(1) 위장에 문제가 있으니 음식에 주의해야 합니다. 1. 정시 정량적으로 밥을 먹다. 적게 먹고 많이 먹을 수 있고, 식사당 60% 를 배불리 먹을 수 있으며, 영양이 충분하다는 것을 보장하면서 위산이 손상된 점막에 미치는 자극을 줄일 수 있다. 2. 위병 환자는 우유, 계란, 생선, 연한 돼지고기 살코기 등 소화가 쉽고 영양가가 높은 부드러운 음식을 먹기에 적합하다. 비타민 C 와 비타민 E 가 풍부한 신선한 야채와 과일을 많이 먹어요. 음식은 금기이다. 위병 환자는 진한 차, 고추 등 자극적인 음식을 피하고, 과열, 달콤함, 과냉한 음식과 술과 담배를 적게 먹고, 이미 손상된 위점막이 더 손상되는 것을 방지해야 한다. 또한 잡곡과 견과류는 영양이 풍부하지만 소화가 잘 되지 않기 때문에 병중에 적게 먹어야 한다. (2) 가을에 위 5 요를 기르다. 위장 환자는 자신의 징후와 결합하여 적당한 운동을 강화하고 기체의 항병 능력을 높이고 질병의 재발을 줄이며 심신 건강을 촉진해야 한다. 가을에는 날씨가 시원해서 위병이 쉽게 발생하고 재발한다. 위장관은 차가운 자극에 매우 민감하다. 보호가 부적절하면 위장병을 일으키거나 원래의 위장병을 가중시킬 수 있다. 그러면 가을에는 어떻게 위장을 관리합니까? 5 가지 요령이 있다: ① 보온. 만성 위염 환자는 위 보온에 각별히 주의하고, 적시에 옷을 더하고, 저녁에 이부자리를 덮어야 한다. 또한 위병 환자의' 추동' 은 적당히 강요해서는 안 된다. 너무' 좋은' 저녁 식사는 위장을' 아프게' 하고 조리한다. 위병 환자는 가을 음식이 온화하고, 부드럽고, 싱겁고, 채식, 희고, 정시 정량을 하고, 적게 먹고, 많이 먹고, 위 안에 늘 음식과 위산 중화가 있어 위 점막과 궤양면의 침식을 막아 병세를 가중시킨다. 3 금기. 위병 환자는 음식에 주의해야 하고, 생추위, 너무 덥고, 너무 딱딱하고, 너무 맵고, 너무 끈적한 음식을 먹지 말고, 과식을 피하고, 담배를 끊고 금주를 끊어야 한다. 또 약을 복용하는 방법에도 주의해야 한다. 식후에 복용하는 것이 좋다. 위점막을 자극하지 않도록 하여 병세를 악화시키는 것이 좋다. 4 명상. 위병과 십이지장궤양의 발생 발전은 사람의 정서와 마음가짐과 밀접한 관련이 있다. 그러므로 정신 건강에 주의하고, 정신적 즐거움과 정서적 안정을 유지해야 한다. 긴장, 불안, 분노 등 나쁜 감정의 자극을 피하다. ⑤ 운동. 위장 환자는 자신의 징후와 결합하여 적당한 운동을 강화하고 기체의 항병 능력을 높이고 질병의 재발을 줄이며 심신 건강을 촉진해야 한다. (3) 위통을 치료하려면 약을 골라야 한다. 커피를 많이 마시면 위가 좋지 않고 우유를 많이 마시면 위가 보호된다고 말하는 사람들도 있다. 왜요 위병과 위 보호를 초래하는 요인은 주로 두 가지 측면, 즉 공격 요인과 방어 요인에 달려 있다. 공격 요인으로는 위산, 담산, HP 균, 술과 담배 등 자극적인 음식이 주를 이루고 있으며, 방어요인으로는 주로 위피세포와 혈류가 있다. 