기침을 멎게 하려면 함부로 먹지 마라.
신화 1: 짠 구운 귤을 먹으면 기침을 멎게 하는 데 도움이 됩니까?
A: 감귤류 이생 가래, 식사 후 인후 불편을 가중시킬 수 있습니다. 귤껍질은 기침을 멎게 하는 한약' 진피' 이지만 소금구이 귤은 껍질을 먹지 않기 때문에 기침을 멎게 할 수 없습니다!
짭짤한 귤을 먹으면 기침을 멎게 하는 데 도움이 된다고 한다.
흉외과 의사인 린세슨은 소금으로 오렌지를 굽는 것은 상호흡기 감염 (감기) 의 일반적인 민간 편방이라고 말했다. 귤은 가래가 잘 나기 때문에 실제 먹으면 기침 증상이 심해질 수 있다. 레몬과 감귤에는 대량의 비타민 C 가 함유되어 있어 손상된 점막을 고칠 수 있지만, 효과가 비타민 C 정제를 직접 복용하는 것보다 못하다.
종 박사는 소금 오렌지 중 가장 가치 있는 한약은 오렌지 껍질, 즉 흔히 볼 수 있는 진피로 목을 축이고 기침을 멎게 하는 가래 역할을 한다고 설명했다. 하지만 귤구이는 껍질을 벗길 수 없어 효과가 제한적입니다. 진찰을 받으러 진찰을 받는 것이 좋다. 기침의 원인은 헷갈리기 쉬우므로 특정 편방을 만병통치약으로 여기지 마라.
신화 # 2: 감기와 기침을 할 때 단 음식을 피하나요?
답: 단 음식은 환자의 기분을 즐겁게 해주고 적당량 섭취는 목을 축일 수 있습니다! 위식도 역류 환자는 기침을 할 때 단 음식을 먹지 않도록 주의해야 한다. 위산이 목을 자극하지 않도록 해야 한다.
감기에 걸려서 디저트를 먹을 수 있을까요? (Pixabay)
린세슨 박사에 따르면 단 음식은 기침에 직접적인 긍정적이거나 부정적인 영향을 미치지 않기 때문에 서양 의학은 환자가 단 음식을 먹는 것을 제한하지 않지만 단 음식을 먹으면 환자가 행복을 유지하는 데 도움이 된다고 한다. 대부분의 기침은 달지 않아도 되지만 위식도 역류로 인해 설탕과 단 음식은 위산 분비를 크게 자극하고 위산 역류의 불편함을 가중시키므로 설탕을 피해야 한다.
한의사 장은 민간 식이요법에서 목을 축이는 꿀물과 약용 연고에는 당분이 함유되어 있어 적당량으로 먹을 수 있지만 목을 축이는 데만 사용할 수 있다고 말했다. 단 음식은 적당량 섭취할 수 있지만 설탕을 직접 먹는 것은 좋지 않다. 한약은 단 음식을 먹으면 인후 분비를 증가시키고 인후 기침을 자극하기 쉽다고 생각한다. 또 과일을 더 먹으면 안 된다. 과일은 정신을 차리지만 과소산은 손상된 인후점막을 자극하여 기침을 일으키기 쉽다.
신화 # 3: 뜨거운 콜라를 마시면 목구멍 불편을 덜어 줄 수 있습니까?
답: 콜라에는 카페인이 다량 함유되어 교감신경을 자극할 수 있지만 환자를 너무 흥분시켜 충분한 휴식을 얻을 수 없다.
완화작용과 관련해 린세슨 박사는 서양의학이 주로 항히스타민제를 사용하는데, 이는 중추신경계를 완화시킬 수 있는 억제제이며, 콜라가 인후불편함을 완화시킬 수 있다고 생각하는 것은 주로 콜라에 들어 있는 카페인과 항히스타민제가' 가벼운 기관지 완화' 와 비슷한 역할을 하기 때문이라고 말했다. 하지만 과도한 카페인은 교감신경을 "자극" 하여 환자가 너무 흥분하여 충분한 휴식을 얻지 못하게 한다. 그래서 서양 의학은 콜라를 마시는 것이 뜨거운 물을 마시는 것보다 효과적이라고 생각합니다. 콜라가 가열되면 달콤하고 맛있는 음료로 변한다. 뜨거운 음료는 목구멍에 일시적인 완화 작용을 하지만 실질적인 효능은 없어 일종의 위로작용이다.
장 박사는 현재 뜨거운 콜라를 마시면 인후불편함을 완화시킬 수 있다는 명확한 의학 자료가 없어 환자의 식욕을 자극하고 수분을 보충하는 대안으로만 사용할 수 있다고 밝혔다.
신화 # 4: 기침 기침약이 당신을 치료할 수 있습니까?
대답: 기침약은 간단한 완화 효과만 있다. 표지를 다스릴 뿐만 아니라 의료도 지체했다. 과식은 몸에 더 취약하다!