2. 외출할 때 모자를 쓰거나 그늘에 있으면 자외선을 피할 수 있다고 생각하지 마세요. 1/3 을 초과하는 반사광은 자외선이다. 마찬가지로 겨울과 흐린 날에도 자외선 차단을 잘 해야 한다. 노천에는 1/3 이상이 자외선이기 때문이다.
3. 자외선 차단제를 살 때 반드시 SPF≥ 15 를 보장하고 UVA 와 UVB 에 저항할 수 있도록 해야 합니다. 진실을 이해하는 가장 좋은 방법은 상품의 유효 성분 목록을 보고 유효한 UVA 와 UVB 차단제가 포함되어 있는지 확인하는 것이다. 가장 효과적인 UVA 와 UVB 차단제가 무엇인지 알기 위해서는 관련 지식을 배워야 한다.
4. 빛이 강한 방에서는 자외선 차단제를 챙겨 자외선에 다치지 않도록 해야 한다.
5. 선글라스를 쓰면 자외선을 막을 수 있지만 UVB 는 피할 수 있지만 UVA 는 피할 수 없습니다.
6, (SPF) 가 15 보다 크다고 해서 자외선 차단을 잘 할 수 있는 것은 아니다. (SPF) 가 15 보다 크면 UVB 침입을 방지하고 화상을 방지하는 데 도움이 되지만 UVA 저항에 큰 영향을 미치지 않습니다.
7. 아침 10 부터 오후 4 시까지 햇빛이 가장 강할 때 야외 활동과 일을 하지 마세요.
8. 화학 자외선 차단제는 퇴보하여 뜨거운 태양 아래서 곧 효력을 잃게 된다. 화학 자외선 차단제를 바르다. 10- 13 사이에서 외출할 때 얼굴이 햇빛에 노출되면 30 분 이상 얼굴을 한 번 더 씻고, 얼굴을 청소하고, 자외선 차단제를 발라야 한다.
9. 자외선 차단제만 사용하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 우산, 모자, 선글라스, 옷은 모두 없어서는 안 된다. 물리적 자외선 차단제입니다.
10, 벤졸은 현재 가장 선진적인 자외선 차단제로 부작용이 가장 적고 가장 효과적인 UVA 와 UVB 차단제로 회복할 수 없는 역할을 한다. 메틸렌 벤조 트리아졸 테트라 메틸 부틸 페놀은 현재 식물 화학 물질 보호에 사용되는 자외선 차단제입니다. [편집본] 자외선 차단제 편은 어떤 음식을 자외선 차단할 수 있습니까?
채소와 과일을 많이 먹으면 머리카락이 영양을 흡수할 수 있다. 그렇다면 무더운 여름에는 우산, 선글라스, 자외선 차단제 외에 피부에 영양을 공급하고 햇볕을 방지하며 뜨거운 태양 노출을 막을 수 있는 음식이 있습니까? 네. 사람들이 가장 잘 아는 것은 과일과 채소이다. 그것들은 신기하게 자외선 차단제로 변하며, 자외선 차단제보다 더 오래 지속됩니다. 물에 떠내려가지 않기 때문입니다.
토마토는 최고의 자외선 차단제입니다. 토마토는 항산화제 리코펜이 풍부해 매일 16 mg 리코펜을 섭취하면 화상위험을 40% 낮출 수 있다. 익은 토마토는 생토마토보다 맛있다. 감자나 당근을 동시에 먹으면 더 효과적이다. 그 중 베타 카로틴이 자외선을 막는 데 효과적이다.
수박 수박의 수분 함량은 과일 중 으뜸으로 꼽히기 때문에 여름에 인체의 수분 손실을 보충하는 데 특히 적합하다. 수박을 먹는 것은 물이나 음료와 다르다. 인체의 수분 보충뿐만 아니라 피부생리활성을 가진 아미노산과 같이 건강과 미용에 도움이 되는 중요한 화학성분도 많이 함유되어 있다. 이 성분들은 피부에 쉽게 흡수되어 얼굴 피부에 좋은 보습, 영양, 자외선 차단, 미백 작용을 한다.
레몬은 비타민 C 가 풍부해 신진대사를 촉진하고 노화를 늦추며 미백기미, 모공 수축, 각질층 연화, 피부를 빛나게 한다. 레몬은 피부암의 발병률 수치를 낮출 수 있고, 일주일에 레몬즙 한 숟가락만 마시면 피부암 발병률 30% 를 낮출 수 있는 것으로 연구됐다. 오렌지, 키위, 피망, 딸기도 레몬과 비슷한 효능을 가지고 있습니다.
