1, 여성 신장 결핍 음식
1 .. 검은 참깨
간 신장, 익정혈을 보충하여 정혈이 부족한 생리병과 남성과 질환에 쓰인다.
2. 아교
혈허, 경량이 적고 임임 불안정으로 인한 붕괴에 쓰인다. 그것은 다양한 아미노산을 함유하고 있어 빈혈 치료에 철보다 우수하고 체내 칼슘 균형을 개선하여 요독증 신장성 빈혈에 사용할 수 있다.
3. 동물 간
한의사는' 내장으로 내장을 기르다' 라는 말이 있다. 동물 간은 단백질, 지방, 비타민이 풍부해 신장을 보충하는 역할을 한다.
4. 검은콩
여자 친구가 신장이 허술하고 월경량이 적거나 만성 신장질환이 적고 단백뇨 증상이 동반될 때 적당히 많이 먹을 수 있다.
5. 구기자
구기자성은 평평하고 맛은 달콤하며, 장기간 먹는 것은 신장양간, 익명목, 강골, 요통 제거, 장수 연장 작용을 한다.
신장이 허술한 사람은 구기자를 먹는 효과가 매우 좋다. 구기자는 신장양간 작용을 한다. 구기자를 많이 먹으면 장수를 연장시켜 장기 요통을 완화할 수 있다. 특히 신장이 허술한 중년 여성은 가장 적합한 음식이다.
6. 가리비
간조개도 강이라고 합니다. 성평 () 과 맛감 () 은 신장을 보충하고 음음 () 을 키울 수 있고, 신장 음허자 () 는 자주 먹어야 한다. 농어: 일명 농어와 농어라고도 합니다. 성평, 맛감, 비장과 위, 간, 간, 근육을 보완할 수 있다.
7. 하수우
간, 신장, 익정혈을 보양하는 작용을 가지고 있으며, 역대 의사들은 신장허인을 많이 사용한다. 신장이 허술한 사람은 머리가 일찍 하얗고, 허리무릎이 시큰시큰하고, 근골이 쑤시고, 남녀유정이 모두 먹기에 적합하다.
8. 용안
간 신장 부족으로 인한 불면증, 심계항진 등 갱년기 증상에 쓰인다.
2. 여성 신장 결핍 증상
국면
신장주수, 신장허는 수액 대사가 불리하고, 수로가 통하지 않고, 혈액순환이 막히고, 피부유출이 막히고, 부종, 특히 눈꺼풀이 생기기 때문에 눈부기와 다크서클이 나타나고, 일부 여성의 얼굴은 어둡기 쉽다.
머리카락
한의사는 "신장, 그 꽃은 머리카락에 있다" 고 말했다. 머리는 피이고, 피는 정밀하며, 신장에 숨어 있고, 탄력이 있고 광택이 있어 신장이 건강하다는 것을 설명한다. 신장이 허술한 사람은 늘 머리가 부러지고 광택이 없어 탈모가 잘 된다. 일반적으로 40 대 이후에는 백발이 자란다. 나이가 들면서 신장의 정기가 점차 쇠퇴해 머리를 지탱할 수 없어 백발이 생기기 때문이다.
요통
신장은 원음, 원양의 뿌리로 온도, 생, 화기, 위, 조율 기능을 갖추고 있으며, 신양이 부족하면 추위, 손발, 사지 오한, 허리 냉통을 초래할 수 있다. [자세히]
오줌
보통 야뇨횟수는 2 회 이상이거나 소변량이 하루 종일 1/4 를 초과합니다. 심각한 사람은 시간당 한 번씩 야뇨가 발생하는데, 소변량은 낮의 요량에 가깝거나 초과한다. 이런 상황은' 야간 다뇨' 에 속한다. 낮에는 배뇨가 정상이고, 밤에는 혼자 배뇨를 너무 많이 하는데, 대부분 신장기 허약으로 인한 것이다.
추위를 타다
너는 때때로 여름도 겨울처럼 춥고, 사지가 차갑고, 손이 차갑다고 느끼니? 신장은 원음, 원양의 뿌리로 온도, 생, 화기, 위, 조율 기능을 갖추고 있으며, 신양이 부족하면 추위, 손발, 사지 오한, 허리 냉통을 초래할 수 있다.
호흡 곤란
신장주기는 호흡기와 밀접한 관계가 있어 신장기가 부족한 여성친구는 호흡 곤란, 호흡 곤란 등 증상을 보이고 호흡곤란 느낌을 자주 받는다. 심각한 사람은 천식 동반을 하는데, 심한 천식, 식은땀 등 증상이 나타날 수 있다.