우선, 해야 할 모든 일을 위해 한 덩어리의 시간을 남겨두고, 시간의 길이를 계획한다. 하루 일정표에 한 시간 면접, 제품 테스트 90 분 등 당신이 해야 할 모든 것을 나열해 보세요. 이런 방법은 네가 한 가지 일에 더 많은 시간을 낭비하는 것을 피할 수 있다. 시간이 되었으니 그만두어야 한다. 또한 전문적인 사고의 시간을 남겨두고 일주일에 적어도 세 번은 명상 시간을 남겨야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 명상, 명상, 명상, 명상, 명상, 명상, 명상) 명상 시간' 에서는 전화를 받지 말고, 위챗 보지 말고, 조용히 반성할 뿐이다.
둘째, 한 번에 한 가지만 한다. 네가 매우 바쁠 때, 너는 동시에 여러 가지 임무를 시도해 볼 것이다. 나는 이런 충동을 억제하고, 모든 대화에 집중하며, 상대방에게 적절한 관심을 주려고 노력할 것이다. 예를 들어, 만약 내가 고객과 전화를 하고 있다면, 나는 전화를 하면서 위챗 보는 것이 아니라 집중할 것이다. 여러 작업을 동시에 하면 결국 두 개 이상의 차선책 결과만 얻을 수 있어 한 번에 한 가지만 하는 것이 더 좋다.
셋째, 매주 시작할 때 1~3 이 가장 해야 할 일을 열거하고 업무 진도를 추진한다. 가장 중요한 것은 종종 복잡하거나 어렵고, 핵심 인재를 모집하거나, 새로운 계획을 시작하거나, 자금을 모으는 것이다. 사람들은 이러한 일을 다음날이나 그 이후로 미루기 쉬우므로, 당신이 정확한 궤도를 벗어나지 않도록 매일 복습해야 한다. (존 F. 케네디, 공부명언)
넷째, 자신의 일정을 한 번 앞당겼다. 회의를 일시적으로 취소하거나 활동을 연기하는 대신 필요한 경우 최적화합니다.
다섯째, 긍정적인 태도로 하루를 시작한다. 만약 당신이' 오늘 해야 할 일이 너무 많다' 는 마음으로 하루를 시작한다면, 당신은 매우 피곤할 것입니다. 자신을 암시하며, "나는 오늘 내가 해야 할 일을 완성할 충분한 시간이 있다." "
여섯째, 아무리 바빠도 자신을 잘 돌보는 것을 잊지 마세요. 스트레스를 받을 때 필요한 휴식 시간을 쉽게 압축할 수 있다. 나는 결코 수면 시간을 압축하지 않는다. 나는 낮에 피곤함을 느끼지 않고 고도로 집중할 수 있다. 이것은 수면과 운동의 우선 순위의 결과이다.