커피에 카페인이 들어 있는 것은 일종의 공격적인 요인으로, 많이 마시면 위장에 좋지 않다. 우유 속 단백질은 위에 보호막을 형성하고 카페인 격리 등 공격인자가 위 점막에 자극을 줄 수 있다. 또 우유에는 칼슘 등 영양소가 풍부해 위장을 보호하는 동시에 위를 기르는 역할도 한다. 위가 불편할 때 왜 위동력을 증가시키는 약이 매번 효과가 없는가? 모든 위 불편이 위 동력 부족으로 인한 것은 아니기 때문이다. 위경마비나 식후에 위팽창을 느낄 때만 위동력약을 복용하여 위팽창을 없앨 수 있다. 위산 과다, 위궤양, 위경련과 같은 위동력제를 복용하는 것은 효과가 없을 뿐만 아니라 심지어 병세를 가중시킨다. 그래서 위장약은 마음대로 먹으면 안 됩니다. 위통시 탄산염을 주성분으로 하는 항산제를 복용하면 증상이 빠르게 개선될 수 있지만 자주 재발한다. 그 이유는 무엇입니까? 탄산염을 주성분으로 하는 항산제는 소다라고 불리며 주로 위산을 중화시키는 데 사용되며 위산 과다로 인한 위통에 효과적이다. 하지만 많은 사람들의 위통에는 헬리코박터 파일로리 감염이 동반된다. 따라서 치료는 내산성, 항균, 위점막 보호 등 여러 가지 연합 방법을 채택하여 재발을 방지해야 한다. (4) 위통을 조절하고 위통의 예방과 간호를 배우는데, 우선 위통이 어떻게 발생했는지 알아야 한다. 위통은 종종 감기, 냉식, 이상 배고픔, 폭식, 과식, 과음, 감정적 흥분, 식사 또는 자극적인 음식과 약을 복용하여 위를 자극하고 위벽 평활근 경련을 일으키고 위내압이 높아지고 근섬유 장력이 높아져 신경수용체를 자극한다. 따라서 위통을 예방하고 조절하려면 다음과 같은 다섯 가지 점에 유의해야 한다. 음식은 진한 차와 진한 커피를 마시면 안 된다. 매운 음식을 피하고 담배를 끊고 술을 끊다. 이 음식들 때문에 술과 담배는 모두 위액 분비를 촉진하는 강한 자극물이다. 겨울과 봄에 날씨가 춥다는 점에 유의하는 것은 위병이 활발한 계절이다. 위통 환자는 보온에 주의하여 발작 유인을 줄여야 한다. 정신을 조절하고, 정신적 긴장, 불안, 두려움을 피하고, 과도한 피로를 피하도록 주의해라. 장기간의 정신적 긴장은 대뇌피질 기능 장애, 위산과 펩신 분비 증가, 평활근 경련, 점막하 혈관 경련, 결혈을 유발할 수 있기 때문이다. 관련 질병을 예방하려면 호흡기 질환, 얼굴 질환 (부비동염, 인후염), 구강 질환 (충치, 잇몸염) 을 적극적으로 예방하고 가래, 콧물 등을 삼키지 말아야 한다. 위장에 들어가다. 또한 살리실산염, 보태송, 인두메신, 리혈평, 코르티코 스테로이드 등 위에 해로운 약을 복용하는 것도 피해야 한다. , 위 점막이 손상되지 않도록. 상술한 약을 복용할 필요가 있다면, 반드시 의사의 지시를 따르고, 식후에 복용하여 위에 대한 자극을 줄여야 한다. 약물의 적절한 사용은 궤양의 활동기이거나 위점막 침식, 위산 분비가 너무 많으면 위점막에 좋은 보호 작용을 하는 약을 복용할 수 있다. 예를 들어 한약은 골란자, 오적골, 진주모, 굴, 봉황복, 저장모모, 오배자, 논칠, 황기 등이다. 