1. 나머지 세제와 담배꽁초를 함께 물에 넣어 녹인 후 유리창과 스크린창을 청소하는 데 사용할 수 있어 효과가 좋다.

2. 목과 잇몸에 염증이 생기면 수박을 작은 조각으로 썰어 밤 10 에 소금을 넣어 먹는다.

3. 선풍기 잎에 풍유 몇 방울을 뿌린다. 나뭇잎이 계속 회전하면서 방이 향기로워지고 모기를 쫓는 효과가 있다.

4. 치아가 누렇게 변하면 땅콩을 씹어 입에 넣고 이를 닦는 데 3 분 동안 효과가 있다.

5. 가죽가방에 얼룩이 있거나 더러워지면 솜을 풍유에 찍어 닦을 수 있습니다. 접히는 것을 두려워하면 모든 옷을 말릴 수 있다.

6. 늙은 쇠고기를 끓일 때 전날 밤 쇠고기 조각에 겨자가루를 한 겹 바르고 다음날 끓이기 전에 깨끗이 씻어요. 고기가 썩고 연하다.

7. 열이 날 때 차를 마시는 것은 해롭다. 찻잎에 들어 있는 테오필린은 인체의 온도를 높여 약의 작용을 영향을 주고 낮추기 때문이다.

8. 여름에 치마를 입을 때 건전지의 정극으로 치마에 몇 번 닦아서 정전기를 제거할 수 있다.

9. 우유를 마실 때 시금치 등 식물산이 함유된 음식과 함께 먹는 것을 피한다. 그렇지 않으면 인체에 칼슘 흡수에 영향을 미칠 수 있다.

10, 빵과 과자를 섞어서 먹지 마세요. 국수에는 더 많은 물이 함유되어 있다. 그것들을 함께 넣으면 빵이 딱딱해지고 과자는 바삭함을 잃는다.

1 1. 아침에 일어나면 공복에 꿀물 한 잔 마시고 운동 한 시간 후에 아침을 먹는다. 오랫동안 견지하면 위염을 치료할 수 있다.

12, 콩을 비닐봉지에 넣고 백주, 방충제를 봉지에 뿌린다. 김치단지에 적당량의 맥주를 붓는 것은 김치의 맛을 바삭하게 만들 수 있다.

13. 밥이 생이라면 젓가락으로 냄비 바닥에 구멍을 몇 개 찔러 황주를 조금 뿌린 다음 다시 한 번 뜸을 들일 수 있다. 표면생이라면 표면을 가운데로 돌려 다시 삶아라.

14 보석 상자에 분필 한 조각을 넣어 장신구를 길게 빛나게 한다. 꽃꽂이를 할 때 물에 세제를 한 방울 떨어뜨리세요. 밝은 색상을 유지할 수 있습니다.

15, 토마토 껍질을 벗기고 포크로 토마토 밑부분을 꽂고 작은 불로 구울 수 있습니다. 피부가 갈라진다.

16. 알로에는 지방산과 비타민 E 가 다량 함유되어 있어 표피세포에 필요한 영양소입니다. 얼굴에 신선한 알로에 베라를 바르면 햇볕을 쬐면 손상된 피부를 고칠 수 있다.

17. 머리는 인체의 양기가 만나는 곳이다. 밤에 누워서 찬바람을 쐬면 양기를 손상시키기 쉽다. 여름에 에어컨을 켜고 밤새 선풍기를 불면 감기, 관절통, 설사를 일으키기 쉽다.

18. 공복에 설탕이 함유된 음식을 먹으면 신체의 단백질 흡수와 이용을 방해할 수 있다. 어른은 공복에 아이에게 사탕을 주는 것을 최대한 피해야 한다.

19, 맑은 물에 약간의 식용 알칼리를 넣고 복숭아를 3 분 동안 담가 복숭아 털이 자동으로 뜨게 하여 몇 번 씻으면 없어진다.

20. 알루미늄 냄비가 타 오르면 냄비에 양파와 물을 조금 넣고 끓이면, 곧 타는 모든 물체가 뜬다.

