1, 기본 그립법: 검지손가락은 프리스비의 바깥쪽 가장자리에 붙이고, 중지는 프리스비의 중심을 향해 뻗어나가야 합니다. 이렇게 하면 원반에 대한 제어가 강화되어 흔들리지 않게 할 수 있다. 프레임에 부착된 검지손가락은 방향을 잡는 데 사용되고 가운데 손가락은 원반을 지탱하여 디스크 비행의 안정성을 보장합니다. 접시 바닥에서는 두 손가락만 쟁반을 꽉 잡고 다른 방법보다 힘이 작다. 그립력은 검지 꼬리의 원반 견인력에 달려 있다.
2. 그립력이 강하다: 모든 손가락이 원반의 가장자리를 꽉 잡고, 어떤 손가락도 원반을 지탱하지 않는다. 이런 그립법은 경험 있는 투척자 중에서 가장 인기가 있으며 거의 모든 원반 골퍼가 사용하는 그립이기도 하다.
3. 투척 동작: 투척할 때 오른발이 몸 앞쪽을 쳐서 어깨, 팔꿈치, 손목이 일직선이 되도록 합니다. 이 직선의 힘으로 원반을 던지면 힘의 손실을 최소화하고 원반을 더 멀리 날 수 있다. 동시에 몸의 균형과 안정을 유지하여 너무 뻣뻣하거나 너무 세게 힘을 주는 것을 피한다.
익스트림 프리스비의 장점:
1, 운동: 극한 프리스비는 체계적인 운동으로 선수의 손눈 조화성, 반응 속도, 체력에 대한 요구가 있습니다. 극한 프리스비에 참가하여 플레이어는 효과적으로 몸을 단련하고 체력과 건강 수준을 향상시킬 수 있다.
2. 자신감 강화: 극한 프리스비는 경쟁이 치열한 운동으로 게이머가 일정한 기술과 경험을 갖추어야 한다. 끊임없는 연습과 경기에 참가함으로써 선수들은 점차 자신의 기술을 향상시키고 더 많은 성적과 경험을 얻음으로써 자신감을 높일 수 있다.
3. 사교권 확대: 극한 프리스비는 팀 스포츠로 선수 간의 묵계와 협조가 필요하다. 경기에서 서로 협력함으로써 플레이어는 새로운 친구를 사귀고, 사교계를 넓히고, 인간관계의 기회를 늘릴 수 있다.
4. 야외 활동을 즐기세요: 극한 프리스비는 보통 야외에서 합니다. 플레이어는 신선한 공기를 들이마시고 자연의 아름다운 경치를 감상할 수 있어 스트레스를 완화하고 기분을 완화시키는 데 도움이 된다. 또한 극한 프리스비는 플레이어가 새로운 친구를 사귀고 사교계를 넓히는 데도 도움이 된다.