견과류 에어컨, 바람이 불고 햇볕을 쬐면 피부의 수분을 소모한다. 견과류에 들어 있는 불포화지방은 피부에 좋다. 안팎에서 피부를 부드럽게 해 주름을 방지하고 보습을 하며 피부를 젊어 보이게 한다. 그러나 즉각적인 효과를 기대하지 마라. 피부를 개선하는 데는 보통 30 일이 걸린다. [이 단락 편집] 자외선 차단제 실용 인어 수영 자외선 차단제
또 수영 시즌이 되었다. 온몸이 불결한 수영장에 있고, 수영할 때 햇빛에 노출되기 때문에 피부를 보호하는 것이 평소보다 더 중요하다. 수영할 때 전신이 햇빛에 노출되기 때문에 몸의 자외선 차단이 가장 중요하고, 그다음은 피부의 청결이고, 자주 간과되는 점은 보습이다. 여름에도 공기 중의 습도가 높지 않으면 피부의 수분도 신체의 습기에 따라 쉽게 증발한다.
수영 후의 피부는 사실 매우 더럽다.
수영 후 피부가 깨끗하지 않습니다. 수영장의 수질입니다. 수영관은 일반적으로 연속적으로 사용되기 때문에 위생 기준은 보장하기 어렵다. PH 의 물에서 유리잔염소가 크게 줄어들고 암모니아, 수소, 우레아의 함량이 증가하고 대장균 등 세균이 대량으로 번식하여 물의 탁도를 증가시켰다. 수영장에서는 염소를 자주 넣거나 회수하여 연못의 물을 깨끗하게 유지함으로써 염소의 농도가 높아지는 경우가 많다. 2-3PPM 이 되면 사람들은 뚜렷한 염소 냄새를 느낄 수 있고, 당연히 몸에 달라붙을 수 있다. 또한 수영할 때 피부 배설물, 떨어지는 털, 콧물, 땀, 체액, 심지어 소변과 수영복 염료, 섬유까지 물에 들여온다. 오염된 물은 종종 눈, 코, 귀, 목, 피부, 위장, 생식계의 질병을 일으킨다.
이것을 보면 모골이 송연해진다. 수영을 하지 않는 것은 부정적인 방법이고, 적극적이고 효과적인 방법은 수영 후 몸을 꼼꼼히 청소하는 것이다. 수영로' 와 같은 목욕물로 세탁할 수 있습니다. 이 제품은 곰팡이와 세균을 제거하는 데 도움이 되며 피부 관리 기능도 갖추고 있습니다. 수영 후 몸의 염소 냄새와 표백분을 제거하여 피부를 깨끗하고 매끄럽고 촉촉하게 할 수 있다.
또한 수영하기 전에 염소 방지 로션을 바르기도 한다. 이 로션을 몸에 바르면 피부에 격리 작용이 생겨 피부를 염소로부터 격리시키고 피부를 보호하며, 물 속의 염소가 너무 많아 피부가 건조해지는 것을 막을 수 있다.
수영 후 피부를 촉촉하게 한다.
수영 후 바로 몸을 말리지 않으면 피부가 매우 건조해질 수 있다는 느낌이 있습니까? 공기 중에 충분한 수분이 없으면 피부가 젖어서 건조되는 과정에서 피부 표면의 수분을 동시에 흡수한다는 점이 북방 지역에서 더욱 두드러지기 때문이다. 따라서 가장 좋은 간호 방법은 목욕이 물에서 나온 후 바로 몸의 물방울을 닦는 것이다. 한여름이 아니라면 보습 효과가 있는 스킨케어 제품도 발라야 한다. 바르실 때는 몸의 모든 부위에 바르고 부드러운 마사지를 해 영양이 빨리 흡수되도록 도와주십시오.
햇볕을 쬐고 백색도를 회복하는 방안
시나리오 1: 대량의 수분을 보충하다. 햇볕을 쬐면 피부가 대량의 수분을 잃기 때문에 항상 피부의 수분을 유지하는 것이 미백의 최우선 조건이다. 따라서 피부 한 병을 사야 한다. (원자화 전용 보습로션, 분자량이 매우 작아 피부를 직접 관통해 피부 밑으로 스며들 수 있다.) 얼굴에 자주 뿌려 피부를 진정시키고 보습을 한다. 방에 들어가면 즉시 화장을 지우고 수시로 얼굴에 뿌려 화장을 하지 마세요. 고보습 해양 광물 스프레이 물도 효과적입니다.
시나리오 2: 화이트닝 로션의 이중 케어: 식물 화이트닝 성분을 함유한 로션은 2 차 클렌징 역할을 할 뿐만 아니라 수분의 빠른 침투를 통해 수렴미백 효과를 얻을 수 있다. 과거에 일반 스킨 만 사용했다면 전용 미백 로션으로 교체하는 것이 좋습니다!
