사기 1: 어떤 세균도 억제할 수 있다. 우선, 프로바이오틱스는 특정 균주를 가리키는 것이 아니라 인체 장내에서 프로바이오틱스의 역할을 할 수 있는 일종의 미생물을 가리킨다. 하지만 현재 시장에는 프로바이오틱스 제품이 다양해 인체 장내 프로바이오틱스가 수십 종에 이른다. 따라서 프로바이오틱스의 종류, 브랜드, 균주가 어떤 질병에 유익한지, 여전히 임상 실험 데이터를 근거로 판단해야 한다.
사기 2: 내용이 높고 수익이 충분하다고 주장합니다. 광고에서, 많은 프로바이오틱스 제품들은 매우 높은 생균을 함유하고 있으며, 완전한 이점이 있다고 주장한다. 하지만 프로바이오틱스의 총량만으로는 프로바이오틱 제품의 질을 측정할 수 없다.
트릭 3: 복합 프로 바이오 틱스를 포함하는 데는 이점이 없습니다. 일부 프로바이오틱스 제품들은 그들의 복합 프로바이오틱스 배합이 단일 종류의 프로바이오틱스보다 낫다고 주장한다. 그러나이 진술은 모든 사람에게 적용되지 않습니다. 어떤 프로바이오틱스도 완벽하지 않다. 모든 사람이 복합프로바이오틱스를 필요로 하는 것은 아니다. 개인차이와 실제 상황에 따라 필요 여부를 선택해야 한다.
사기 4: 비 유제품을 선택해야합니다. 일부 브랜드는 비유 프로바이오틱스 제품을 더 잘 홍보하며, 이들 제품이 하위 건강 인구에 더 적합하다고 주장한다. 그러나 사실, 이런 견해는 연구의 충분한 검증을 받지 못했다.
사기 5: 어린이는 어른의 프로바이오틱스를 마실 수 없다. 일부 브랜드는 그들의 프로바이오틱스 제품이 어린이 시장을 위해 특별히 출시되었다고 주장하며, 성인과 어린이는 같은 프로바이오틱스를 사용할 수 없다. 이는 어린이의 면역체계, 호흡기, 피부가 모두 성인과 다르기 때문이다. 그러나, 일부 주류 프로바이오틱스 기관들은 이 주장을 지지하지 않는다.
사기 6: 하이 엔드 브랜드는 신뢰할 수 있어야합니다. 일부 고급 프로바이오틱스 브랜드 가격은 비교적 높아 선진 생산 공예를 채택하여 균종이 안정적이라고 주장한다. 그러나 이러한 주장이 반드시 정확한 것은 아니다. 프리미엄 브랜드가 반드시 좋은 브랜드는 아니다. 고가로 높은 품질을 살 수 있지만 가격으로 품질을 판단하는 것은 종종 터무니없는 방법이다.
사기 7: 요구르트를 곁들여 먹으면 더 좋아요. 많은 요구르트 제품들은 프로바이오틱스와 함께 먹으면 더 좋은 효과를 낼 수 있다고 주장한다. 하지만 이런 배합은 과학적 근거가 없고 오히려 다른 호흡기 질환이 더 쉽게 발생할 수 있다는 규제기관이 지적했다.
사기 8: 프로바이오틱스는 결코 만료되지 않습니다. 마지막으로 알고 싶으세요? 모든 프로바이오틱스는 일정한 유통기한을 가지고 있으며, 기한이 지나면 응당한 유익한 작용을 잃게 된다. 따라서 프로바이오틱스 포장의 유통기한은 반드시 똑똑히 봐야 하며, 유통기한이 지난 변질된 프로바이오틱스 제품이 몸에 미치는 영향을 피해야 한다.
요약하자면, 프로바이오틱스의 8 대 사기는 이미 일일이 폭로되었다. 우리는 프로바이오틱스 제품을 구매할 때 배급표, 유통기한 등 중요한 정보를 보고 실제 상황에 따라 자신에게 맞는 제품을 구입해야 한다. 광고에 언급된 프로바이오틱스의 효능에만 의존해서는 안 된다. 과학의 지도하에 이성적인 소비가 가장 좋기 때문이다.