1.直接反駁:如果求職者感到受到歧視，他們可以積極回應，表達自己的感受，並詢問HR或面試官這是否與他們的個人背景有關。在這種情況下，適當的主動反擊可以讓HR或面試官意識到自己的不當行為。但需要註意的是，反駁的方式和語氣需要適度，不能失了態度和禮貌。

2.尋求其他HR的建議:如果HR或面試官的行為和言語讓求職者感到不舒服或不開心，可以尋求其他HR的建議或嘗試聯系公司其他權威人士。向人力資源同事或上級報告這種歧視行為，他們可能會跟進並采取措施消除不當行為。

3.尋求法律援助:如果求職者遭受的歧視明顯、嚴重或頻繁，可以考慮向法律部門尋求幫助。在許多國家和地區，歧視是非法的，他們會提供相應的法律保護。

4.放棄這個工作機會:如果人力資源或面試官的行為給妳留下了不好的印象，那麽這家公司可能不是在這裏工作的好地方。求職者可以完全放棄這個工作機會，去尋找更好的工作機會。

總之，如果妳遇到歧視，求職者可以選擇積極反駁，向其他HR和權威人士尋求建議，尋求法律援助或放棄這個工作機會，但妳需要註意尊重他人，盡量不要影響妳未來的職業道路。