인체는 신체 기능의 정상적인 작동을 유지하기 위해 40 여 종의 균형 잡힌 영양소가 필요하다. 음식 불균형, 편식, 편식, 생활 방식이 건강하지 않으면 영양 불균형이 생기기 쉽다. 이때 영양 보조식을 보충하는 것이 중요하다.
원인 1: 음식에 함유된 영양성분이 줄어든다. 화학 비료의 대량 사용, 실내 재배, 수확이 일찍 이루어지고, 저장 시간이 길어서 음식물이 대량의 영양 성분을 잃게 되었다. 우리는 야채와 과일을 먹지만 비타민과 미네랄은 별로 없다.
이유 2: 생활에는 점점 더 많은 유해 물질이 있다. 생활 환경은 음식물의 농약, 공기 중의 자외선, 토양의 유해 중금속, 화학 물질 등 많은 유해 물질로 가득 차 있어 인체에 해를 끼치고 체내의 영양분을 빠르게 소모한다.
이유 3: 생활스트레스. 중국인은 세계에서 일하는 시간이 길고 스트레스가 많은 사람들이다. 장기간의 압력 하에서, 그들의 면역체계나 자율 신경계는 모두 영향을 받는다. 스트레스와 같은 위염은 칼슘이나 기타 영양소를 흡수하지 못하는 악순환을 일으키는 것으로 알려져 있다. 스트레스에 대처하기 위해 체내에서 대량의 아연, 마그네슘, 범산, 비타민을 소모했다.
이유 4: 외식 빈도가 증가하다. 현대인의 바쁜 생활 방식은 외식할 확률을 크게 높였다. 외식은 영양 섭취의 불균형을 초래한다. 또 밖에서 기름과 소금을 너무 많이 먹으면 신체 기능이 떨어지기 쉽다.
이유 5? 음식을 잘못 처리하다. 식품 가공 과정에서 세탁, 절단, 삶은 등 영양성분, 특히 수용성 비타민을 잃기 쉽다.
이유 6? 편식과 불량한 식습관. 좋지 않은 식습관과 특정 음식에 대한 선호도는 영양 섭취의 불균형으로 이어지기 쉽다.
원인 7 특별한 질병이나 건강 상태. 위장시스템이 좋지 않으면 영양의 소화 흡수에 직간접적으로 영향을 미친다. 작은 꽃이 잘 흡수되지 않는 사람은 아무리 많이 먹어도 반드시 신체의 필요를 충족시킬 수 있는 것은 아니며 적절한 보충이 필요하다.
이유 8? 불량한 생활 습관. 흡연, 밤샘, 술, 야식을 하면 몸이 피로한 상태에 놓이고 영양 흡수를 줄이고 방해하며 영양손실과 영양실조로 이어지기 쉽다.
이유 9? 가난한 나이와 성별은 영양소에 대한 수요가 다르다. 각 연령대, 성별, 영양소에 대한 수요는 다르므로 개인의 다양한 요구와 건강 상태에 따라 적절히 분배하여 건강 수요를 유지해야 한다.
사람들의 생활 습관과 식생활이 불규칙하기 때문에, 우리는 평소의 음식에서 균형 잡힌 영양을 얻기가 매우 어렵다. 여기서, 나는 네가 기초영양식품을 적당히 보충할 것을 건의한다.
영양식품 추천: 영양단백질가루+칼슘마그네슘+다양한 비타민.
영양단백질 분말
◆ 영양이 풍부하고 균형이 잡혀 일상적인 영양 보충을 제공하고 생리기능을 조절하며 활력과 에너지를 지속적으로 제공한다.
◆ 양질의 콩단백질, 16 가지 비타민, 미네랄, 다양한 식이섬유를 함유하고 있으며, 올리고당을 첨가하여 영양소의 흡수 활용도를 높인다.
◆ 또 스피루리나 감귤 브로콜리 파벽 꽃가루 등 천연식물 추출물도 첨가해 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 된다.
◆ 순후하고 저칼로리, 안다당 100 칼로리로 부담스럽지 않은 맛을 준다.
◆ 온 가족에게 적합하고, 아침과 간식이 가장 좋은 음주 시간이다.
천층 칼슘 마그네슘
◆ 각 조각에는 225mg 의 양질의 칼슘이 함유되어 있어 신체의 일상적인 필요를 보충하고 뼈와 치아의 건강을 유지할 수 있다.
◆ 네 가지' 양질의 칼슘' 인 인산수소 칼슘, 구연산 칼슘, 포도당산 칼슘, 탄산칼슘 등 영양소를 결합한다. 독점' 왼손잡이당 복합기술' 을 채택하여 인체의 칼슘 흡수 활용도를 높인다.
◆ 미네랄 마그네슘의 원천은 세 가지로 증가하여 마그네슘의 흡수를 증가시켜 칼슘의 활용률과 흡수율을 높인다!
◆ 중국인의 영양수요 구조에 따라 칼슘 마그네슘 비타민 D 의 함량을 조절하는 것이 더 효과적이다!
◆ 바쁜 현대인에게 적합하다.
천층의 다양한 비타민과 미네랄 정제.
◆ 남성의 일상적인 건강 요구를 유지하고, 신진대사를 가속화하고, 생리기능을 조절하며, 매일 활기차게 지낼 수 있다.
◆ 필수 비타민 12 종, 미네랄 7 종, 식물 항산화 영양소를 함유하고 있습니다. 독점적인' 왼손당복합기술' 을 이용하여 인체의 영양성분의 흡수 이용률을 높이다.
◆ 미국 의학협회지는 성인들에게 매일 다양한 비타민을 복용하라고 권고했다.