시나리오 3: 24 시간 지속되는 미백: 낮 자외선이 비교적 강하기 때문에 미백 제품을 사용하여 멜라닌 생성을 억제하고 자외선의 침입을 막는 것이 중요하다. 하지만 피부를 정말 완벽하게 하얗게 하려면 저녁 미백도 필수다. 밤이 되면 공기는 소량의 자외선을 계속 분산시키고, 밤에는 세포의 재생 속도는 낮의 두 배이므로 멜라닌은 계속 발생한다. 따라서 밤은 피부를 더 미백하고, 미백 효과를 높이는 가장 좋은 시간이며, 세포를 더 효과적으로 복구하고, 피부를 충분히 준비하고, 낮에 자외선을 방어하는 능력을 강화할 수 있다.
시나리오 4: 전문 미백 수리. 가능하면 매주 또는 열흘 미용실에 가서 정기적인 스킨케어를 하고 미용사의 지도하에 젊은 피부에 적합한 시술을 선택해 미백 보습을 위한 특별 케어를 한다. 또는 주보양품과 화이트 에센스 오일로 시리즈를 고치고 미용사에게 마사지를 해 달라고 부탁드립니다. 효과가 집에서 한 달보다 좋을 것 같아요!
시나리오 5: 미백 마스크 계속 사용. 단기간에 햇볕을 쬐고 난 색소침착을 없애고 피부를 깨끗하고 하얗게 하려면 일상적인 간호와 세심한 간호를 결합해야 한다. 매일 미백팩을 이용해 피부 관리를 강화하고, 의학쇼크요법을 사용하고, 마스크팩에 대량의 미백 에센스 로션을 사용함으로써 피부를 깊숙이 흡수시켜 단시간에 눈에 띄게 개선하고, 피부가 부드럽고 희고, 이상적인 피부색에 도달해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 피부명언)
프로그램 6: 다이어트 조절. 비타민 C 는 산화를 억제하고 색소침착을 방지하는 항산화제이다. 비타민 B6 는 멜라닌 반점을 제거할 수 있다. 비타민 B6 이 풍부한 음식으로는 닭고기, 마른 돼지고기, 노른자, 생선, 새우, 땅콩, 콩 및 그 제품이 있다.
봄철 자외선 차단제 팁
1. 봄에는 햇빛이 부드럽고 일반 SPF 선크림을 선택할 수 있습니다. 보통 SPF 15 정도입니다.
자외선 차단제 외에도 자외선 차단제를 사용해 볼 수 있습니다. 크림은 자외선을 격리할 뿐만 아니라 메이크업과 더러운 공기도 격리하기 때문이다.
3. 자외선은 멜라닌을 생산할 뿐만 아니라 피부 노화를 일으킬 수 있다. 따라서 피부가 하얀 MM 이라도 햇볕을 쬐면 제때에 자외선 차단제를 사용하고 2 ~ 3 시간마다 다시 닦아야 한다. 또 물속에서는 화상을 입기 때문에 수영이나 스쿠버 다이빙에 관심이 있는 사람들에게는 물에 들어갈 때마다 자외선 차단 계수가 높고 방수 효과가 좋은 자외선 차단 제품을 사용해야 한다.
더 좋은 자외선 차단 효과를 얻기 위해서는 외출 30 분 전에 자외선 차단제를 피부의 각 부위에 바르는 것이 좋다.
햇빛이 강할 때는 흰색이 아닌 어두운 옷을 입는 것이 좋다. 흰색 옷은 단지 열을 반사할 뿐 자외선을 막을 수는 없다. 블랙, 레드, 보라색 패딩은 모두 좋은 선택이다.
6. 피부 색소침착을 피하기 위해 너무 짜거나 매운 자극적인 음식을 최대한 적게 드세요. 바, 식당의 형광등에는 강한 자외선이 함유되어 있어, 이 장소에 가도 잘 보호해야 한다.
몇 가지 필요한 자외선 차단 조치
피부를 보호하는 가장 기본적인 원칙은 피부를 햇빛에 직접 노출시키지 말고 피부와 부위에 적합한 자외선 차단 제품과 모자, 파라솔, 긴팔 재킷 등 적절한 자외선 차단 조치를 사용하는 것이다. , 자외선의 피해를 효과적으로 막을 수 있습니다. 또 자외선 차단제를 구입할 때는 자외선 차단제의 방수성, 사용장소, 환경의 햇빛 강도도 고려해야 한다. 산간 지방이나 해변 등 넓은 지역에서 활동할 때 반사가 다른 곳보다 강하기 때문에 자외선 차단제 값이 높은 자외선 차단제를 사용해야 한다. 그렇지 않으면 무의식적으로 자외선의 습격을 받는 경우가 많다. [이 단락 편집] 자외선 차단 장비가 자외선 차단제를 선택하는 방법
1. 자외선 차단제를 사기 전에 정확한 피부 테스트를 하는 것이 좋습니다. 지성 피부는 침투력이 강한 수성 자외선 차단제를 선택해야 한다. 건성 피부는 크림 같은 자외선 차단제를 선택해야 한다. 보통 중성피부에는 엄격한 규정이 없고 로션 자외선 차단제는 각종 피부에 적합하다.
