전통적인 다이어트는 수선 계획이지 전면적인 건강 계획이 아니다.
1, 음식
다이어트법: 영양실조, 면역력 저하, 건강 비용.
② 과일법: 충분한 영양을 유지할 수 없어 여성의 장기 저혈압과 월경 불균형을 초래할 수 있다.
2. 물리치료
① 슬리밍 옷과 증기욕: 땀을 많이 흘려 수분을 줄이지만 지방률은 떨어지지 않는다.
② 침술: 고통, 느린, 큰 위험, 고객은 시간 제한을 받는다.
③ 마사지: 부분 탈수로 근본적인 문제를 해결할 수 없고 반등률이 높다.
3. 약물법: 다이어트 약, 다이어트 차의 원리는 도라를 적게 먹는 것으로 신경 중추 장애를 일으키고 음식에 대한 갈증을 억제하며 몸이 허약하고 정력이 줄어들며 건강을 대가로 한다. 동시에 제품 품질도 보장할 수 없다.
4. 운동 방식: 보통 격렬한 무산소 운동을 채택하고, 유산소 운동은 너무 느리며, 15 시간 빼기 1 kg 입니다. 수분 감소로 단기간에 효과가 있지만 반등할 수 있다.
5, 수술 방법:
① 지방흡입법: 위험성이 있어 반등할 수 있어 근본적인 문제를 해결할 수 없다. 여성은 불임으로 이어질 수 있다.
② 소장 순환법: 영양 감소.
③ 위 성형수술: 위 용량 감소 15%-30%.