法律規定根據《中華人民共和國環境噪聲汙染防治法》第六十壹條，受到環境噪聲汙染危害的單位和個人有權要求加害人消除危害；造成損失的，應當依法賠償損失。賠償責任和賠償金額的爭議，可以根據當事人的請求，由環境保護行政主管部門或者其他環境噪聲汙染防治監督管理部門、機構調解解決；調解不成的，當事人可以向人民法院起訴。
訴訟條件:起訴鄰居噪聲擾民必須符合下列條件:（壹）原告是與本案有直接利害關系的公民、法人和其他組織；(二)有明確的被告；(三)有具體的請求、事實和理由；(四)屬於人民法院受理的民事訴訟範圍，由被訴人民法院管轄。
證據收集:在訴訟過程中，證明鄰居噪音幹擾的事實和程度非常重要。可以收集以下證據:（1）錄音或錄像:記錄擾民的噪聲以便在法庭上播放；（2）鄰居承認噪音擾民的書面材料或證人證言；（3）專業檢測機構出具的噪聲檢測報告證明噪聲超標。
訴訟請求:在起訴書中可以提出以下訴訟請求:（1）停止噪聲擾民；（2）恢復原狀，如修復隔音設施；（三）賠償因噪聲幹擾造成的精神損害、醫療費用等損失；（4）承擔訴訟費用。
優先協商:雖然訴訟是解決噪音擾民問題的手段之壹，但首選方法仍然是協商。雙方可以通過友好協商尋求解決問題的最佳方案。如果協商不成，再考慮訴訟。
解決方案示例:
與鄰居溝通:當遇到噪音問題時，首先嘗試與鄰居溝通，表達他們的煩惱並尋求解決方案。
調解組織:雙方無法達成協議的，可以向人民調解委員會申請調解。
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物業管理公司:聯系物業管理公司反映噪音問題，尋求其協助解決。
投訴舉報:撥打環保局、城管局等相關部門的投訴電話，舉報噪音擾民問題。
訴訟:嘗試以上方法無果後，可以考慮通過民事訴訟解決。
總之，當遇到樓上鄰居的噪音擾民問題時，首先嘗試通過協商解決，如果失敗，再考慮訴訟。在訴訟過程中要充分準備證據，明確訴訟請求，為自己贏得合法權益。同時也要註意訴訟的成本和時間，權衡利弊，做出明智的選擇。