너의 XX 는 체육 선생님이 가르친 거지? !

사실, 미스 샤오유 (Xiaoyu) 라는 말을 들을 때마다, 그녀는 마음속으로 생각했다.

체육 선생님이 많이 가르쳐 주셨으면 좋겠어요!

학창시절을 돌이켜 보면, 매주 두 개의 참담한 체육 수업밖에 없었지만, 모든 학생들이 가장 손꼽아 기다리고 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 그리고 수학 선생님이 갑자기 체육 수업 앞에 나타나면 ...

그것은 틀림없이 어린 시절의 가장 슬픈 순간이었을 것이다!

하지만 사회에 들어서면서 일을 시작하고, 아이를 낳고, 여가시간이 생활에 압축되는 일이 점점 줄어들고, 한때 좋아했던 운동도' 사치품' 이 된 것 같고, 사람도 점점 반달이 되어가고 있다 ~ 활발하고 활동적인 아이를 그리워하고 있다!

나이가 들더라도 어떻게 스포츠를 사랑하는 초심을 남길 수 있습니까? 좋은 운동 습관을 기르지 않으면 바쁜 생활 속에서 왕성한 정력을 유지하고 운동하기가 어렵다.

오늘 보슬비 선생님은 아이들의 운동 습관을 키우는 것의 중요성과 아이들에 대한 깊은 영향을 알려드립니다. 엄마와 아빠, 오늘부터 아이를 데리고 이사, 지금부터!

0 1 운동 습관이 우리의 신체 상태를 결정한다.

"인터넷 업계의 여성들은 어떻게 과중한 업무에서 자신의 건강을 잘 돌볼 수 있을까?" 라는 질문을 받은 적이 있다.

답은 "전행" 입니다. "

농담은 웃어넘겼지만, 어떤 일을 하든 사무실에 오래 앉아 있으면 각종 신체적 결함, 하위 건강 상태가 직장인들의' 표준' 이 될 수 있다는 보편적인 사회현상도 반영됐다.

하지만 너도 주변 같은 친구를 부러워한 적이 있다고 믿는다. 그들은 매우 열심히 일하지만, 매일 정력이 왕성하고, 잘 먹고, 잘 자고, 가장 중요한 것은 몸매가 매우 좋다는 것이다!

이 사람들은 하나의 공통된 특징을 가지고 있다. 고정적인 운동 습관을 가지고 있다. 재미로 뛰고, 수영하고, 배드민턴을 하든, 그들은 수십 년 동안 정해진 시간에 운동을 하도록 규정하고 있다.

옛날 옛적에, 너도 은밀히 결심하고, 적당한 운동화를 사서, 아래층으로 내려가 몇 차례 운동을 했다고 믿는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 하지만 보슬비 선생님도 한 번 운동하는 것은 간단하지만, 오랫동안 꾸준히 단련하고, 단련 습관을 길러야 한다는 것은 정말 어렵다. 사실 많은 사람들이 운동을 하지 않는 것은 시간이 없기 때문이다. 다만 운동에서 재미와 성취감을 찾을 수 없고, 거요우 집에서 가장 편하다고 생각한다.

어려서부터 운동 습관을 기르는 것이 가장 쉽다.

운동 습관을 기르려면 한 가지 중요한 요소는 젊었을 때 운동을 했는지 여부이다.

어릴 때부터 운동을 좋아하고 체육 수업을 좋아했다면, 운동에서 즐거움을 찾았을 것이라고 믿는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 스포츠명언) 어른이 되어서 운동을 소홀히 해도 운동 후 땀을 흘리는 상쾌한 느낌을 꼭 기억할 것이다. 운동 습관을 다시 줍는 것도 어렵지 않다.

하지만 어릴 때 운동을 좋아하지 않았고, 커서 운동을 시작하고 싶은 것은 살을 빼기 위해서라면 달리기 등 비교적 간단한 종목 외에 다른 운동을 배우고 사랑하는 것은 정말 어렵다.

이 두 아이의 차이는 타고난 신체적인 요소이고, 한편으로는 부모가 아이를 키우는 것이다.

운동 습관이 있는 것은 인생의 재산이다.

자녀가 영어 실력을 향상시키고 싶다면, 가장 효과적인 방법은 엄마와 아빠가 집에서 영어를 하는 것이다. (조지 버나드 쇼, 가족명언) 같은 이치로 운동을 사랑하는 부모는 당연히 그런 생기와 활력으로 아이를 감염시켜 아이를 운동에 빠지게 할 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 스포츠명언)

좋은 운동 습관을 기르는 것은 아이들에게 큰 영향을 미친다. 신체적으로, 발육기의 아이들은 체육 운동에서 더 높고 강하게 단련한다. 심리적으로 운동 과정에서 쌓은 자신감, 의지력, 인간관계 능력은 아이의 인격 발전에 매우 중요한 역할을 한다.

