1, 과거 고혈압과 심장병사 환자. 사우나는 혈압을 광범위하게 변동시키고 심장 부하를 증가시켜 고혈압, 심장병 발작, 사고, 심지어 생명을 위태롭게 하기 때문이다.
식사 후, 특히 식사 후 30 분 이내. 식사 직후 사우나는 피부혈관을 확장시켜 대량의 혈액이 피부로 되돌아와 소화기관의 혈액 공급에 영향을 미치며 음식의 소화 흡수에 영향을 미쳐 건강에 해롭다.
3. 당신이 과로하거나 배고플 때. 사람이 피곤하고 배고플 때 근육장력이 떨어지고 냉열 자극에 대한 내성이 떨어지면 허탈을 일으키기 쉽다.
4, 생리 여성은 사우나를 피하는 것이 좋습니다. 생리 여성의 신체 저항력이 떨어지다. 사우나 때 한열이 여러 번 번갈아 가며 감기와 세균 감염을 일으켜 여성의 건강을 해치기 쉽다.