사실 우리 모두 알고 있듯이, 원래의 다이어트 방식은 섭취가 소비보다 적다는 것이다. 대용식 쉐이크란 다원소 영양과 대량의 음식이 필요한 문제를 해결한 뒤 점심은 엄격히 지켜서 이것을 먹을 수 없고 물을 많이 마셔야 한다. 이 경우, 우리는 약간의 계산을 한다. (이것은 에너지 계산을 고려하지 않고 물리적 무게에 따라 계산됩니다. ) 만약 우리가 정상적으로 밥을 먹는다면, 아침 300g, 저녁 300. 그리고 대체식과 쉐이크는 총 100 g 를 넘지 않습니다. 그럼 우리가 단독으로 이렇게 먹으면 하루에 500g 섭취량을 줄일 수 있습니다. 42 일간의 치료를 거쳐 이른바 성찬일을 벗어날 수 있고 36 일이 남았다. 공식 식단에 따르면, 우리는 10 kg 섭취량을 줄일 수 있다.

먼저 효소를 말하다. 효소와 발라바라의 물을 많이 마시면 다음날 설사가 젖고 비위가 좋지 않다는 말을 듣게 된다. 만약 네가 화를 낸다면, 너는 네가 무엇을 하고 있는지 알게 될 것이다. 정상적으로 당기면 설명이 유효합니다. 어차피 설사는 안 한다는 말이 있는데, 사람마다 다르기 때문에 체질도 다르고 효과도 다르다. 강호의 개가죽 고약과 비슷해서 항상 한 가지 점을 말할 수 있다. ) 을 참조하십시오

마지막으로 대부분 다이어트 효과가 있습니다. 그것은 당신이 음식을 잘 통제하고, 많은 수분을 섭취하고, 사미 제품의 효과를 더했기 때문입니다. 비율을 그려야 한다면, 너: 새미 = 7:3, 그래서 너 자신이 다이어트를 이겼다고 믿어야 한다. 내가 가장 싫어하는 것은 그런 공로상이다. 만약 네가 줄었다면, 이것은 사미의 공로이다. 줄어들지 않는 것은 방법과 체질의 차이를 따르지 않는 것이다. 또 다른 것은 어떤 음식도 모든 사람에게 적합하지 않다는 것을 자랑하는 것이다. 사미는 누구에게나 적합하다.

마지막으로 다이어트 성공을 기원합니다. 식단에 따라 건강하게 먹고, 일찍 자고 일찍 일어나고, 물을 많이 마시고, 좋은 습관을 기르는 것은 모두 나쁘지 않은 수확이다.