어떤 부모들은 운동 습관의 배양을 중시하지 않는다. 어떤 부모들은 아이의 책 성적에만 집중하고, 아이의 여가 시간은 모두 학원이기 때문이다. 또 어떤 학습 운동은 오수와 피아노만큼 크지 않다. 놀랍게도, 이 부모들은 나무만 보고 숲은 볼 수 없다.

부모는 아이들에게 수영, 농구 연습, 그리고 가랑비가 가장 좋아하는 배드민턴을 배우라고 돈을 쓴다. 겉으로 보면 아이의 여가 시간을 차지하고 돈을 쓰지만, 아이들은 이런 운동을 배우는데, 건강한 신체와 활기찬 정력뿐만 아니라 성격의 형상도 얻는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)

누군가 데이브 풀이라는 기업가에게 물었습니다. "왜 이렇게 많은 돈을 당신의 아이에게 운동을 하는 거죠?" "

그의 대답은 놀랍다. "나는 아이들에게 스포츠 연습을 위해 돈을 전혀 주지 않는다고 생각한다. 나는 아이가 어떤 운동에 참가하는 것조차 개의치 않는다."

그럼 스포츠 연습 돈으로 무엇을 샀습니까?

아이를 사겠다는 결심은 "피곤하지만 끝까지 버텼다" 고 말했다.

아이를 사는 것은 "비바람에도 거침없이 운동에 참가할 것" 이라는 규율이다.

"노력 후에도 상대를 이기지 못한 아이" 를 사서 낙담하지 않는다.

아이를 사서' 결심을 하고, 마음으로 목표를 이루라' 는 끈기를 사다.

어린이' 연합파트너, 교사 존중' 의 팀워크를 사다.

아이를 보내서 체육 훈련을 하는 돈으로 산 물건이 많다. 학습 체육이 아이들에게 미치는 영향은 현대과학, 끈기, 항심 못지않게 아이의 일생에 영향을 미치는 재산이다.

0 1 항상 건강한 몸을 가지고 있다.

모든 운동은 심폐능력을 향상시킬 수 있고, 농구의 점프는 아이를 높이 키울 수 있고, 축구는 순발력을 자극할 수 있고, 배드민턴은 시력을 높일 수 있으며, 가장 중요한 것은 그들이 운동을 즐기게 하는 것이다.

어려서부터 자신을 돌보는 법을 배웠다

만약 네가 자신을 잘 돌볼 수 있다면, 생활의 질은 그리 나쁘지 않을 것이다.

당신은 운동 중에 다칠 수도 있지만, 다친 모든 아이들은 자신을 돌보고 경기장으로 돌아오는 것의 중요성을 더 깊이 이해할 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 아이가 게임을 위해 의식적으로 잠을 자고 음식을 조절하면 안심할 수 있고, 아이가 성숙하면 자신을 잘 돌볼 수 있다.

03 운동은 사실 얼굴값을 높일 수 있다.

운동 습관이 좋은 사람은 자신이 뚱뚱하거나 못생길까 봐 걱정하지 않는다. 운동을 좋아하는 아이는 자신의 아름다움을 가지고 있다 ~

유럽과 미국에 가본 사람들은 틀림없이 깊은 감명을 받았을 것이다: 길에 있는 사람들은 모두 키가 크고 근육이 발달하며 몸매가 매우 좋다 ~

성격이 질겨서 절대로 쉽게 포기하지 않는다.

"최선을 다했는데도 실패했다" 는 것은 어떤 체험인가?

그것은 스포츠 경기였다.

한 경기의 결과에 영향을 미치는 요인이 너무 많다. 팀워크, 상대 상태, 장소 환경, 날씨 요인 등. 우리는 재능이 넘치고 착실한 운동선수들을 너무 많이 만났지만 여러 가지 이유로 낙선하여 안타깝다.

그러나, 아이들에게 이것은 확실히 어려운 재산이다. 승리는 물론 사람을 기쁘게 하지만, 실패의 단련은 사람을 더 빨리 성숙하고 철이 들게 할 수 있다. (조지 버나드 쇼, 성공명언) 자신의 의지력이 운동 중에 끈질기게 변하는 것을 느끼며 실패할 수도 있지만 결코 쉽게 포기하지 않을 것이다.

팀 정신이 있는 아이들은 어디든 환영한다.

축구장에서 1 1 사람들이 한마음 한뜻으로 협력하다. 배드민턴 남녀 복식 경기는 팀 정신이 영원히 운동에 함축되어 있다.

나는 팀원들의 플레이를 고려해 자신의 상태를 유연하게 조절할 것이다. 팀 동료가 실패할 때 나는 진실한 배려를 보낼 것이다. 대승 후에는 팀원을 껴안고 승리의 기쁨을 누린다.

이런 귀중한 정신적 재산은 책에서 배울 수 없는 것이다.

움직이는 충동을 참을 수 없어서 운동을 하는 거야? 그럼 아이를 데리고 세계 배드민턴 클럽에 가서, 통쾌한 배드민턴 경기를 느끼고, 너의 운동 활력을 되찾아라!