저는 대학원생입니다. 일 후에 시험을 봤습니다. 9 월 중순부터 준비를 시작하여 시험까지 복습합니다.

준비 과정 전체가 고통스럽지는 않지만 스트레스는 크다.

우선, 나는 부모님을 부끄럽게 여긴다. 당시 마을에서 처음으로 대학에 합격한 소녀로서 부모님의 얼굴은 상당히 환했고 이웃들은 모두 그녀를 축하하러 왔다. 그러나 졸업 후, 일은 1000 원밖에 되지 않아, 내가 밥을 먹기에 충분하고, 자신감과 자존심이 눌려 있다. 나는 부모님이 나의 일을 언급할 때 매우 슬퍼하게 하고 싶지 않다.

그 해, 나는 졸업 후 집에 돌아가지 않았다. 부모님과 이웃에게 내 일을 어떻게 말해야 할지, 부모님의 얼굴에 실망을 직면하고 싶지도 않다. 필기시험 성적이 나올 때까지 나는 집에 가서 설을 보낼 용기가 있었다.

둘째, 자신감과 자기 부정이 심각하게 부족하다. 대학원 시험을 준비하기 전에, 나는 이미 1 국고, 1 성 시험, 1 사업 편성에 참가하여 모두 실패로 끝났다. 게다가 일이 좋지 않아, 나는 내 능력을 의심하기 시작했고, 거의 무너질 뻔했다. 대학원 시험에 실패했다면, 나는 정말 자신을 완전히 부정한 것 같다. 어쩌면 나는 완전히 좌절하고, 평생 겁이 났을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)

하지만 다행스럽게도 나는 대학원에 합격하여 자신을 증명하고 자신을 설득했다. 나는 할 수 있다. 아직 모자라지 않았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)

스트레스도 있고 동기도 있다. 준비 과정에서 나는 줄곧 자신에 대해 자신이 없었지만, 바로 이런 자신감이 나를 더욱 열심히 했다. 여기서 말하는 것은 여러분이 참고할 수 있도록 하겠습니다.

1. 시간 차원 및 목표 개념을 가진 검토 전략을 개발합니다. 복습 전에 자신의 복습 시간이 얼마나 되는지, 어떤 과목을 복습해야 하는지, 각 과목의 진도가 어떠한지, 매일 어떤 복습 목표를 완성해야 하는지 알아야 한다. 복습 전략이 마련되어 전체 복습에 대해 손금 보듯 잘 알고 있다. 다음 단계는 전술상의 노력이다.

둘째: 복습에는 중점이 있어야 하고, 부도를 깨고 침몰하겠다는 결심이 있어야 한다. 당시 나에게는 일과 시험이 모두 실패했고, 대학원 시험이 유일한 출구였기 때문에, 나는 KLOC-0/00% 가 대학원 시험에 투입되어 잡념이 없었다. 졸업 1 년 동안 전공 수업은 거의 다 잊어서 거의 0 부터 배웠다. 나는 그것들을 이해하는 법을 배울 때까지 조금 아먹고 연구했다.

대학 4 학년 대학원 진학생들에게 배운 지식은 여전히 따뜻하다. 나보다 쉬울 것 같다. 하지만 바로 이 때문에 일부 학생들은 복습에 초점을 맞추지 않았다. 그들은 잠시 취업 박람회에 참가하고, 국고를 복습하고, 행사에 참가한다. 그들은 마음속으로 생각이 너무 많아서 복습을 할 수 없거나 복습 효과가 매우 나쁘다. 필기시험 성적이 좋지 않을 때 자신을 부정하고 자신감이 타격을 받는다. 이것은 분명히 귀인 지향적 실수이다. 한 가지 일을 위해 100% 의 노력을 하지 않으면, 너는 네가 안된다고 말할 자격이 없다.

셋째: 자기 훈련, 확고하게 계획을 실행하십시오. 오늘 반드시 공략해야 할 지식점은 반드시 공략해야 하고, 교과서가 복습하는 페이지 수는 반드시 달성해야 한다. 자신에게 어떤 핑계도 찾지 마라, 항상 복습을 보장하는 진행률 표시줄이 앞으로 나아갈 것이다.

넷째: 적당히 긴장을 풀고 자신에게 상을 준다. 밧줄을 너무 꽉 당기면 쉽게 끊을 수 있다. 그러므로 긴장된 신경을 제때에 풀고 자신에게 약간의 상을 주는 것은 매우 필요하다. 예를 들어, 어려움을 극복하거나 지식 포인트를 기억한 후 광장에서 10 분 또는 노래 듣기 10 분 동안 상을 줍니다. 이번 주 복습 진도가 끝난 후, 나는 반나절을 쉬고 늦잠을 자는 것에 대해 상을 줄 것이다. 이렇게 긍정적인 피드백을 쌓은 후, 나는 무의식적으로 복습 진도를 가속화하고, 이번 주의 복습 계획을 앞당겨 완성하고, 스스로에게 방학을 할 것이다.

가장 중요한 점: 반드시 자신을 한 번 성공시키고, 자신에게 긍정적인 피드백을 주어야 더 용감해질 수 있다.