(관련 뉴스, 사진 출처: 자커)
그럼 산후우울증은 어떻게 하죠?
산후우울증은 특별한 정서 장애이다. 일반적으로 산후 2 주, 4~6 주 증상이 가장 두드러진다. 임상적으로 일반 우울증과 비슷하며 통제할 수 없는 우울증, 불면증, 졸음, 집중력 부족, 무기력, 식욕부진 등이 나타난다. 그러나 산후 우울증에는 특별한 점이 있다. 발병 원인과 환자의 관심 사실은 종종 아기와 남편과 관련이 있다. 산모의 심신 건강에 영향을 줄 수 있지만, 아기의 감정, 지능, 행동 이상, 심지어 자살하거나 아기를 해치는 경향이 있을 수도 있다. [1]
(산후 우울증, 인터넷에서 찍은 사진)
산후우울증에 관한 세 가지 사실은 특별한 주의가 필요하다.
첫째로, 산후우울증은' 위선' 이 아니라 실제 질병이다. 일시적인 우울증과는 본질적인 차이가 있다. 산후우울증의 원인은 아직 명확하지 않지만 신경전달물질 가설, 신경내분비가설, 면역가설 등 다양한 해석이 있지만 [2] 산후우울증의 진단과 치료에 대해서는 비교적 완벽한 방안이 있다.
(산후 우울증 진단 및 치료)
둘째, 산후우울증의 발병률 수치가 상당히 높아서 요행을 가져서는 안 된다. 해외 보도에 따르면 발병률 총액은 약 3.5 ~ 33% 였다. 우리나라는 시작이 늦었기 때문에 연구가 적고 포괄적이지 않다. 여러 논문을 종합하여 총 발생률은 10%- 15% 사이이다. [3]
마지막으로, 산후우울증은 예방할 수 있으며, 개입 조치도 병정을 단축하고 예후를 개선할 수 있다.
많은 연구에 따르면 산후우울증과 산전 우울증은 불가분의 관계입니다. 산전 우울증은 출산, 태아 성별, 신분 변화에 대한 공포와 불가분의 관계가 있다. 따라서 임신 기간 동안 부부에 대한 적절한 코프를 실시하여 정상적인 출산 과정을 알리고,' 남자아이 낳기' 에 대한 집착을 줄이고, 기본적인 의사소통 기술을 익히면 산후우울증의 발생을 크게 줄일 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) [4]
출산 과정의 순조로운 여부도 산후우울증의 발생률과 밀접한 관련이 있다. 따라서 출산이 순조롭지 못하면 가족으로서 출산 후 제때에 지원을 해 아이를 돌보고 산모의 심리적 변동을 이해해야 한다. 산모로서, 너는 에든버러 산후우울증 자평표 (EPDS) 로 자신을 평가할 수 있다. 이 척도는 스코틀랜드 보건센터가 1987 에서 설계한 것으로 10 개 프로젝트만 포함되어 있습니다. 시간이 짧고, 이해하기 쉽고, 민감성과 특이성이 뛰어나며, 각종 산모에게 좋은 보편성을 가지고 있다. [5]
(EPDS 척도, 9 점 이하 정상)
둘째 아이 정책이 통과된 후 많은 가족들이 아이를 낳는 것에 대해 논의하고 있다. 하지만 아이를 낳고 싶지 않아요. 낳고 싶으면 태어날 수 있어요 ... 지식 비축은 재료 준비만큼 중요하다. 여기서 필자는 준아빠 준모에게 적절한 경로를 통해 산전 검사와 산후관리에 대한 지식을 배워야 한다는 점을 다시 한 번 일깨워 준다. 이는 가정의 조화와 본뿐만 아니라 차세대의 건강한 성장에도 도움이 된다.
참고
[1] 진, 호충. 산후우울증의 위험 요인과 예방 [J]. 외국의학: 간호, 2004,23 (1):1-4.
[2] 디 조 조. 산후 우울증의 병인 및 병인에 관한 연구 진행 [J]. 중국 주 산기의학지, 2005, 8 (6): 419–421.
장신, 도청, 위 등. 산후우울증의 발생률과 그 영향 요인 [J]. 중국 정신의학지, 200 1, 34(4): 236-238.
[4] 손크, 고링링, 이이 등. 산전 심리교육이 산모의 사회적 지원과 우울증 증상에 미치는 영향 [J]. 중산대학 학보, 20 1 1, 32 (1): 90–
펑타오, 범효동. 산후우울증 검진에 EPDS 적용 [J]. 중국 정신위생지,1994,8 (1):18–/Kloc-;
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