눈이 자주 건조하고 피로한 것이 시각적 피로의 증상이다. 시각적 피로는 눈이 건조하고, 눈이 건조하고, 눈이 아프고, 시력이 흐릿하고, 심지어 시력이 떨어지는 등 사람들의 생활과 일에 영향을 줄 수 있다. 병의 원인은 다음과 같은 요인으로 인해 발생할 수 있다. 첫째, 눈의 이상 굴광 상태, 예를 들면 근시, 원시시, 난시, 노화안 등이다. 상응하는 교정안경을 쓰지 않고, 눈은 상당히 큰 조절력이 있어야 물체를 볼 수 있어 눈의 피로를 가속화할 수 있다. 둘째, 눈병도 시각적 피로의 원인이다. 셋째, 신체 및 건강에 해로운 생활 습관 (예: 운동 부족, 자주 불면증, 술과 담배 과다, 눈 위생 부주의 등) 이 발생할 수 있습니다. 시피로의 치료 원칙은 눈을 충분히 쉬게 하는 것이고, 국부 찜질은 미세순환을 개선시켜 시피로 증상을 효과적으로 개선할 수 있다는 것이다.

안구 건조증의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

1, 중장년층, 눈물 분비 기능이 떨어지고 눈이 메말랐습니다.

2. 컴퓨터 TV 를 자주 보면 눈 깜빡이는 빈도가 현저히 낮아져 눈물막이 증발하는 시간이 눈에 띄게 길어져 눈이 건조하게 된다.

3. 피곤할 때 눈 피로, 화상, 충혈, 가려움, 건조, 불편함을 느낄 수 있습니다.

안구 건조증 증상이 나타나면 안과 의사를 찾아 관련 검사를 하고, 안구 건조증의 원인을 명확히 하고, 원인에 따라 치료하는 것이 좋다.

치료:

1, 눈 휴식을 주의해서 눈을 과도하게 사용하지 않도록 하세요.

비타민 a 캡슐: 5000 단위, 일일 1 알.

생선, 돼지 간, 당근 등 비타민 A 와 D 가 풍부한 음식을 많이 먹고 적당량의 VB 1 과 VB 12 를 보충하면 눈의 피로 회복에 도움이 된다.

3. 안약 교정: 눈의 피로와 눈의 건조한 증상을 완화시킬 수 있다.

4. 비시 (카브머 눈두덩이) 는 건안증과 눈물 분비 감소의 대안으로 쓰인다.

눈은 우리 마음의 창이다. 시력과 눈의 보양에 대해 모든 사람은 반드시 정확한 방법과 원칙을 준수해야 한다. 평소 컴퓨터 앞에 오래 있어야 하는 친구, 눈을 편안하게 하는 시간, 24 시간 눈을 쉬게 하는 것에 신경 쓰지 마세요. 눈에 큰 상처가 됩니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 컴퓨터명언)