태극권은 종합적인 시스템 공학으로, 중국 전통 문화의 특색을 지닌 종합 학과이다. 고전 문학, 물리학, 양생학, 의학, 무술, 생리학, 심리학, 스포츠 생체역학 등 인간과 사회, 인간과 자연, 인체 자체에 관한 문제. 동양 문학의 세계관, 인생관, 도덕관, 인생관, 경쟁관을 구현했다.

둘째, 적응성:

태극권의 동작은 부드럽고 느리며 주먹도 배우기 어렵지 않다. 그리고 자세의 높이와 운동량은 개인의 체질에 따라 다른 나이와 체질의 요구를 충족시킬 수 있다. 그것은 노인과 약자의 특허가 아니다.

이론 연구든 몸소 실천하든 자신의 기술과 기술을 향상시키기 위해서든, 장수와 양생을 연장하기 위해서든, 개인이 삶을 위해 자신을 향상시키기 위해서든 태극권에 참가하여 자신의 수요를 얻을 수 있다.

셋째, 보안:

태극권은 가볍고 유연한 운동 특징으로 동작이 부드럽고 힘을 쓰지 않아도 권투 연습자의 원래 경직된 힘을 없애고 근육 관절 인대 등의 장기 손상을 막을 수 있다. 사람의 힘 습관과 본능을 바꿀 수 있을 뿐만 아니라, 힘과 호흡이 부적절하여 흉민, 긴장, 기혈이 통하지 않을 가능성도 피할 수 있다.

확장 데이터:

태극권은 함축, 연속, 강유, 경제, 빠르고 느리게, 행운수의 권풍을 점차 연습자의 마음, 신, 모양, 신이 조화를 이루는 최고 경지로 만들고, 무술수양에 대한 요구도 연습자가 체질을 향상시키는 동시에 자신의 자질을 향상시키고, 사람과 자연, 사람과 사회의 조화와 화합을 증진시킬 수 있게 한다.

동시에 태극권도 체력의 훈련을 배제하지 않고 강건하고 부드럽지만 연기와 에어로빅만이 아니다. -응?

태극권의 기본 내용에는 태극음양양생양이론, 태극권 일상, 태극권기구일상, 태극추수, 태극권보조훈련방법이 포함된다. 그 권법 루틴에는 큰 길, 두 길, 작은 길, 두 길이 있다. 기계 루틴에는 단극, 쌍칼, 단검, 쌍검, 단짝, 쌍점, 총, 큰 막대, 청룡언월도 (이안) 가 있다.

태극권은 중국 무술의 진귀한 보물로 전 세계 사람들의 광범위한 추앙을 받았다. 1980 년대 이래로 각급 정부와 대중이 태극권이라는 고대 문화 체계에 대한 보호 의식이 날로 강화되고 있다. 각급 정부는 잇따라 보호 조치를 마련해 태극문화 위주의 각지에서 1 1 국제태극권교류회를 개최했다.

상속인과 민간 전승 조직도 심도 있는 보급의 힘을 높였다. 2006 년 5 월, 태극권은 중국 정부에 의해 최초의 국가급 무형문화유산으로 발표되었다.

바이두 백과-태극권