1. 자신의 이유
재학생들은 자율성이 떨어지고 자기관리 능력이 약하다.
게임, 소셜 소프트웨어 등 수많은 가상 세계의 몰입이 현실 세계에 대한 흥미를 잃어가고 있다.
2. 가정 교육의 이유
부모는 자녀에게 인터넷을 사용할 때 지도와 규범이 부족하다.
학생들은 좋은 가정 분위기 속에서 성장할 수 없고, 가족 관계가 긴장되고, 안정감이 부족하다.
3. 인터넷 스트레스의 원인
페이스북이나 웨이보 등 소셜미디어가 대량의 정보를 가져왔고, 너무 많은 부정적 정보가 걱정스럽다.
인터넷 시대에는 사이버 괴롭힘과 사이버' 폭력' 의 영향을 받았다.
4 단계: 솔루션
인터넷 사용 규범을 제정하고 건강한 인터넷 환경을 조성하기 위해 노력해야 한다.
자신의 도덕적 수양을 강화하고 가족과 친구와의 관계를 잘 처리하여 온건한 개인의 심리적 자질을 배양하다.
학교 심리건강상담자원을 최대한 활용해 심리예방교육과 홍보를 강화하다.
5. 관련 정책 개발
인터넷 업계의 다양한 소프트웨어 및 콘텐츠 공급업체, 광고사의 행동을 더욱 규범화하다.
심리건강교육을 강화함으로써 사회심리보건의식을 높이고 청소년의 심리건강을 유지할 수 있습니다. -응?
6. 상호 지원 메커니즘 구축
학생들은 자발적으로 심리상담팀을 구성해 서로 심리문제 해결을 도왔다.
학교는 인터넷 중독을 앓고 있는 대학생들에게 심리치료를 제공하는 완벽한 심리상담 메커니즘을 세웠다.
7. 체육 단련을 장려하다
신체 운동은 우울증과 스트레스를 완화하는 데 도움이 된다는 것이 증명되었다.
학생들은 체육 수업과 야외 활동에 참가하여 운동으로 나쁜 인터넷 습관을 바꾼다.
8. 법적 처벌을 강화하다.
여러 부서가 협력하여 사이버 괴롭힘과 사이버 폭력과 관련된 위법 행위를 조사하여 처리하다.
관련 법규를 제정하고 보완하여 이러한 위법 행위가 법률의 제재를 받게 하다.