2. SPF 값을 계산합니다. 일반적으로 SPF 지수가 높을수록 보호가 커진다. 일반적으로 보통 피부색의 사람들은 SPF8 부터 12 까지 사용하는 것이 적당하다. 피부가 하얀 사람은 SPF30 자외선 차단제를 선택할 것을 제안한다. 빛에 알레르기가 있는 사람은 SPF 값이 12 에서 20 사이여야 합니다.
3. 서로 다른 자외선 차단제의 적용 가능한 사람들을 알아본다. 자외선 차단 제품마다 적용 대상이 다릅니다. 가장 좋은 방법은 사기 전에 손목 안쪽에 착용해 보는 것입니다. 피부가 10 분 안에 빨강, 부, 통증, 가려움증이 나타나면 이 제품에 알레르기가 있는 것으로 밝혀진다면 SPF 가 이보다 낮은 제품을 사용해 볼 수 있다. 그래도 반응이 있다면, 해당 브랜드의 자외선 차단제를 포기하는 것이 좋다. [이 단락 편집] 자외선 차단 지수 소개
자외선 차단 지수 SPF 를 통해
SPF 값은 자외선 차단제 한 병마다 표기되는 주요 내용이다. SPF 값의 진정한 의미는 너무 공식적이어서 이해하기 어려운 것 같다. 과학적 자외선 차단 지수는 자외선 차단제로 보호되는 피부에 가장 작은 붉은 반점을 생성하는 데 필요한 에너지와 보호가 없는 피부에 같은 정도의 붉은 반점을 생성하는 데 필요한 에너지의 비율을 말한다. 간단히 말하면 피부가 자외선에 저항하는 시간의 배수다.
황종인의 경우 보통 황종인의 피부는 햇볕에 타지 않고 햇빛 15 분 동안 저항할 수 있기 때문에 SPF 15 자외선 차단 제품을 사용하면 약 225 분 정도의 자외선 차단 시간이 있습니다. 객관적으로 자외선 차단 지수의 높낮이는 자외선 차단 제품의 자외선 보호 능력을 반영한다. SPF 지수가 높을수록 보호력이 커지지만 SPF 값의 증가는 자외선을 차단하는 능력에 비례하지 않는다.
일반적으로 최소 SPF 2 ~ 6, 중간 SPF2~6 ~ 8, 높은 SPF6~8 ~ 12, SPF 값이 12 ~ 20 인 제품은 고강도 자외선 차단 제품입니다 하지만 외국에서 햇볕을 쬐는 것을 좋아하는 사람이 많기 때문에 설계된 자외선 차단 제품 지수가 비교적 높고, SPF80 에 달하는 경우도 있다.
자외선 차단 지수 PA 를 통해
UVA- 1 이 피부 노화의 살인자라는 사실이 과학적으로 밝혀졌기 때문에 일본 과학자들은 UVA- 1 에 저항하는 자외선 차단제를 개발하여 방어 강도를 "+"로 표시했다. PA 의 정확한 주장은 UVA- 1 을 보호하는 것으로, 그 정도는+,++,++로 표기되어 있다. "+"가 많을수록 UVA 방지 효과가 좋습니다.
현재 시중에 나와 있는 자외선 차단제를 자세히 살펴보면, SPF 값뿐만 아니라 명확하게 표시된 PA 값까지 많은 자외선 차단제가 있다는 것을 알 수 있습니다. SPF 는 UVB 자외선을 겨냥한 것이기 때문에 지상 1% 의 자외선 총량만 방어할 수 있지만 실제 햇빛 킬러 UVA 는 무력하다. 따라서 UVA 에 대한 자외선 차단 제품은 더욱 효과적인 역할을 합니다. PA 라고 표시된 제품에는 이런 기능이 있습니다. 최단 시간 안에 진피층 밑바닥에 도달할 수 있어 자외선 손상 탄력섬유로 인한 피부 노화를 막을 수 있습니다.
일반적으로 PA 의 강도는+로 표시되며, 하나 이상의+는 효과적인 보호 시간 연장을 의미합니다. 구체적으로 말하자면:
PA+ 의 유효 보호 시간은 약 4 시간입니다.
Pa++ 의 유효 보호 시간은 약 8 시간입니다.
Pa++강력한 보호 기능.
적절한 SPF 값을 선택하는 방법
1. 일반 피부인 SPF 값은 8 ~12 여야 합니다.
2. 빛에 민감하신 분, SPF 값은12-20 입니다.
