임산부는 고려삼 1 을 먹을 수 있나요? 임산부가 고려삼을 먹을 수 있나요?
고려삼의 주성분은 인삼 인삼, 인삼 활성 물질, 소량의 휘발유, 각종 아미노산과 폴리펩티드, 포도당, 과당, 펙틴, 비타민 B 1, B2, 담배산, 범산이다. 이렇게 다양한 식재료는 영양이 풍부하다는 것을 알 수 있다. 또 고려삼은 항암, 질병 통제, 혈액순환 촉진, 피로 방지, 인체 면역력 강화, 미용 양안, 노화 방지 등의 효능을 가지고 있다.
그것은 좋은 건강 영양제라는 것은 부인할 수 없다. 하지만 일반적으로 임산부는 임신 중에도 보충제를 적게 먹어서 태반이 노화되어 태아의 성장에 영향을 주지 않도록 해야 한다. 따라서 전문가들은 임산부가 임신 초기나 중반에 음식을 적게 먹거나 먹지 않도록 권하고, 임신 말기와 출산할 때, 특히 아기를 낳을 때 고려삼을 많이 먹는 것이 임산부의 심신 건강에 도움이 된다고 조언한다.
2. 고려삼이란 무엇입니까?
고려삼은 고려삼과 다른 직접인삼이라고도 합니다. 오가과 식물 인삼의 뿌리는 가공과 찜질을 한다. 북한 홍삼과 한국 홍삼으로 나뉜다. 고려삼은 색깔에 따라 수삼, 백삼, 홍삼으로 나눌 수 있다. 고려삼은 보익원기, 생진안신의 역할을 가지고 있어 경계항진, 불면증, 체허증, 심부전, 심원성 쇼크 인구에 적용된다.
현대의학 연구에 따르면 고려삼은 다양한 보양 효능을 가지고 있다. 일본과 한국 학자들의 연구에 따르면 고려삼은 당뇨병, 동맥경화, 고혈압 예방 등에 뚜렷한 효과가 있는 것으로 나타났다. 고려삼은 항암, 질병 통제, 혈액순환 촉진, 피로 방지, 면역력 강화 등의 효능도 있다.
3. 임산부가 고려삼을 먹을 때의 주의사항
3. 1. 차를 마시고 홍백무, 시금치, 배추, 겨자, 생냉냉동식품, 설사, 인삼을 복용하는 동안 느끼하고 소화하기 어려운 음식을 먹으면 보습 효과에 영향을 줄 수 있다.
고혈압은 금지되어 있습니다.
3.3. 임산부가 삼계탕을 끓이는 가장 좋은 시간은 40 분 정도입니다. 어떤 중장년 친구들은 인삼의 영양을 수프에 녹일 수 있다고 생각하면서 2 ~ 3 시간 동안 끓인다. 사실 인삼에는 인삼 배당체가 함유되어 있다. 너무 오래 끓이면 분해되어 영양가를 잃는다.
3.4. 임산부가 인삼을 복용할 때, 염증증상 (예: 아구창, 잇몸출혈, 피부종기, 식욕부진, 복통, 설사, 물집 등 알레르기 현상) 이 나타나면 즉시 비활성화되고 제때에 치료를 받아야 한다.
중국인의 습관에 따르면 언제 고려삼을 먹는 것이 가장 좋다. 가을과 겨울은 몸에' 보보' 를 주기 좋은 시기이다. 이른바' 겨울 보보' 이다. 올바른' 겨울 보습' 은 몸을 튼튼하게 하고 부드럽고 완곡하게 유지할 수 있다. 가을겨울 절기가 지나면 체내의 신진대사가 떨어지고 체력 소모가 줄어들기 때문에 약물은 쉽게 흡수되고 저장돼 더 큰 역할을 하기 때문이다. 고려삼은 가을과 겨울에 먹는 것이 좋다.
또 고려삼성열이 여름에 먹을 수 없어 쉽게 화를 내는 점도 유의해야 한다. 고려삼은 대뇌피질에 흥분작용이 있어 밤에 흡수하는 것이 이상적이지 않으니 아침 공복에 복용하는 것이 좋다.
보충제를 만들 때, 다른 체질에 따라 보충제와 보충방법을 선택하는 것에 주의해야 한다. 과학적으로 보충해야지, 적당히 보충해야지, 맹목적으로 보충해서는 안 된다.
고려삼을 복용하는 것은 모든 사람에게 적합하지 않다. 중국의 고려삼은 사실 같은 종에 속한다. 다만 산지가 다르기 때문에 한반도에서 자란 것은 고려삼이라고 하고, 중국에서 자란 것은 중국삼이라고 한다. 그러나 가공공예의 차이로 품질면에서 차이가 있으며 효능은 인삼과 거의 같다.
고려삼은 약을 넣는 것 외에도 조림, 씹기, 맷돌, 차를 우려내는 것, 술 담그기, 찌개 등 여러 가지 먹는 방법이 있다. 그중 인삼찜닭이 가장 유명하다. 하지만 고피도 인삼이 예로부터 보양품이었지만 지금은 가을겨울 계절이라고 강조했다. 인삼을 먹기에 적합하지만, 모든 사람이 인삼을 먹기에 적합한 것은 아니다.
인삼은' 적게 먹고 많이 먹어라' 는 원칙을 고수해야 한다! 동시에, "기침, 통증, 감기, 발열, 출혈은 인삼을 쓰지 마라" 는 것을 명심해라.