우선 이런 불공평한 대우에 직면하여 먼저 마음을 안정시켜야 한다. 많은 것들이 충동적인 감정 속에서 더 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 종종 이 부분에서 회사 안의 사람들은 기회를 더 쉽게 이용하고, 너의 잘못을 잡고, 그들이 너의 약점을 잡게 할 것이다. 냉정하고 신중하고 이성적으로 이 일을 대해야 스스로에게 기회를 주고 국면을 역전시킬 수 있는 주도권을 잡을 수 있다.

후기의 합법적인 노동 중재를 준비하는 것이라면, 이 단계의 증거 수집은 특히 중요하다. 관련 증거와 서류를 미리 준비하다. 관련 증거가 있으면 중재 결과가 너에게 더 유리할 것이다. 더 많은 보상을 받을 수 있습니다. 반대로 법정에서 더 불리할 수 있다.

둘째, 법적 권리 보호

근로자의 합법적 권익을 보호하기 위해 국가도 많은 관련 법률 규정을 제정했다. 따라서 관련 법적 의식이 있어야합니다. 만약 우리가 직장에서 이러한 불공정한 대우를 받는다면, 제때에 법률 무기를 들고 자신을 보호해야 한다.

직급인하 방면에서 우선 회사의 이 결정이 합리적인 범위 내에 있는지 아닌지를 분명히 해야 한다. 법률에 규정된 합리적인 임금 인하에는 세 가지 필수 조건이 있다. 고용인 단위는 직위를 조정할 법적 근거가 있다. 노동자들에게 그들의 권리와 의무를 알리다. 쌍방이 업무 교환에 동의하다. 이 세 가지 중요한 전제를 먼저 만족시켜야 합리적인 임금 인하 행위로 간주될 수 있다. 이 조건이 충족되지 않으면 관련 증거를 수집할 수 있고, 회사와 협상할 수 없다면 노동행정부에 먼저 불만을 제기할 수 있다. 만약 결실이 없다면, 현지 노동 분쟁 중재 조정위원회에 노동 중재를 신청하다.

셋째, 심리적 암시

이직 후 자신의 심리 상태를 제때에 조정해야 한다. 보통' 따돌림' 의 나쁜 경험 이후, 많은 사람들이 한동안 우울증을 겪을 수도 있고, 어떻게 해야 할지 모를 수도 있고, 심지어 자신의 능력에 의문을 제기할 수도 있다.

우리가해야 할 첫 번째 일은 불안을 멈추고 자신을 믿는 것입니다. 어떤 회사가 당신에게 가져다 주든 영속적인 것은 아니므로 자신의 능력을 굳게 믿어야 합니다. 많은 사람들이 이미 경험이 있어서 방향을 좀 더 찾을 수 있다.

둘째, 자신에게 느슨한 과도기를 줄 수 있다. 어떤 사람들은 이전 직장에서 열심히 일했을 수도 있고, 쉬는 시간이 매우 적을 수도 있다. 이번 기회에 푹 쉬어도 무방하다. 다음 일에 더 잘 집중할 수 있도록 신체적, 심리적 치유를 받게 하라. (존 F. 케네디, 건강명언)

이후 후속 작업을 계획하고 인맥을 이용해 자원을 통합하고 자신에게 더 적합한 직업을 찾을 수 있다. 과정은 좀 번거로울 수도 있지만, 자신의 능력의 표현이기도 하다.