3. 민감한 피부는 식물제제의 자외선 차단제나 이산화 티타늄이 함유된 물리적 자외선 차단제를 선택해야 한다.
4. 출퇴근길에만 햇볕을 쬐는 직장인의 경우 SPF 값은 15 이하일 수 있으며, 주로 얼굴 자외선 차단이다.
5. 야외에서 놀고 해변에서 수영을 할 때 자외선 차단제의 SPF 값은 30 이상입니다. 수영할 때는 방수 자외선 차단제를 선택하는 것이 좋다.
자외선 차단 제품의 PA 값을 선택합니다.
오늘 자외선 차단으로 SPF 값을 보는 것만으로는 충분하지 않다. SPF 는 U-VB 자외선만 방어할 수 있기 때문에 1% 의 자외선만 방어할 수 있습니다. 진짜 햇빛 킬러는 U-VA 로 지상 자외선의 98% 를 차지한다. UVA 의 살상력이 가장 크다. 가장 짧은 시간 안에 진피 밑바닥에 도달하여 탄력섬유를 빠르게 손상시켜 피부 노화를 일으킬 수 있기 때문이다. UVA 를 다루는 유일한 방법은 "PA+" 제품을 선택하여 UVA 를 예방하는 것입니다. 태양광의 반사로, 수중의 피부는 자외선의 두 배를 흡수한다. 따라서 SPF30 이상을 선택해야 할 뿐만 아니라 PA+++ 자외선 차단제도 선택해야 하며, 자외선 차단제 대신 자외선 차단제를 선택하는 것이 좋습니다.
PA 값은 어떻게 식별합니까
PA+ 의 유효 보호 시간은 약 4 시간입니다. PA++ 의 유효 보호 시간은 약 8 시간입니다. Pa++강력한 보호 기능. 또한 자외선 차단제를 싸게 사지 말라고 일깨워 준다. 자외선 차단 원료의 원가가 비교적 높기 때문에, 소형 상품 시장에서 판매하는 비교적 싼 자외선 차단 제품은 자외선 차단 성분을 함유할 수 없다. 신용이 좋은 상가에 가는 것이 비교적 믿을 만하다. [이 단락 편집] 자외선 차단 팁 문장 모든 피부색 MM 에 적합한 자외선 차단 팁
밀 피부색의 사람은 피부가 더 튼튼해서 주름이 생기지 않는다. 매우 광택이 있어 보양을 잘하면 영원히 젊을 수 있다. 멜라닌은 활성이며 유해한 자외선을 흡수할 수 있다. 문제는 비교적 작지만, 햇빛 아래서는 검게 변하지만, 가볍게 생각해서는 안 된다. 잘못된 스킨케어 제품으로 피부를 자극하면 검은 반점이 생길 수도 있다.
피부가 하얀 사람은 검고, 햇볕을 쬐더라도 너무 검지는 않지만 자외선에 매우 민감하다. 피부색이 가벼운 화상처럼 붉어지면 이런 상황이 반복되어 잔주름, 검은 반점, 주근깨, 피부가 너무 일찍 노화된다. 따라서 자외선 차단제를 바르면서 모자를 쓰는 것이 옳다.
세 가지 중요한 자외선 차단제
1. 외식할 때
외식을 할 때는 어두운 파라솔, 어두운 외투를 입고 피부를 한 층 더 보호하는 등 야외 자외선 차단 준비를 해야 한다.
2. 실내에서 일할 때
만약 네가 창문 가까이에 있다면, 너는 다른 사람보다 더 많은 자외선 손상을 입게 될 것이다. 2 시간마다 자외선 차단제를 바르고 커튼을 쳐야 한다.
3. 제가 퇴근하고 집에 돌아왔을 때,
오후에는 피부가 비교적 기름져 출근하기 전에 메이크업 자외선 차단제를 보충한다. 정확한 스킨케어 절차는 오일 흡수, 스프레이, 자외선 차단 지수가 함유된 파우더입니다.
자외선 차단제 사용을 위한 5 가지 팁
1. 외출 30 분 전에 자외선 차단제를 피부 각 부위에 골고루 바른다. 사용량이 너무 작을 수 없다. 입술, 눈, 코, 귀를 잊지 마세요.
2. 일반적으로 얼굴이 그리 크지 않은 한 얼굴과 목을 포함해 치약관을 씌우면 한 번에 3cm 정도 짜내는 것이 가장 적합하다.
3. 지성피부, 여드름이 잘 나는 사람에게는 시원하고 느끼하지 않은 로션 제품을 선택해야 하며 자외선 차단제, 크림 등 자외선 차단제를 사용하지 마십시오.
4. 어린이 자외선 차단제는 성인 자외선 차단제와 혼용해서는 안 된다. 남자는 여자에게 자외선 차단제를 사용하지 않는 것이 좋다.
