연대시 위생건강위원회: 2022 년 연대 신종 코로나 바이러스 한의학 예방방안.

우리 시의 겨울 독감과 신종 코로나 바이러스 예방 작업을 더 잘 하기 위해 한약이 신종 코로나 바이러스 대응에 있어서의 역할을 충분히 발휘하고, 중약 예방 치료 작업을 효과적으로 전개하고, 국민의 건강을 보장하며, 다른 사람들의 생리 병리 특성에 따라 한의학 이론에 따라 연대시 지역과 기후 특성을 결합해 연대시 예방 사용 현황을 분석하고,' 2022 년 연대시 신종 코로나 바이러스 한약 예방 방안' 을 제정했다.

한의학 예방 계획

일반 인구 예방 처방

이 약물 조합물에는 황기 12g, 볶음백술 6g, 방풍 6g, 뽕잎 9g, 국화 9g, 관중 6g, 건강 6g, 감초 6g 가 포함됩니다.

기능: Yiqi 고체 시계, 바람 제거 열 제거.

적용 가능한 군중: 일반 군중.

고위험군에 대한 예방 처방

이 약물 복합물은 황기 15g, 백술 9g, 방풍 9g, 뽕잎 12g, 금은화 12g, 관중 6g, 감초 6g 로 구성되어 있습니다.

기능: Yiqi Fuzheng, 열 해독.

적용 인구: 일선 의료진, 의학 관찰 중 밀접접촉자 등.

달임법

1. 끓는 방법

한약약 한 첩을 캐서롤에 넣고 맑은 물에 60 분 정도 담가 무불로 10 분 끓인 다음 약한 불로 20 분 동안 볶아 두 번 연달아 볶는다. 튀긴 액체는 함께 섞여있다. * * * 300ml 정도.

2. 어떻게 복용합니까

위의 처방은 어린이, 1-3 세, 일일 1/3 제입니다. 4-6 세, 매일 1/2 복용량 6 세 이상, 하루 2/3 복용량 또는 성인과 동일. 한약 한 첩, 세 끼 식사 후 30 분에 두 번 혹은 세 번 복용하세요. 매일 한 첩, 5 제를 연복하는 것이 좋다.

약 복용 주의사항

1. 의사의 지도 하에 복용해야 합니다.

2. 복용하는 동안 음식은 담백해야 하고, 생추위, 매운맛, 쇠고기양고기, 해산물은 피해야 한다. 만약 불편함이 있다면, 즉시 약을 멈추고, 제때에 치료를 받아야 한다.

3. 위에서 언급한 약물에 대해 알레르기 역사가 있는 사람은 금지하고 알레르기 체질자는 신중히 사용한다.

4. 차, 술, 커피 등을 마시면 안 됩니다. 약을 복용하는 동안 약효를 떨어뜨리지 않도록 한다. 약을 복용하기가 어렵다면 설탕이나 꿀을 적절하게 넣어 간을 맞출 수 있다.

한의학 외치법 예방 방안

혈마사지

혈을 문지르는 것은 주로 보건 작용을 한다. 집에서는 항영, 적택, 발 삼리 등 혈마사지를 선택할 수 있습니다. , 순순하게 면역력을 높인다.

캐비티의 위치와 방법은 다음과 같습니다.

1 .. 영빈향: 코 바깥쪽 가장자리 중간점 근처, 콧입술 도랑 안.

2. 기울기: 팔꿈치 가로줄에서 이두근 힘줄이 방사형 움푹 들어간 곳에서 팔꿈치를 약간 구부려 혈을 취한다. 지택점을 찾을 때 먼저 팔을 들어 올리세요. 팔 안쪽 중앙에 굵은 힘줄이 있는데 힘줄 바깥쪽이 바로 그것입니다.

3. 발 3 리: 종아리 바깥쪽에 있고 종아리 코 아래 3 인치, 종아리 코가 해계와 연결되어 있습니다. 족삼리혈은 무릎 바깥쪽 아래 4 횡손가락과 정골의 가장자리에 위치해 있다. 점을 찾을 때 왼쪽 다리는 오른손으로 정강이뼈를 따라 위로 이동하고 오른쪽 다리는 왼손 검지손가락의 두 번째 관절로 위로 이동하여 눈에 띄는 경사골이 가려질 때까지 손끝이 포인트입니다.

폐경을 치다

조작 방법: 앉거나 세우고, 팔을 약간 구부리고, 한 손에 허수나 다섯 손가락을 쥐고, 손끝으로 반대쪽 어깨 중부혈에서 가볍게 두드리기 시작한 다음 최소한 자, 기둥, 태원과 협상한다. 양쪽이 번갈아 가다. 매번 가볍게 두드릴 때마다 약 3 분 정도 지속됩니다.

기능: 기혈 운행을 촉진시켜 기익양폐 역할을 합니다.

뜸

침구나 한의사 전문가의 지도 아래 특정 혈에 대한 뜸을 하면 향기로운 불결, 온경통 역할을 할 수 있다. 약 뜸으로 삼리, 대추나 생강으로 신궐혈 15-30 분, 매일 1 회, 연속 3-7 일 동안 예방 작용을 한다. 집에서 뜸 치료를 권장하지 않는다. 통기가 원활하지 않으면 기도 반응이 쉽게 발생하고, 조작이 부적절하면 화재가 발생하기 쉽다.

훈제족욕방

1. 족욕 레시피: 금은화 15g, 뽕잎 30g, 국화 15g, 땔나무 15g, 가시겨자 9g

2. 약 2000ml, 튀김 10 분, 찌꺼기 제거, 수온이 적당할 때 발 10 ~ 20 분 정도 물을 넣는다.

향낭을 제거하다

주로 창생, 대황, 땔나무, 창술, 아사리, 오수유, 글라디올러스, 아이엽으로 구성되어 있습니다.

용법: * * 가는 가루로 연구하여 포대 속에 담아 실내에 걸어 두거나 휴대하며 아로마 클렌징, 디톡스 방역 효과가 있습니다.

참고: 임산부와 알레르기 질환 환자는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

식이요법 예방방

라이양 배 빙당천조개 음료.

라이양배 1 개, 얼음당 적당량, 가와모모 3g 에 물을 넣고 30 분간 끓여 배를 먹고 물을 마신다.

실버 릴리 시드니 수프

1 설리, 적당량의 은귀, 맥동, 백합, 물을 넣고 설리가 부드러워질 때까지 끓여 먹으면 먹을 수 있다.

일상생활의 예방

"가상 악마 도둑 바람, 때때로 피하십시오." 적시에 옷의 증감에 주의해야 한다. 사람이 많은 곳에 머무는 시간을 최소화하다. 개인위생에 주의하고, 손을 자주 씻고, 옷을 자주 갈아입고, 마스크를 쓰고, 덜 모이고, 실내에는 통풍이 많이 된다.

"정신을 안에 숨겨야 질병에서 벗어날 수 있다." 안심과 안심을 이루다. 심리적 균형을 유지하고 공황과 조급함을 피하다.

"음식은 적당해야 한다." 음식은 담백하고, 물을 많이 마시고, 과일과 야채, 우유, 계란을 많이 먹고, 생추위, 매운맛, 기름진 상품을 피한다. 야생 동물 음식을 먹지 마세요.

"내 삶의 법칙." 자연의 변화, 휴식 규칙, 충분한 휴식, 충분한 수면 보장, 적절한 운동, 가이드, 팔단진, 태극권 등에 순응하다. 유산소 운동을 합니다.