2 1, 여름에는 플립 플롭이 잘 안 입어요. 여행이나 엑스포 관람 후 피로를 느낀다면 굵은 소금과 뜨거운 물로 발 10- 15 분 동안 발 불편함을 해소할 수 있습니다.

22. 아침에는 찬 음료를 많이 마시지 말고 공복에 바나나를 먹지 말고 공복에 파인애플을 먹지 말고 공복에 식초를 마시고 마늘을 먹지 마라.

23. 위장이 좋지 않은 사람은 엄지손가락의 첫 손바닥의 근육을 자주 눌러줄 수 있다. 변비는 시계 방향으로 복부를 마사지하고, 설사 시계 반대 방향으로 마사지한다.

24. 여름철' 고생' 은 힘을 헤아려야 하고, 한성 체질자는 되도록 적게 먹어야 한다. 몸이 허약하거나 약을 복용하고 있는 사람은 녹두탕을 마시지 않는 것이 좋다.

25. 냉장고에서 곰팡이를 제거하려면 비눗물을 묻힌 마른 천으로 닦으면 된다. 닦을 수 없다면 마른 천에 소량의 알코올을 담근다.

26. 유리가 깨지면 달걀흰자로 깨진 면 두 개를 덮어 바느질한 후 불필요한 달걀흰자를 닦아낼 수 있다. 30 분 후에 파손된 부분은 완전히 접착될 수 있다.

27, 후추 외부 적용은 통풍을 치료할 수 있습니다. 고추를 가늘게 썰어 환부에 붙인다. 24 시간에 한 번 바꾸고 몇 번 붙이면 통증이 사라진다.

28. 목이버섯을 뜨거운 쌀국에 담가 30 분 후에 꺼낸다. 이런 방법으로 담근 목이버섯은 겉모습이 부드럽고 볶은 후 연하다.

29. 새로 산 뚝배기는 처음 사용할 때 죽을 끓이거나 농축 쌀뜨물을 끓여 뚝배기의 작은 모공을 막아 물이 스며들지 않도록 하는 것이 좋다.

30. 고기를 삶을 때 진피로 향을 진하게 하고, 소와 양고기와 백조를 먹으면 비린내를 제거하고 신선하게 만들 수 있다. 직접 만든 소시지의 시나몬이 맛있어요.

3 1. 고수는 에센셜 오일이 풍부하고 향기가 풍부하지만 에센셜 오일은 휘발성이 커서 장시간 가열할 수 없다. 먹기 전에 고수를 넣어 향기를 유지하는 것이 좋다.

32. 밥이 타 오르면 빨리 불을 끄고 밥에 껍질을 씌우고 뚜껑을 덮으세요. 5 분 후, 피부는 코크스 냄새를 흡수 할 수 있습니다.

비누 대신 치약을 사용할 수 있습니다. 치약에는 유리 염기가 함유되어 있어 피부에 자극이 없을 뿐만 아니라 거품이 풍부하고 냄새가 향기롭기 때문이다.

34, 요리는 생수를 사용해서는 안 된다. 수돗물에는 염소가 함유되어 있어 조리 과정에서 곡물에 들어 있는 비타민 B 1 을 파괴한다.

35. 새 도마를 산 후 상하와 주변에 식용유를 바르고, 기름이 마르면 서너 번 더 발라야 도마가 오래간다.

36. 두부가 요리하기 전에 끓는 물에 10 분 이상 담그면 간수 냄새를 제거할 수 있다. 이렇게 만든 두부는 맛있을 뿐만 아니라 맛있고 달다.

37, 날씨가 추워지고, 정신노동자에게는 짜증이 나고, 고개를 드는 등의 증상이 나타나면 차가운 수건으로 머리를 찜질하는 것이 적당하다. 발은 따뜻한 물로 따뜻하게 해야 한다.

