바나나의 마그네슘 함량이 더 높다. 마그네슘은 심장 기능에 영향을 미치는 민감한 원소로 심혈관 계통에 억제 작용을 한다. 공복에 바나나를 먹으면 인체 내 마그네슘이 갑자기 늘어나 인체 혈액 중 마그네슘과 칼슘의 균형을 손상시켜 심혈관 시스템을 억제하고 건강에 좋지 않다.
확장 자료 바나나는 맛있는 과일이기 때문에 일부 사람들 (급성 만성 신장염, 신장 기능 부전자) 은 바나나를 한 번에 대량으로 먹는다. 바나나에는 마그네슘과 칼륨과 같은 더 많은 원소가 함유되어 있다. 이들 미네랄원소는 인체 건강에 필요하지만 짧은 시간 내에 한꺼번에 너무 많이 섭취하면 혈중 마그네슘 칼륨 함량이 급격히 증가하여 체내 칼륨 나트륨 칼슘 마그네슘 등의 원소 불균형이 건강에 해롭다. 또 바나나를 많이 먹으면 위산 분비가 크게 줄어 위장 기능 장애를 일으키고 정서 변동이 심하다.
바나나가 익지 않았을 때 피부는 청록색으로 벗겨진 후 너무 떫어서 삼키기 어렵다. 바나나는 열대와 아열대 과일이다. 저장 및 운송을 용이하게 하기 위해 바나나를 따면 익었다가 따면 안 되고, 가죽이 푸르러질 때까지 기다린 후 따야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 바나나, 바나나, 바나나, 바나나, 바나나, 바나나, 바나나) 생바나나의 시부미는 바나나에 함유된 대량의 탄닌산에서 나온다. 탄닌산은 매우 강한 수렴작용이 있어 건조하고 단단한 배설물을 형성하여 변비를 일으킬 수 있다. 가장 전형적인 것은 노인과 아이들이 바나나를 먹은 후이다.
참고 자료:
인민망-바나나를 먹는 것은 공복에 먹어서는 안 된다. 세 가지 금기를 명심하다.