약식을 합리적으로 응용하는 것은 위통 환자와 그 일상적인 음식 조리에 매우 중요하다. 전반적으로, 적게 먹고 많이 먹는 것을 제창하고, 음식은 담백하고 소화하기 쉬우며, 지방과 당분은 낮다. 약식은 개인의 체질에 따라 선택해야 한다. 위한사람은 고량강: 고량강 15g 로 갈아서 가루, 자포니카 쌀 100g, 죽을 선택할 수 있습니다. ● 산초돼지배탕: 65438+ 신선한 돼지배 0 개, 산초 30 개, 생강 3 개, 대추 3 개, 국물 건져낸다. ● 생강즙소고기밥: 쇠고기 100g 잘게 썰고 생강 30g 껍질을 벗기고 쌀 150g. 위기가 울적한 사람은-● 청피 맥아 음료: 10 그램의 청피와 30 그램의 맥아, 끓는 물을 타서 복용할 수 있다. ● 불수돼지배탕: 생돼지배 1, 생불수 15g, 원호 10g, 생강 3 조각, 수프. ● 다섯 손가락 복숭아 살코기 수프: 다섯 손가락 복숭아 50g, 불수12g, 신선한 살코기100g, 수프. 위열이 많은 사람은-석선도 돼지배탕: 신선한 돌선도 60g 또는 건품 30g, 1 신선한 돼지배, 물찜을 선택할 수 있습니다. ● 흑설탕솥두부: 신선한 두부 500g, 흑설탕 60g, 물을 적당량 넣고 20 분 정도 끓인 후 먹는다. (5) 편방: 고추는 위통을 막는다! 한약은 고추가 온화한 가래, 배기작용이 있어 가슴이 부풀어 오르고 감기로 인한 복통, 설사, 식욕부진 등을 치료할 수 있다고 생각한다. 이 병을 치료할 때 고추 0 을 넣는다. 6~ 1 입니다. 분쇄 물 5 그램과 흑설탕 삼키기; 술을 담그는 고추도 가슴을 찜질해 감기로 인한 위통을 치료할 수 있다. 또 고추는 으깬 후 끓는 물로 헹구고 흑설탕물로 2 ~ 3 일 동안 담근다. 내복은 위추위로 인한 위통을 치료할 수 있다. 고추는 고혈압을 올릴 수 있고 저혈압 환자는 고추를 많이 먹을 수 있다. 하지만 고혈압으로 안저 동맥출혈, 경련을 일으키는 환자라면 고추를 복용하지 않는 것이 좋다. 고추도 주로 감기로 인한 감기를 치료하는 데 쓰인다. 고추에 흑설탕과 생강을 넣고 콜라와 함께 끓이면 감기 예방에 매우 효과적이다. 39 인터넷 보충 (6) 위통의 영양과 식이요법원: 완화 120 ● 기름기와 지방이 많은 음식 기름기, 튀김, 지방이 많은 음식을 적게 먹으면 위에 오래 머무르기 쉽고 위산이 과도하게 생기는 것을 자극한다. 고지방 육류와 유제품을 피하면 재발의 기회가 줄어들 수밖에 없다. ● 매운 음식을 적게 먹는 것이 위통의 가장 큰 원인인 것 같으며, 많은 위통 환자들은 매운 음식을 먹은 후 병세를 가중시키지 않는다. 물론 많은 환자들은 매운 음식을 참을 수 없다. ● 염증이 생긴 식도를 자극할 수 있는 커피, 차, 콜라 등 카페인이 함유된 음료를 적게 마신다. 카페인은 또한 심장 괄약근을 완화시킬 수 있다. ● 초콜릿 위통을 피할 때 가장 피해야 할 음식은 초콜릿이다. 초콜릿은 지방이 풍부하고 카페인도 함유되어 있어 위통을 두 배로 늘릴 수 있다. ● 담배를 끊는 것은 스스로 담배를 피우든 간접담배를 피우든 불리하다. 