38. 요리나 찌개를 끓일 때 짜다면 씻은 감자를 반으로 썰어 수프에 몇 분 동안 넣어 짜임에서 싱겁게 만들 수 있다.

39. 백로절 이후 날씨가 점점 추워진다. 평소에는 갈치, 게 등 어새우, 생냉뜸, 피클, 처트니 음식을 적게 먹거나 먹지 않는다.

40. 세안제로 얼굴을 씻은 후 우유에 담근 수건으로 얼굴에 가볍게 인쇄해 얼굴에 3 분 동안 바르면 검은 머리를 제거할 수 있다. 바나나와 우유로 팩을 하면 기미를 없앨 수 있다.

4 1, 드라이어가 라벨을 향해 불면 라벨의 접착제가 뜨거워지면 쉽게 벗겨진다.

42. 월병은 죽과 함께 먹으면 안 된다. 둘 다 혈당을 빠르게 올리는 음식이기 때문에 당뇨병 환자가 불편할 뿐만 아니라 지방대사를 낮출 수 있기 때문이다.

43. 입술이 가을건조로 심하게 벗겨지면 입술에 립밤이나 꿀을 바르고 랩으로 덮은 다음 뜨거운 수건으로 가볍게 닦아서 입을 촉촉하게 빨갛게 할 수 있다.

44. 게를 먹을 때 생강식초를 조금 찍어 추위를 쫓을 수 있다. 감기, 발열, 위병, 설사 사람들은 게를 먹어서는 안 된다. 게는 찻잎과 감과 함께 먹어서는 안 된다.

45. 신선한 게의 게껍질은 청록색으로, 게의 클램핑력이 강하고 배꼽이 꽉 차서 타액 냄새를 맡을 수 있다. 게가 잡혔을 때 발이 처지면 죽은 것이므로 먹을 수 없다.

46. 매주 초콜릿 1 인분을 먹으면 뇌졸중 위험을 22% 낮출 수 있다. 다크 초콜릿에는 프로게스테론이 함유되어 있는데, 이는 천연 항산화제로 혈관경화를 막을 수 있다.

47. 연근은 비타민 c 와 미네랄이 풍부할 뿐만 아니라 신진대사를 촉진하고 피부 거칠기를 방지하는 효능도 있다. 연근과 연밥의 결합은 피부 거칠기를 개선하는 데 도움이 된다.

48. 화장실 거울에 젖은 수건은 청소하기 어렵다. 먼저 거울에 비누를 한 겹 칠한 다음 마른 걸레로 말리면 거울이 선명해집니다.

49. 가을음식 보충은 자음윤건조를 위주로 한다. 우계, 은귀, 꿀, 참깨, 호두, 연근, 가을 배 등. 한약과 배합하여 치료 효과가 더 좋다.

50. 김가을철은 몸을 단련하기에 좋은 시기이며, 특히 추위에 견디는 운동 (예: 아침 운동, 조깅, 냉수욕 등) 에 주의해야 한다. 질병에 대한 저항력을 높이다.

5 1, 가을에 일찍 일어나면 혈전 형성 기회를 줄일 수 있다. 일어나기 전에 몇 분 동안 누워서 온몸을 뻗어 혈전이 형성되는 것을 방지하는 것도 의미가 있다.

52. 가을에는 소화가 잘 되는 음식을 선택한다. 예를 들면 두육오징어, 두과배, 두죽 백합죽, 두보마, 두견과 땅콩 등이 있다.

53, 가을은 건조하고 목마름이 강해 뚱뚱한 바다에 얼음설탕이나 흰 국화에 꿀을 넣어 차를 우려낼 수 있다. 체내의 수분을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 건강치료의 역할을 할 수 있다.

54, 가을 식욕이 크게 늘어날 수 있으니 디톡스에 주의해야 한다. 빨리 가 요가 심호흡 자주 수영 줄넘기 등 운동은 몸속 독소를 배출하는 데 도움이 된다.

55. 가을건조를 예방하는 6 대 건강식품: 배, 대추, 백합, 국화, 호두, 밤. 가을에 많이 먹으면 건강에 좋다.

