죽 한 그릇, 감자 한 접시, 젓가락, 무실은 시큼하지 않다. 죽 한 그릇에 감자 한 접시, 젓가락, 무, 영양, 무산. 감자는 인체에 특별한 보호 작용을 하는 대량의 점액을 공급할 수 있다. 소화관, 호흡기, 관절강, 장막강의 윤활을 촉진하고, 심혈관 시스템의 지방 퇴적을 방지하고, 혈관의 탄력을 유지하며, 동맥죽상 경화를 예방하는 데 도움이 된다. 당근에 들어 있는 카로틴은 대량의 비타민 A 를 보충하여 인체의 성장과 발육을 촉진할 수 있다. 카로틴은 조혈, 면역력 강화, 세포 발암 방지 작용도 한다.