5. 피부 색소 침착을 피하기 위해 너무 짜거나 매운 자극적인 음식을 먹지 않도록 노력하십시오. 자외선 차단의 첫 번째 부분: 매우 덥고 매우 높은 온도에서만 자외선이 매우 강해진다.
현실: 자외선은 열을 내지 않는다. 예를 들어, 사람들이 산을 오를 때, 그들은 높이 올라갈수록 산바람이 시원하고 자외선이 강해진다. 각각1000m, 자외선 향상 10% 입니다. 바다에서도 마찬가지다. 바닷바람이 너를 시원하게 하지만, 이때 자외선은 이미 매우 강한 수준에 이르렀다.
신화 2: 흐린 구름층이 두꺼울 때 자외선은 피부에 해를 끼치지 않는다!
현실: 구름은 자외선을 거의 격리할 수 없다. 자외선의 90% 는 구름을 통과할 수 있고, 검고 큰 비구름만이 자외선의 일부를 막을 수 있다.
오해 3: 자외선 차단 제품의 SPF 가 높을수록 피부에 좋습니다.
진실: SPF 가 높을수록 자외선 차단제를 많이 넣을수록 피부에 대한 자극이 커진다. 그래서 정상적으로 출근하면 SPF 15 와 PA+ 제품을 선택하실 수 있습니다. 아웃도어 스포츠라면 SPF25~SPF35 와 PA++ 제품을 선택하세요. 해변에서 수영을 하는 경우 SPF35~SPF50 과 PA++ 를 선택할 수 있습니다.
신화 # 4: 선 스크린 제품을 바르면 선 스크린 보호 효과를 낼 수 있습니다.
진상: 자외선 차단제의 유효 성분은 각질 표면에 스며들어야 장기적인 보호 역할을 할 수 있기 때문에 외출 30 분 전에 한 번 닦아서 외출 전에 한 번 보충하는 것이 좋습니다. 사용량면에서, 매번 최소한 1~2 ml 이 있어야 최고의 자외선 차단 효과를 얻을 수 있다.
오해 5: 가끔 자외선 차단제를 몇 번 바르는 것을 잊어버리면 피부에 큰 영향을 주지 않는다.
진실: 햇빛은 누적될 수 있기 때문에 간접적으로 햇빛에 노출되지만 피부에 미치는 피해는 오래 누적되어 결과가 즉시 보이지 않을 수 있지만 시간이 길면 피부가 검게 그을리고 얼굴에 반점이 생기고 피부가 탄력을 잃고 주름이 생기고 노화된다.
신화 6: 외출하기 전에 자외선 차단제를 바르면 피부는 하루 종일 안전할 수 있다.
진실: 노출 부위에 몇 시간 동안 바르면 땀의 희석으로 자외선 차단 효과가 점차 약해지므로 제때에 세척하고 다시 발라 자외선 차단 효과가 계속되도록 해야 한다.
신화 7: 내 피부가 검게 그을리고 자외선 차단제를 바르는 것도 도움이 되지 않는다.
진실: 햇볕을 쬐면 피부가 갈색으로 변해 피부가 자기 보호 상태에 있음을 나타낸다. 피부가 두꺼워지고 멜라닌이 생겨나는 것은 피부 자기보호의 표현이다. 멜라닌은 자외선 B 만 부분적으로 흡수할 수 있어 피부를 상해로부터 격리시킬 수 있지만 자외선 A 를 흡수하는 기능은 없다. 그래서 밖에 나가면 태양과 피부 사이의 격리장벽이 필수적이다.
신화 8: 자외선 차단 가치가 있는 로션과 파운데이션을 모두 사용해 보았기 때문에 자외선 차단 효과는 두 가지를 결합해야 한다.
현실: 실제로 얻는 자외선 차단 효과는 자외선 차단 값이 높은 제품일 뿐이므로 두 가지 자외선 차단 제품을 동시에 사용할 필요가 없습니다.
신화 9: 파라솔을 치면 햇빛을 가릴 수 있다.
자외선의 50% 는 파라솔을 통해 격리되어 사람을 해칠 수 있습니다. 유리도 마찬가지다. UVB 만 차단할 수 있고, UVA 는 방해받지 않고 유리를 통과할 수 있기 때문에 실내에 앉아 있으면 반드시 자외선 차단을 해야 한다. [이 단락 편집] 여름 자외선 차단제는 보통 외출 20 분 전에 자외선 차단제를 발라야 한다. 일반 자외선 차단제가 피부에 흡수되는 데는 시간이 걸리며 두껍고 균일한 문지르는 것이 최상의 보호를 얻는 중요한 단계입니다.
1. 자외선 차단제를 반복해서 바르세요.