56. 심혈관 질환을 앓고 있는 중장년 친구들은 여행할 때 충분한 수면과 좋은 음식을 유지하고 약물을 휴대해야 한다.

57. 입맛은 신발의 크기와 관련이 있습니다. 신발이 발을 쥐어 짜면 발의 혈액 순환이 막히고 먹이 센터의 혈액 공급이 부족하기 때문에 식욕이 좋지 않고 식욕이 부진하다고 느낄 수 있다.

58. 연구에 따르면 악몽의 45% 는 저혈당으로 인한 것으로 나타났다. 잠자리에 들기 전에 과자 몇 조각을 먹거나 설탕이 들어간 두유 한 잔을 마시면 악몽을 줄일 수 있다.

59. 고기를 삶아 국물을 맛있게 만들려면 찬물에 고기를 넣고 천천히 끓일 수 있습니다. 고기를 맛있게 만들고 싶어요. 너는 뜨거운 물로 고기를 끓일 수 있다.

60. 편두통은 손을 뜨거운 물에 담그고, 물은 손목을 담그는 것이 좋다. 30 분 후. 통증은 경감할 수 있다.

6 1, 비행기가 올라가면 기압이 떨어지기 때문이다. 감자 고구마 등 가스가 잘 나는 감자류 음식을 너무 많이 먹으면 하반신이 부풀어 화장실에 자주 가는 것을 느낄 수 있다.

62. 휴일에 술을 많이 마시는 사람은 100 ~ 200ml 50% 식초를 복용하고, 술을 풀고, 간 신장을 보양할 수 있습니다.

63. 지금은' 가을황무지' 의 계절이다. 주의가 산만해지지 않으려면 서양삼조각이나 나한과를 마셔 물을 담그면 에너지가 넘친다. 고혈압 환자의 혈압은 상승하기 쉽다. 식이요법은 무, 연근 등 강압 채소를 먹어야 하는데, 익기가 강압할 수 있다.

64. 가을에는 디톡스에 주의하세요. 가장 쉬운 방법은 빠른 걸음으로 걷는 것이다. 너는 매일 속도를 높여 콜레스테롤과 고혈압을 낮출 수 있다.

65. 속담에도 있듯이, 오히려 초기 서리를 보충하고 겨울을 보충하지 않는다. 선크림의 보건은 위보호무릎 위주의 소화기, 호흡기, 관절 등 재발하기 쉬운 부위에 초점을 맞추고 있다.

66. 가을 아침 식사는 죽 한 그릇을 마시는 것이 가장 좋다. 건조하고 음양을 기르며 건강에 좋다.

67. 가을 운동량은 너무 많이 해서는 안 된다. 땀이 너무 많이 나고 해가 지지 않도록. 운동은 가볍고 온화하며 운동량이 적은 항목을 선택해야 한다.

68. 사삼, 제비집, 개구리 등의 약식은 종기, 피부 건조 등' 가을건조' 를 효과적으로 개선할 수 있다.

69. 가을에는 참깨, 꿀, 은이등 부드러운 음식과 배, 포도, 바나나 등 수분이 풍부한 과일을 먹어야 한다. 음윤폐는 음방조 역할을 한다.

70. 해열제 먹을 때 대추를 먹는 것은 금지되어 있습니다. 해열제 먹을 때 당분이 많은 음식을 먹으면 초기 흡수율이 떨어지기 때문입니다.

7 1, 불면증, 식초 한 숟가락을 찬물에 붓고 골고루 섞어서 마실 수 있습니다. 같은 양의 꿀을 넣으면 효과가 더 좋아진다.

72, 흑설탕 생강탕은 감기에 내성이 있고, 맛은 달콤하고 매워 뜨거울 때 마시기에 적합하며, 추위에 가서 구토를 멈출 수 있다. 파백색에 맞춰 바람을 제거하고 추위를 없애는 효과가 특히 좋다.

