코를 고는 것은 흔히 볼 수 있는 호흡기 증상이다. 숨을 쉴 때 현옹수 (목 뒤쪽에 매달린 조직), 편도선, 아데노이드, 혀 등 매달린 조직이 진동하면 코고는 소리가 난다. 많은 아이들도 코를 골는 증상이 있다. 그들은 낮에 피곤하고, 잠자는 자세가 맞지 않고, 베개가 맞지 않아 모두 정상적인 수면 현상이다. 그리고 아이가 오랫동안 코를 골기도 한다. 흔한 원인은 아데노이드나 편도선이 비대하기 때문이다. 아데노이드나 편도선 비대는 아이의 성장과 발육으로 인해 스스로 치유되는 것이 아니라, 오히려 점점 더 심각해질 수 있으며, 오랫동안 아이의 호흡기를 방해하여 치아나 면골 발육 이상, 심지어 저산소증까지 초래하여 아이의 심신 발육에 영향을 미칠 수 있다. 제때에 진료를 받을 필요가 있다.
어른들이 코를 골는 것이 더 흔하다. 감기에 걸리거나 알레르기가 있고 코가 부어오르면 일시적으로 코를 골게 됩니다. 뚱뚱한 사람은 목 지방이 너무 많아 호흡기를 압박하고 코를 골기도 한다. 많은 임산부들이 후기 코를 골는 것은 호르몬이 호흡기조직의 증가를 부추겼기 때문이다. 코를 골면 불규칙적인 멈춤이 있다. 낮에는 잠을 자고, 잠에서 깬 후 정력이 쇠약해지거나, 무기력하거나 불면증이다. 숨을 참거나, 숨을 쉬거나, 질식하여 밤에 깨어나다. 습관적으로 코를 골고, 관찰 가능한 호흡 중단 및 기타 증상; 각성, 불면증, 낮 두통, 기억력 저하 등의 증상이 나타난다. 차단성 수면 무호흡증 저통증후군의 가능성을 경계하고, 제때에 치료를 받고, 전문의가 전면 검사를 하고, 수면 호흡을 감시해야 한다. 1. 가족 유전
핀란드, 덴마크, 아이슬란드, 영국, 이스라엘에서 실시한 연구에 따르면 코를 골고 수면 무호흡증이 눈에 띄는 가족집합성이 있는 것으로 나타났다. 어떤 사람이 직계 친족이 코를 골면 코를 골 위험이 3 배 높아진다. 그리고 그의 부모는 때때로 코를 골 위험이 4 배 증가한다.
2. 비만
비만인의 체내에는 대량의 지방 퇴적, 특히 얼굴과 목이 있는데, 겉으로는 이중 턱의 특징이지만, 체내의 부드러운 입천장과 후두 벽에는 대량의 지방이 붙어 있어 상부 호흡기가 좁아진다.
혀가 두꺼운 사람은 목구멍의 기체 통로를 막고, 목이 짧은 사람은 호흡기 주위에 대량의 지방을 부착하여 기류의 통과에 영향을 주어 마찰을 일으켜 코를 골기도 한다. 비만은 코골이와 수면 무호흡증의 중요한 원인 중 하나임을 알 수 있다.
3. 잠자는 자세가 맞지 않아요
코를 골는 것은 체력이 약하기 때문인지 잠자는 자세가 맞지 않기 때문에 잠자는 자세를 제때에 조절하는 것이 중요하다.
4. 구강 질환
혀의 질병 (예: 거설증, 혀종양, 혀뿌리 이위 갑상선, 점액성 부종에 이차적 인 혀체 확대 등) 은 특히 영향을 받아 일부 환자들은 이미 인두판으로 복구했다.
5. 떠우염
부비동염으로 인한 코고는 병의 20% 를 차지하는데, 그 증상으로는 코막힘, 얼굴 통증, 두통 등이 있다. 한쪽 콧구멍을 누르고 다른 쪽은 숨을 쉬고 있다. 한쪽 호흡이 원활하지 않으면 의사에게 진찰을 받아 부비동염이 있는지 확인해야 한다.
6. 목이 굵고 짧습니다
목이 짧은 사람은 호흡기 주위에 지방이 많아 상부 호흡기가 좁아지고 공기 흐름에 영향을 미치기 때문에 잠을 잘 때 코를 골기 쉽다.
편도선이 비대하다
편도선이 비대한 질병이나 아데노이드가 비대하면 인후도가 좁아져 잠을 잘 확률이 높아진다. 그에 더해, 턱이 너무 깊게 맞물리면 혀가 쉽게 막히고 코를 골게 됩니다.