그것은 당신의 심장 괄약근을 이완시키고 위산의 발생을 증가시킬 것이다. ● 거품이 있는 청량 음료를 적게 마시면 배가 커지며, 문에 미치는 영향은 폭식과 같다. ● 오렌지, 레몬 등 산성 과일은 번거로워 보이지만, 이들 과일의 산성은 위산에 비해 정말 부족하다. 당신의 위가 스스로 결정하게 하세요. 잘 지낼 수 있다면 회피할 필요가 없다. (7) 식이요법 위통 1, 대추홍당강탕 7 개 대추, 흑설탕120g, 생강 60g, 물튀김, 대추탕 동식. 2, 생강 오렌지 껍질 생강 튀김, 오렌지 껍질 각12g, 튀김, 하루 2 ~ 3 회, 진통제 구토 중지 효과가 있습니다. 3. 산초달걀볶음 10g 산초 (산초 제거), 가루로 갈아서 땅콩기름으로 잠시 볶고 1 ~ 2 개 계란으로 볶는다. 4. 땅콩기름 1 주 매일 아침 땅콩기름 2 ~ 4 큰술을 먹으면 위통, 위산 과다, 위, 십이지장궤양을 치료할 수 있다. 5, 감자주스 감자즙, 매일 아침 공복에 1 컵을 복용하여 만성 위통을 치료한다. 6, 꿀 꿀 꿀 65 그램, 공복에 끓는 물로 옷을 배달해 위산 위통을 치료한다. 7. 콩과 고추는 콩 30 개와 고추 60 개를 볶습니다. 물로 달다. 감이나 기타 냉식으로 인한 위통을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 8. 125ml 의 소와 양젖과 양젖을 삶다. 매일 아침 공복에 1 회 복용하세요. 일년 내내 위통을 치료하다. 9, 고추 파탕 고추 1 그램, 파 3 그램, 강 6 그램. 먼저 물을 끓여 생강과 파를 넣고 끓여 강파탕을 만든다. 고추는 생강파 열탕을 곁들여 먹거나 고추를 생강파 탕에 넣는다. 배가 아플 때 뜨거울 때 국을 마셔요. 위한통증에 적용된다. 10, 시나몬 산사탕 6 그램, 산사고기 10 그램, 흑설탕 30 그램. 산사 나무속 고기를 물에 넣고 끓여 15 분 동안 계피를 넣고 산사 고기가 익으면 불을 끄고, 즙을 흑설탕으로 걸러서 섞어서 뜨거울 때 마신다. 1 1, 삼겹살 하나, 소금을 깨끗이 씻고 10- 15g 백후춧가루를 넣고 삼겹살 구멍을 실로 꿰매어 놓는다 조리 후 삼겹살을 썰어 음식으로 간을 맞추고 고추를 꺼내 말리고 분말로 갈아서 매번 3 그램을 복용하면 위허냉통 위처짐을 치료할 수 있다. 1 2, 삼겹살 하나, 소금 세탁, 율무 종자 30g, 구기자 20g 포함, 삼겹살 입구를 실로 꿰매 냄비에 넣고 국을 끓인다. 조리 후 삼겹살을 썰어 간을 맞추면 먹을 수 있다. 율무, 구기자를 꺼내서 탕에 넣고 끓여 수프와 함께 여러 번 나눠 먹는다. 녹내장을 치료할 수 있습니다. 13, 돼지 배 하나, 소금 세척, 백과 20 그램 (껍질을 벗기고 씻음), * * * 국을 끓여 (소금을 넣지 않음) 여성 백대를 치료한다. 14, 돼지배 하나, 깨끗이 씻고 생강 250g 을 넣고 봉합 개구부를 넣고 냄비에 물을 끓여주세요. 삶아서 생강을 꺼내다. 삼겹살을 썰어 수프와 함께 먹다. 위궤양과 십이지장궤양을 치료하는 데 사용할 수 있다. -39.com 에서 돌아왔어요.