73. 가을겨울 문과 창문이 닫히면 실내 이산화탄소 농도가 너무 높고 실내 공기 오염이 심하여 실내 공기 순환 유지가 필요하다.

입동은 진급하기에 좋은 시기입니다. 음식 조절 방면에서는 짠 것을 적게 먹고 고생을 많이 해야 한다. 소금을 줄이고 고생을 하면 신장고정을 보충하고 샐러리 상추를 선택할 수 있다.

75, 가을겨울 건조 방진, 구각염 방지. 음식에는 고기소 배합에 주의하고, 평소에 물을 많이 마시고 배, 마름모, 연근 등을 많이 먹는다.

76. 추위로 배가 아프면 소금 반 근을 사서 자루에 볶아서 포대로 배를 문지르면 복부의 불편함이 금방 사라진다.

77. 매일 식사 후 담염수로 양치질을 하면 구강 질환의 형성을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 구강 염증성 질환의 치유에도 긍정적인 역할을 한다.

78. 가을철에는 날씨가 건조하고 연근을 먹으면 음열 제거, 건조하고 갈증을 가라앉히는 역할을 한다. 연근을 많이 먹으면 폐양혈도 윤기할 수 있다.

79. 늦가을에는 발이 따뜻해지도록 주의하세요. 뜨거운 물로 발을 담그면 오장부 기능을 조절하고, 한기를 분산시키고, 온몸을 따뜻하게 하고, 제때에 피로를 없앨 수 있다.

80. 가을잠을 자면 다리에 쥐가 잘 난다. 경련을 피하기 위해 잠자리에 들기 전에 다리를 뻗고 따뜻한 우유 한 잔을 마실 수 있다. 자주 뜸을 뜨면 족삼리혈, 용천혈.

8 1, 가을은 등산에 가장 적합한 계절이다. 등산 과정은 폐활량을 증가시켜 혈액순환을 증가시킬 수 있다. 가을 등산은 너를 편안하게 해 줄 수 있다.

82. 실수로 피부를 긁으면 소금물로 상처를 깨끗이 씻은 다음 소염분을 뿌려 거즈로 싸매면 흉터가 남지 않고 빨리 아물게 된다.

83. 머리를 감을 때마다 미지근한 물에 소금을 넣고 소금으로 머리를 감습니다. 이렇게 하면 탈모를 방지하고 머리를 더 깨끗하게 할 수 있다.

당뇨병 환자의 84, 50% 는 가려움, 피부 건조, 기아, 시야가 흐릿하고 무기력 등의 증상이 있다. 허리둘레가 굵어지는 것은 당뇨병에 매우 위험하다는 것을 의미한다.

85. 단백질에는 단백질이 많이 함유되어 있고, 노른자에는 다른 영양소가 많이 함유되어 있다. 계란 후라이를 할 때 불을 쓰지 마라, 그렇지 않으면 많은 영양을 잃을 수 있다.

86. 밤새워, 스트레스, 담배, 기름기 많은 중식은 탈모로 이어질 수 있다. 배추, 계란, 콩을 많이 먹고 단 음식을 적게 먹으면 머리카락이 자라는 데 도움이 된다.

87. 치약은 무좀을 치료하는 데 쓰인다. 소량의 치약을 짜서 무좀에 바르다. 하루에 몇 번 쓰고 양말을 자주 갈아입으면 무좀이 반달 만에 나을 수 있다.

88. 노인의 겨울 가려움을 예방하기 위한 대책: 목욕은 너무 부지런하지 말고, 물은 너무 덥지 마라. 중성 아기 비누나 유황 비누를 사용하여 술을 피하고 자극적인 음식을 적게 먹는다.

89. 아침에 일어나서 먼저 물 한 잔을 마셔요. 결석을 방지하다. 토마토는 공복에 먹지 말고 식후에 먹는 것이 좋다.

90, 틀니를 끼고 잠을 잘 때 실수로 틀니를 삼키기 쉽고, 틀니의 갈고리는 식도 옆에 있는 대동맥궁을 찔러 위험을 초래할 수 있다.