땀을 흘리거나 수건으로 닦아내면 자외선 차단 효과가 낮아진다. 반복해서 바르는 것은 새로운 보호를 받기 위해서가 아니라 자외선 차단 효과를 유지하기 위해서이다. 어떤 스킨케어 제품도 물일지라도 자외선 차단제를 바르면 자외선 차단 기능에 영향을 미치기 때문에 수영이나 땀을 흘린 후 자외선 차단제를 바르는 것이 필요하다.
2. 정오 외출을 피하십시오
정오의 UVB 방사선 강도는 아침저녁의 150 배에 달할 수 있다. 그래서 정오에 외출하는 것을 피하면 자신을 보호할 수 있다.
자외선 차단제를 대량으로 사용하다
자외선 차단의 보호는 자외선 차단의 성분과 계수뿐만 아니라 닦는 두께와 균일성에도 달려 있다.
자외선 차단제는 스킨케어 제품 다음에 발라야 한다.
보습 제품은 지용성이므로 자외선 차단제를 바르면 자외선 차단제를 희석하거나 용해시켜 자외선 차단제 역할을 잃게 된다.
자외선 차단 성분은 다른 제품에 침투하여 피부에 흡수될 수 있다.
자외선 차단제 바르는 법
많은 사람들이 자외선 차단제를 바르는 것의 중요성을 점차 이해하고 있다. 실내 노동자를 예로 들다. 정오에 그들은 또 자외선 차단제를 보충해야 한다. 야외노동자나 야외활동에 종사하는 사람은 두 시간마다 한 번씩 보충해야 하며, 자외선 차단제가 땀을 흘려 무의식적으로 빠져나가는 것을 방지해야 한다.
아름다움을 좋아하고 화장이 타는 것을 두려워하는 여성에게 자외선 차단제를 바르는 세 가지 방법이 있다. 하나는 자외선 차단제를 바르는 것이고, 다른 하나는 자외선 차단 계수를 바르는 자외선 차단제 파운데이션, 세 번째는 자외선 차단제를 바르는 자외선 차단제.
첫 번째 방법은 점심에도 화장을 해야 하는 실내 직장인에게 특히 적합하다.
이런 유형의 사람들은 대부분 에어컨실에 머물며 화장 빈도는 자외선 차단제와 마찬가지로 이번 기회에 다시 한 번 더 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있다.
두 번째는 옅은 화장만 하기에 적합한 여자:
이런 사람들은 원래 약간의 파운데이션으로 피부색을 손질했는데, 일정한 간격으로 파운데이션을 다시 바르는 것은 메이크업과 자외선 차단 기능을 겸비해야 한다!
셋째, 자주 화장을 해야 하고 화장을 두려워하는 사람, 또는 지성 피부가 필요한 사람에게 적합합니다.
이런 타입의 사람은 어떤 핑계도 없이 가볍게 파우더나 파우더를 발라서는 안 된다! 그러나 꿀 예방의 방어력이 약하다는 점에 유의해야 한다. 부지런하면 졸음을 보충할 수 있다는 것을 명심해라!
이런 방법으로 화장하는 여자도 화장과 자외선 차단에 대한 변명은 하지 마세요! 계란은 천연 자외선 차단제이고 계란은 천연 자외선 차단제입니다.
햇볕을 쬐려면 자외선 차단제를 바르는 것 외에 계란을 좀 먹는 것이 낫다. 계란에는 대량의 셀레늄이 함유되어 있는데, 그것은 너의 얼굴에 천연' 자외선 차단층' 을 만드는 역할을 한다. 아름다움을 좋아한다면 햇빛이 피부 노화의 중요한 원인이라는 것을 알아야 한다. 자외선은 세포 구조를 파괴하고 피부를 빠르게 노화시킬 수 있기 때문에 피부에 이런 천연 보호층을 만드는 것이 중요하다.
여름에만 자외선 차단이 필요하다고 생각하지 마라. 또는 선탠을 두려워해서 자외선 차단이 필요하다고 생각하지 마라. 자외선 차단은 아름다움을 좋아하는 어떤 여자라도 언제 어디서나 해야 할 숙제이다. 또한 계란에 들어 있는 셀레늄은 피부암에 걸릴 위험을 낮출 수 있습니다. 따라서 피부를 보호하려면 하루에 계란 두 개를 먹거나 드럼을 먹어야 한다.
[햇볕을 쬐면 피부복구 4 대 경고:]
파란색 경보가 점점 뜨거워지고 있다.
상태 설명: 이것은 가장 초보적인 화상이며, 쉽게 간과될 수 있습니다. 목이 마르면 몸이 실제로 약간 탈수되기 때문에 소홀히 해서는 안 됩니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 자외선 복사로 얼굴이 따뜻해지면 누적된 상처를 생각해야 한다.
