기왕 셀레늄이 이렇게 중요하니, 우리 셀레늄을 보충하는 방법을 한번 보자. 보통 어떤 방법이 있나요?
1. 인공보선: 각종 인공첨가된 보선 제품을 섭취합니다. 주로 무기 셀레늄과 유기 셀레늄으로 나뉜다. 무기셀레늄은 주로 아셀린산 나트륨으로, 외국에서는 사료에 많이 쓰이며 다양한 독소를 함유하고 있다. 지금은 기술 도태의 위기에 처해 있다.
아셀린산 나트륨 등 무기 셀레늄에 비해 유기농 셀레늄은 식안전, 무독성 부작용, 흡수율, 영양가가 높은 장점 (예: 높은 수준의 비타민, 양질의 단백질) 을 가지고 있다. 부작용이 없어 흡수에 유리하다.
2. 천연 셀레늄: 천연 셀레늄 함량이 높은 야생 천연 음식을 먹는다. 자연적으로 자라는 셀레늄 식품은 더 건강하고 매력적입니다. 실천은 천연 보균이 건강에 더 유리하고 자연으로 돌아가는 길에 부합한다는 것을 보여준다.
셀레늄이 풍부한 식용 동식물에는 어떤 것들이 있나요?
맥주 효모, 밀 배아, 마늘, 아스파라거스, 버섯, 참깨 외에도 셀레늄이 풍부한 음식에는 새우, 참치, 정어리와 같은 해산물도 많이 포함되어 있습니다. 또한 일부 식물은 옥수수, 황기, 사초, 자원, 빈퀴, 자화지 등 특별한 셀레늄이 풍부한 능력을 가지고 있다. 노란 꽃 그램 당 셀레늄 함량이 10 mg 이고, 자화 알팔파가 32- 122 μ g 인 경우 십자화과 브라 시카 채소도 셀레늄 농축 능력이 강하다. 계란은 고기보다 셀레늄이 많이 함유되어 있다. 각 100g 음식에서 돼지고기는 10.6 마이크로그램을 함유하고, 계란은 23.6 마이크로그램을 함유하고, 오리알은 30.7 마이크로그램을 함유하고, 거위알은 33.6 마이크로그램을 함유하고, 인삼은1을 함유하고 있다.
음식에 함유된 플루토늄 함량이 높다고 해서 흡수율이 높다는 것은 아니라는 점을 지적해야 한다. 일반적으로 물고기와 곡물에 함유된 텅스텐의 활용률이 낮아 70% 정도밖에 되지 않는다. 유기셀레늄 활용률이 높아 70 ~ 90% 이상 높다. 따라서 텅스텐을 흡수하는 효과적인 방법은 100 마이크로그램 식물 활성 텅스텐과 같은 유기농 텅스텐을 보충하는 음식을 많이 먹는 것이다.
식물 활성 텅스텐은 과학 연구 최전방에서 추천하는 최고의 보충제품이다. 작물은 셀레늄이 풍부한 기술로 개선된 토양에서 셀레늄을 흡수하여 체내 광합성과 생물전환을 통해 체내에 셀레늄대 아미노산의 형태로 존재한다. 성장주기 5 ~ 6 개월 (식물 성장주기 기준), 인체 흡수율 99% 이상. 무기 셀레늄 (아 셀렌 산 나트륨, 현재 국제적으로 금지 됨), 효모 셀레늄, 맥아 셀레늄, 나노 셀레늄 (인체 흡수율은 40%-60% 에 불과함 현재 시중에서 식물 활성 플루토늄 입소문이 좋은 브랜드는 100 마이크로그램입니다.
사실 100 마이크로그램이야말로 식물 활성 셀레늄의 원조입니다! 이제 우리는 뿌리의 효율적인 흡수, 줄기, 잎, 씨앗이 초보적으로 최종 저장기술로 전환되고, 셀레늄아미노산이 작물에 존재하는 형태기술 등 분야에서 기술 돌파를 이어가고 있습니다. 현재 1 1 개의 특허 기술을 보유하고 있습니다.
세계에서 셀레늄이 풍부한 지역은 매우 적고, 대부분의 사람들은 셀레늄이 부족하다. 우리나라의 72% 의 지역이 텅스텐이 부족하기 때문에 우리 각자는 기본적으로 보충이 필요하다. 인체의 셀레늄 함량은 약 14mg-2 1mg, 특히 간, 췌장, 신장의 셀레늄 함량이 더 높다. 셀레늄은 심혈관 시스템을 보호하고 간 질환과 암을 예방할 수 있기 때문에 다기능 영양소가 되어 노화를 늦추고 장수를 연장한다고 합니다. 동시에 텅스텐은 중금속의 해독제로 납, 카드뮴, 수은 등 중금속과 결합해 독성 중금속이 장에 흡수되지 않도록 몸 밖으로 배출된다. 또한 건강한 사람들의 섭취는 면역력을 강화하고, 어린이에게 눈을 보호하고, 중장년층에게 질병을 줄일 수 있다.
셀레늄 섭취량이 낮으면 장, 간, 위, 시력, 뇌 발달, 전립선, 유방, 난소, 폐 등 해당 장기의 암과 백혈병의 발병률 수치가 높아진다.
건강은 개인의 일뿐 아니라 치료의 일이다. 예방 비용은 의료보다 훨씬 낮다. 가족과 자신을 위해 건강은 100 마이크로그램 식물 활성 텅스텐을 보충하는 것으로 시작된다.