9 1, 자주 머리카락이 빠지는 사람, 체내 철분 결핍. 철분이 풍부한 음식은 콩, 계란, 갈치, 새우, 시금치, 바나나, 당근 등이다.

92. 식초로 청바지를 빨면 바지가 퇴색하지 않고 반짝거리지 않게 유지할 수 있다. 짙은 청바지는 뜨거운 물에 담그지 말고 퇴색하기 쉽다.

93. 아몬드는 껍질을 벗기고, 활석, 경분 등을 취하고, 사향을 조금 넣고, 달걀 흰자위와 잘 섞어서 세안 후 복용하고, 피부를 희게 한다.

94. 생일촛불을 냉장고 냉동실에 넣고 24 시간 얼린 후 케이크에 꽂아 불을 붙이면 촛불기름이 흘러내려 케이크를 더럽히지 않는다.

95. 여행 도중 언제든지 신선한 생강을 콧구멍 아래에 놓고 매운맛을 코로 들이마시면 멀미를 예방할 수 있다.

96. 패딩을 고를 때는 테이블 위에 올려놓고 손으로 가볍게 두드릴 수 있습니다. 푹신한 정도가 높을수록 캐시미어 품질이 좋고 캐시미어 함량이 많아집니다.

97. 노인의 겨울 가려움을 예방하기 위한 대책: 목욕은 너무 부지런하지 말고 물은 너무 덥지 마라. 중성 아기 비누나 유황 비누를 사용하여 술을 피하고 자극적인 음식을 적게 먹는다.

98. 동상에 걸린 후 동상이 딱딱하면 깨지지 않을 때 고추 팅크, 뜨거운 알코올로 닦아낼 수 있다. 이미 깨지면 에리스로 마이신 연고를 발라 싸매도 된다.

99. 도마에 식초를 뿌려 30 분 동안 세탁하면 살균할 수 있을 뿐만 아니라 탈취도 가능합니다.

100, 옷에 곰팡이가 생기면 곰팡이가 생기면 치약을 바르고 말린 후 세탁하면 곰팡이가 깨끗이 씻는다.

10 1. 실수로 옷에 기름이 떨어지면 빨래하기 전에 물방울에 세제를 떨어 뜨리고 두 번 문지르면 기름 자국이 없습니다.

102, 수도꼭지, 스테인리스강 싱크대 등. 오래 쓰면 충분히 밝지 않게 되고, 식초로 닦으면 바로 원래의 광택을 회복할 수 있다.

103, 납작콜라, 변기 청소에 사용할 수 있고 변기에 붓고 10 분 후에 물을 내리는 데 사용할 수 있습니다. 화장실이 하얗고 깨끗하다는 것을 알 수 있습니다.

104. 섣달 8 절에는 섣달 팔죽을 먹는 것 외에도 익정음인 참깨죽, 음양정인 호두죽, 비장을 활성화시켜 위를 기르는 호두죽을 자주 먹을 수 있다.

105, 드라이어가 스티커를 향해 불고, 스티커의 풀이 뜨거워지면 스티커가 쉽게 벗겨진다.

106, 매운맛을 먹고 소금을 조금 입에 넣고 얼마 동안 입에 넣은 후 뱉어 내고 양치질을 하면 매운 느낌이 많이 줄어든다.

107. 손가락으로 코를 잡고 입술을 닫은 다음 힘껏 숨을 내쉬어 기체가 귀를 배출하게 하면 이명을 빠르고 효과적으로 치료할 수 있다.

108. 특별한 경우에 재채기를 하고 싶다면 재채기가 곧 발생할 순간에 사람의 중간 지점을 누르고 있으면 재채기 느낌이 금방 사라진다.

109, 생강은 필형으로 썰어 얇은 눈썹을 바르는 데 쓰인다. 하루에 한 번 바르면 점점 두꺼워진다.