손상 보고서: 이때 피부는 이미 경미한 자극을 받았다. 만약 너의 피부의 저항력이 비교적 좋다면, 문제는 크지 않다. 하지만 피부 자체가 연약하다면 더 많은 문제가 생길 수 있다. 민감한 피부는 자극을 받고 여드름 피부에는 여드름이 더 많이 생길 수 있다.
햇볕을 쬐고 수리하다: 스프레이 한 캔을 가져가는 것은 잦은 가벼운 햇볕에 대처하는 좋은 방법이다. 얼굴이 더울 때마다 스프레이로 얼굴을 식히고 피부에 수분을 공급한다. 네, 휴지로 여분의 물을 닦는 것을 잊지 마세요. 참, 얼굴에 화장이 있어도 괜찮아요. 뿜어져 나오는 물이 얇아서 얇은 물안개처럼 화장을 할 줄 모르지만 너무 가까이 가지 마세요. 적어도 한 팔은 멀어요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언)
노란색 경보는 검은색과 빨간색입니다.
상태 설명: 피부가 검게 변하고 빨갛게 변하는 것은 크게 두 가지 범주로 나뉜다. 첫 번째 범주는 만성이다. 즉 매일 화상을 입지만 매번 흉악하지는 않다. 예를 들어, 아침은 태양을 마주하고 있고, 시간이 길어지면 갑자기 검게 변합니다. 급성한 것도 있는데, 갑자기 햇볕을 쬐면 갑자기 얼굴이 바뀐다.
상해 보고서: 화상을 입은 후 두 가지 상황이 있습니다. 하나는 먼저 화상을 입은 후 검게 변하는 것입니다. 또 다른 사람은 화상을 입었을 때 빨갛지만, 영원히 화상을 입지 않을 것이고, 화상을 입으면 점점 붉어질 뿐이다. 사실 전자가 더 건강하다. 그들의 피부에는 멜라닌 색소가 더 많고, 멜라닌 분비는 실제로 피부를 보호하기 위한 것이다. 피부의 일종의 자기보호 메커니즘이기 때문에 백인은 피부암에 걸리기 쉽다.
햇볕을 쬐면 복구: 이때 보습팩을 하기에 적합하다. 자극받은 피부를 진정시킬 수 있기 때문이다. 요 이틀 동안 미백 마스크팩과 약간의 복구 에센스를 사용할 수 있다. 이 스킨케어 제품들은 피부가 멜라닌을 회복하고 물리치는 데 도움을 줄 수 있다. 물론 낮에는 외출해도 자외선 차단제를 바르는 것을 잊지 마세요.
적색 경보는 사람을 매우 슬프게 한다
상태 설명: 경미한 따끔 거림, 물 부족 긴장감이 매우 뚜렷하다. 그러나 실제 상처는 없고 손으로 만질 때마다 괴로울 뿐이다. 시간이 지나면 피부에 미세한 금이 갈 가능성이 높다.
손상 보고서: 사실 이때 피지막은 이미 어느 정도 손상을 입었습니다. 주의하지 않으면, 피부가 보호되지 않아 수시로 민감하게 된다.
햇볕을 쬐고 수리하다: 아프면 제품을 마음대로 사용할 수 없다. 먼저 스킨케어 제품을 가장 간단하게 단순화하고 기본적인 청결과 보습만 요구하고 마지막으로 자외선 차단제를 넣는다. 최근 섬세한 피부를 자극하지 않도록 화장품 사용을 피한다. 그럼 햇볕을 쬐면 고칠 수 있는 제품을 사용하실 수 있습니다. 이 제품들은 종종 투명하고 무색이며, 성분이 매우 간단해서 피부를 진정시킬 수 있다.
검은 경계가 허물을 벗다
상태 설명: 말할 필요도 없이, 이것은 당연히 심각하다. 그러나 상황은 일반적으로 두 가지로 나눌 수 있다. 하나는 햇볕을 쬐면 바로 허물을 벗는 것이고, 시간은 매우 짧다. 다른 하나는 붉은 자본이 퇴색하고 며칠 후 회복이 시작되고 허물을 벗는 느낌이다.
손상 보고서: 피부 염증이 상당히 심각하다. 제대로 수리하지 않으면 회복기가 상당히 길어질 것이다.
햇볕을 쬐면 복구: 피부가 이미 화상을 입었다면 어떻게 간호해야 하나요? 민감한 피부를 최대한 열심히 관리하는 방안을 하나 드리겠습니다. 종이막과 거즈를 준비하고, 종이막과 거즈에 흐르는 샘물을 대량으로 뿌리고, 종이막을 얼굴에 바르고, 거즈를 몸에 바르고, 찜질하는 동안 계속 물을 뿌려 촉촉함을 유지한다. 매번 15-20 분, 적어도 아침저녁으로 한 번. 이것은 피지막을 복구하고 염증을 없애는 데 매우 효과적이다.