첫 번째 단계는 책을 빨리 읽고 이해하는 것입니다.
책 한 권을 연 후 먼저 목록을 보면 책에 대한 전반적인 이해가 있다. 정식으로 읽을 때는 최소한 평소 읽기 속도를 두 배로 높이거나, 책 전체를 빠르게 읽거나, 카탈로그와 함께 선별적으로 읽는 것이 좋습니다. 빠른 독서 과정에서 자신이 흥미를 가지고 있고, 자신에게 중요하고, 이해하지 못하고, 간단하게 표시를 하고, 필요에 따라 다시 한 번 읽거나 정독한다. 빠른 독서 방법은' 독수리 속독기억훈련' 을 참고하여 공부하고 연습할 수 있다.
두 번째 단계는 책의 맥락을 빗질하는 것이다.
책의 맥락과 주요 내용을 빗질하는 입문 방법은 카탈로그를 검토하는 것이다. 목차는 한 권의 책의 기본 논리이기 때문에 정리할 수 없다면 저자의 목차를 참고하여 장표표의 순서에 따라 내용을 요약하는 것이다.
비교적 좋은 방법은 스스로 정리하는 것이다. 결국, 챕터 카탈로그는 저자가 표현하고자하는 논리적 내용이므로 자신의 사고 논리를 가져야합니다. 즉, 읽기, 이해, 사고 후 자신의 실제 이해와 구체적인 요구에 따라 내용을 분할하고 재구성하여 자신에게 맞는 논리적 구조를 정리하는 것이다. 서로 다른 방법을 사용하여 서로 다른 컨텐츠 주제를 정리할 수 있습니다. 예를 들어, "시간을 주선으로, 인물을 주선으로, 사건을 주선으로" 또는 방법 단계에 따라 빗질하는 등. 요점은 자신을 한눈에 볼 수 있게 하고, 자신의 이해, 기억, 사고를 촉진하는 것이다.
세 번째 단계는 책의 각 부분에서 키워드나 구를 추출하거나 농축하는 것이다.
키워드 추출은 독서 과정에서 할 수도 있고 읽은 후에 할 수도 있다. 키워드를 추출하고 정련할 때 장, 단락의 크기 제목, 시작, 끝 등의 결론적 단락을 먼저 참조할 수 있다. 또한' 문제 쓰기' 방법으로 키워드를 정제할 수 있다. 예를 들어, 한 구절을 다 읽은 후, 이 말이 무슨 말을 했는지 스스로에게 물어보고, 한 단어나 짧은 문장으로 대답한다. (존 F. 케네디, 언어명언) 이 대답은 당신이 원하는 키워드입니다. 예를 들어' 엘리트 속독기억훈련 소프트웨어' 에서' 마인드맵 훈련' 이 주로 사용하는 방법이 바로 이런 출제 방법이다.
네 번째 단계는 마인드맵을 만드는 것이다.
책의 내용 주선과 맥락을 잘 정리해 기본 구조로 중점과 키워드가 무엇인지 알면 그 내용에 따라 마인드맵을 그릴 수 있다. 키워드를 작성할 때 나중에 내용을 더 잘 기억하기 위해 키워드 옆에 표시를 하거나 해당 키워드에 해당하는 내용의 책 위치를 메모하는 것이 좋습니다 (예: 페이지 번호 표시). 손으로 그린 애니메이션을 사용하지 않고 도구를 사용하여 마인드맵을 만드는 경우에도 몇 가지 중요한 내용을 직접 주석을 달 수 있습니다.
더욱 편리하고 빠른 속도를 위해' 2 단계 책 맥락 정리, 3 단계 간결한 키워드, 4 단계 마인드맵 그리기' 세 단계를 동시에 진행할 수 있다.
다섯 번째 단계는 마인드맵을 사용하고 최적화하는 것이다.
마인드맵 그리기가 끝나면 책을 닫고 마인드 맵에 따라 일정한 논리적 순서로 책 전체를 기억할 수 있다.
키워드로 관련 내용을 회상할 수 없다면, 일반적으로 세 가지 이유가 있다. 하나는 명확한 논리적 순서가 없다는 것이다. 이를 위해서는 두 번째 단계로 돌아가 다시 다듬어야 한다. 둘째, 적절한 키워드를 선택하지 않으면 연상을 잘 자극할 수 없다. 셋째, 키워드 뒤의 내용에 익숙하지 않고 이해하지 못한다. 이 두 가지 이유로 가장 먼저 해야 할 일은 키워드에 해당하는 책 내용으로 돌아가 사고를 다시 읽고 내용을 더 잘 이해하고 이해하는 것이다. 그런 다음 재수를 통해 선택한 키워드가 적합한지, 적합하지 않은지 확인하세요.
6 단계, 잊혀진 곡선을 참조하여 간격을 두고 검색을 반복합니다.
모든 기억은 처음에는 단기 기억으로 시작해서 모호하고 잊기 쉽다. 만약 네가 그것들을 오랫동안 기억하고 싶다면, 너는 반드시 그것들을 반복해야 한다. 여기서 해야 할 반복은 일회성 집중 반복도 아니고, 간단한 보기도 아니라 망각곡선을 참고하는 것이다. 잊혀진 후에 마인드 맵에 따라 지식을 다시 회상하고 검색할 수 있으며, 정말 기억이 나지 않을 때 세부 사항을 다시 보고 기억을 더욱 공고히 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지식명언) 심지어 새로운 연상을 불러일으키기도 하는데, 있다면 사고 지도에 추가할 수 있다.
이상은 마인드맵을 이용해 책 한 권을 빗고 기억하는 기본 방법이다. 마인드 맵 (Machine Map) 의 역할은 책 정리 및 기억에만 국한되지 않으며 연설 원고를 외우고 수업 노트를 작성하고 회의록을 작성하는 데도 사용할 수 있습니다. 숙달한 후 광범위하게 사용하다. 마인드맵, 속독 등에 관심이 있다면. , 자세한 내용은' 정영특 속독기억훈련 소프트웨어' 를 참조하십시오.