1 10, 삶은 달걀의 단백질을 코에 바르면 코의 검은 머리를 제거할 수 있고, 코를 붙이면 매우 가늘고 부드러워 죽은 가죽 제거제 대신 사용할 수 있다.

1 1 1, 세안제에 설탕을 약간 넣어 세안을 하는 무광택 효과가 있어 검은 여드름 제거에 효과적이다.

1 12. 샴푸 후 보습 노출을 적절히 바르면 정전기 발생을 효과적으로 줄일 수 있지만 두피 기름 분비가 왕성하면 자주 사용해서는 안 된다.

1 13. 고열량, 고단백, 고비타민 음식 (예: 닭고기) 은 겨울에 많이 먹어야 한다. 닭고기의 영양성분은 감기 등 호흡기 질환 예방이 가능하다.

1 14, 겨울에 꿀이 많으면 생강이 적다. 꿀은 미량 원소와 비타민을 보충할 수 있다. 꿀보다 생강은 적게 먹고 땀을 흘리지 않고 체력을 보존해야 한다.

1 15, 겨울에는 멜론을 적게 먹는다. 특히 수박과 오이는 양성이기 때문에 과식을 많이 먹으면 설사나 위한 등의 증상이 나타난다.

1 16, 겨울' 식보' 는 단백질, 비타민, 소화가 잘 되는 음식을 공급해야 한다. 옥수수나 콩 같은 것들이죠. 귤, 용안 같은 과일.

1 17, 가벼운 베개를 뜨거운 수건으로 환부에 찜질해 목 활동을 할 수 있습니다. 천천히 머리를 앞으로 구부리고 가볍게 앞뒤로 좌우로 돌린다.

1 18, 국화 구기자차는 각종 눈병을 예방하고 당뇨병, 고혈압, 관상 심장병에 좋다. 비위가 약한 사람은 차에 대추를 몇 개 더 넣어야 한다. 비장을 활성화시킬 수 있습니다.

1 19, 썰어 놓은 무는 비타민 칼슘 철 등 영양성분이 풍부하니 버리지 않는 것이 좋습니다. 냉채를 만들거나 소스를 직접 찍어 먹는 것도 좋은 선택이다.

120, 두 달에 한 번씩 정수기를 청소하고 전용 소독제를 넣고 일정 기간 담갔다가 배수한 물이 냄새가 나지 않을 때까지 물을 붓고 반복해서 헹구는 것이 좋다.

12 1. 쌀로 흑미 현미, 죽순, 고사리를 끓이면 탄수화물 소화를 늦출 수 있을 뿐만 아니라 포만감을 높여 다이어트 목적을 달성할 수 있다.

122, 꿀의 활성 물질에 대한 파괴를 줄이기 위해 콩국이 완성되면 바로 설탕을 넣지 말고 조금 식기 전에 꿀을 넣는 것이 좋다.

123, 철분을 보충하는 가장 좋은 방법은 음식, 동물 간, 신장에 풍부한 철분이 함유되어 있다. 이어 살코기, 노른자, 닭고기, 생선, 새우, 콩이 뒤를 이었다.

124, 머리카락이 자라는 곳을 따라 손으로 두피를 마사지하고, 오래 버티면 혈액순환을 개선하고, 머리카락이 충만하고 인성이 있다.

125, 노트북에 물을 쏟았습니다. 켜져 있는 경우 먼저 전원 버튼을 누르고 단락을 방지하기 위해 신속하게 끈 다음 드라이어로 불어야 합니다. 수리를 보내기 전에 절대로 전원을 켜지 마라, 수리에 유리하다.

126. 겨울철에 짠 음식을 너무 많이 섭취하면 신장기가 과성하여 심장을 손상시킬 수 있다. 겨울에 쓴 음식을 많이 먹으면 마음을 가다듬고 신장 기능을 향상시킬 수 있다.

127. 냉장고의 냉동고 내벽을 깨끗이 닦고 식용유가 묻은 천에 붙이고 냉동고 내벽에 골고루 바르면 나중에 서리를 쉽게 제거할 수 있다.