1. 자신의 감정을 직접 표현하라: 언어폭력을 당할 때 침묵하지 말고 자신의 감정을 직접 표현하라. 상대방에게 당신이 그들을 좋아하지 않는다고 말하고 그들에게 멈추라고 요구하다.
2. 냉정함을 유지하라: 언어폭력을 당할 때 감정에 의해 통제되지 마라. 침착하고 상대방의 말이 당신의 기분과 행동에 영향을 주지 않도록 하세요.
3. 반격하지 마라: 네가 언어폭력을 당할 때 반격하지 마라. 반격은 갈등과 갈등을 악화시키고 일을 더 악화시킬 뿐이다.
4. 지원 찾기: 언어폭력을 당할 때 지원을 구하는 것이 중요하다. 친구, 가족 또는 전문가에게 도움과 지원을 요청할 수 있습니다.
5. 서로 교육: 언어폭력을 당할 때, 상대방을 교육해 볼 수 있다. 그들에게 당신이 그들을 좋아하지 않는 말을 하고 왜 적합하지 않은지 설명해 주세요.
위의 조치 외에도 언어 폭력을 다루는 다음과 같은 방법이 있습니다.
6. 선을 긋다: 언어폭력을 당할 때 선을 긋는다. 상대방에게 어떤 말을 받아들일 수 없는지 알려주고, 상대방에게 당신의 경계를 존중하라고 요구하다.
7. 폭력적인 사람과의 교제를 피하라: 누군가가 너에게 언어 폭력을 계속 사용한다면, 너는 그와 사귀는 것을 피하는 것을 고려해 볼 수 있다. 거리를 유지하면 더 많은 피해를 입는 것을 막을 수 있다.
8. 법적 도움을 구하라: 언어폭력이 어느 정도 되면 법적 도움을 구하는 것을 고려해 볼 수 있다. 경찰에 신고하거나 법률 원조를 구할 수 있다.
9. 자신감 키우기: 언어폭력을 당할 때 자신감을 키워 대처할 수 있다. 자신의 가치와 능력을 믿고, 다른 사람의 말이 자신의 자존심에 영향을 주지 않도록 하라. (존 F. 케네디, 자신감명언)
결론적으로, 우리는 경계를 설정하고, 교류를 피하고, 법적 도움을 구하고, 자신감을 키우는 등 언어 폭력에 대처하기 위한 다양한 조치를 취해야 한다. 가장 중요한 것은 냉정을 유지하고 감정이 너의 행동을 통제하지 못하게 하는 것이다.