각종 쇼핑축제에서 쿠폰을 뺏고 계산서를 받는 데 시간을 낭비하지 않을 것이다.

만약 네가 물건을 사고 싶다면, 너는 주문을 해서 몇 분 안에 거래를 완성할 수 있다. 비싸도 상관없다. 내 시간이 더 비싸기 때문이다.

쿠폰을 빼앗는 데 시간을 쓰는 대신, 공부에 시간을 할애하고, 자신을 투자하고, 자신을 더 가치있게 만드는 것이 낫다. (존 F. 케네디, 공부명언)

나는 하루 4 시간, 성장 진보에 집중할 것을 보장할 수 없다. 어떤 때는 야근을 해야 하고, 어떤 때는 아이가 늦게 자야 한다. 생활은 항상 변수로 가득하다.

한 달에 항상 그렇게 며칠이 있으니, 너의 계획은 완전히 혼란스러울 것이다. 잠시 마음이 심란할 걱정은 하지 마라, 우리가 대부분의 시간을 우리 자신의 계획에 따라 열심히 성장할 것을 보증한다면 충분하다.

예를 들어, 장 수녀는 이미 여러 해 동안 꾸준히 운동을 해 왔다. 태권을 치지 않고 매일 헬스장에 갈 때, 그녀는 일주일에 몇 번 헬스장에 가서 오랫동안 운동 습관을 고수한다.

만약 우리의 계획이 엉망이 된다면 우리는 어떻게 해야 합니까? 우리는' 만약' 을 사용할 수 있다. 그리고. "도와주고 싶어요.

예를 들어, 나는 점심시간을 이용하여 백반의 작문 임무를 완수하기로 결정했다. 점심에 야근을 해야 한다면, 나는 아이가 자고 난 후의 시간을 이용하여 그날의 작문 임무를 완성할 것이다.

우리가 시간을 만났을 때, 우리는' 만약' 에 대해 더 많이 생각해야 한다. 그리고. "스스로에게 더 많은 선택권을 주어 스스로 일을 더 쉽게 견지할 수 있게 해야 한다. (존 F. 케네디, 시간명언)

직장어머니의 다섯 가지 효율적인 시간 관리 기술로 아기와 함께 성장할 수 있습니다. 다 받았어?