절강성 닝보 출신인 상란은 1993년 중국 여자체조 국가대표팀에 입단해 1997년 전국도마선수권에서 우승했다. 1998년 7월 22일 Sang Lan은 제4회 미국 친선 게임에 참가하여 높이뛰기 운동 중 우연히 부상을 입어 경추 골절과 가슴 아래 높은 하반신 마비를 겪었습니다. 그러나 그는 강한 의지를 보여 북경대학교 언론학과를 졸업하고 2008년 베이징올림픽 유치홍보대사로 활동했고, 2008년 베이징올림픽 공식 홈페이지 특파원으로도 활약했다. 2011년 4월 6일, 미국에서 Sanglan 인권 변호사 팀이 설립되었습니다. 2011년 8월 9일, Sang Lan의 변호사 Hai Ming은 기자회견을 열고 검찰이 Sang Lan의 성폭행 사건에 대한 형사 수사 개시를 거부했다고 말했습니다. 2011년 8월 30일, Sang Lan은 변호사 Hai Ming에 의해 고소당했습니다. 1991년 제9회 저장성 대회에서 그는 고르지 못한 바에서 1위, 바닥 운동에서 1위, 종합 1위를 차지했습니다. 1995년 워싱턴에서 열린 '중·미·러 3국 단체전'에 중국 대표로 출전했다. 난징에서 열린 "전국 도시 게임"에서 그는 종합 및 높이뛰기 부문 1위, 마루 운동 부문 2위를 차지했습니다. '전국 체조 선수권 대회' 도마 부문 2위를 차지했습니다. 1996년 댈러스에서 열린 '아메리카컵' 대회에 중국을 대표해 종합 7위를 차지했다. '전국 체조 선수권 대회' 도마 부문 2위를 차지했습니다. 1997년에는 '전국 체조 선수권 대회'에서 도마 부문 1위를 차지했습니다. 제8회 상하이 전국체전에서 도약 부문 1위를 차지했습니다. 1998년에는 미국에서 중국을 대표해 '중국, 미국, 루마니아 단체전'에 참가했고, '전국체조선수권대회' 개인 도마 2위, 도마 2위를 차지했다. 1999년 4월, 그는 미국 뉴욕 롱아일랜드의 나소 카운티 스포츠 위원회가 수여하는 다섯 번째 "용감한 운동선수상"을 수상했습니다.