사람마다 노년에 대한 정의가 다르다. 젊은 사람들은 40 세가 매우 늙었다고 생각할지 모릅니다. 그 나이는 여전히 활기차고 활력이 풍부하기 때문입니다. 하지만 60 ~ 70 세의 사람들에게 40 세는 중년일 뿐이다. 따라서 오래된 정의에는 정확한 경계가 없습니다.
생리와 심리 두 방면에서 고려할 수 있다. 생리적으로 볼 때, 나이가 들면서 신체에는 피부 이완, 머리카락 하얗게 설정, 시력 저하 등 노화의 조짐이 나타난다. 이러한 변화는 우리가 늙었다고 느끼게 할 수 있다. 그러나 사람마다 신체 상태가 다르다. 어떤 사람들은 아주 잘 지내는데, 나이가 들어도 여전히 건강하고 활력이 있다.
심리학적으로 볼 때, 어떤 사람들은 생각이 더 개방적이고 더 젊을 수 있다. 그들은 새로운 사물에 대해 강한 흥미를 가지고 각종 활동에 적극적으로 참가한다. 다른 사람들은 사상이 보수적이고 변화에 저항하여 보수적으로 보일 수 있다. 이것은 또한 나이가 사람이 늙고 늙지 않는 것을 완전히 결정할 수 없다는 것을 보여준다.
그래서, 당신은 몇 살이고, 명확한 답이 없습니다. 사람마다 생리와 심리상태가 다르고 나이에 대한 견해도 다르다. 우리는 마음가짐으로 사람이 늙어가고 있는지, 긍정적이고 낙관적인 마음으로 시간의 흐름에 직면해야 한다.
젊거나 늙었다고 생각하든, 건강과 긍정적인 태도를 유지하는 데 주의를 기울여야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 의미 있는 활동에 많이 참여하고 사교권과 취미를 유지하면 심신의 노화를 늦출 수 있다. 합리적인 음식과 적당량의 운동도 필수적이다.
나이는 단지 숫자일 뿐, 사람이 늙었는지 아닌지를 완전히 정의할 수는 없다. 사람마다 고유한 나이 관념과 생활방식이 있다. 관건은 다른 연령대에서 좋은 마음과 긍정적인 활력을 유지하는 방법이다. 당신이 40 살이든 60 살이든 건강하고 긍정적인 생활 태도를 유지하는 한 멋진 인생을 즐길 수 있다.