유산 후 신체 회복을 촉진하기 위해, 식이조절은 다음과 같은 점에 유의해야 한다: 산후음식
계란 대추탕: 중국은 대추, 계란, 흑설탕을 물에 넣고 끓인 다음 계란 (데친 계란) 을 넣는 것이 방법이다. 물이 다시 끓으면 대추와 흑설탕을 넣고 15 분 동안 계속 끓인다. 매일 먹으면 기혈을 보충할 수 있고, 산후기혈이 부족하고, 체허에 표적이 되는 효과가 있다. 두유 쌀죽: 쌀을 깨끗이 씻고, 물 대신 두유를 사용하고, 통상적인 방법으로 죽을 끓인다. 산후는 매일 먹을 수 있다. 여성의 유산 후 허약함을 조절하고 비위를 조절하다.
리치 대추탕: 말린 리치, 대추를 물에 3~5 분 정도 담갔다가 냄비에 소량의 물을 넣고 걸쭉하게 끓인다. 매일 먹을 수 있어요. 유산 후 체질이 허약하고 빈혈의 조절.
비둘기 구기자탕: 비둘기를 깨끗이 씻고 구기자와 함께 항아리에 넣고 끓인다. 푹 삶아서 소금을 약간 넣어 간을 맞추다. 유산 후 기혈을 보충하고 체허를 조절하는 데 쓰인다.
미숫대추: 말린 대추를 미지근한 물에 담그고 1 시간, 땅콩과 함께 30 분 동안 끓여 땅콩을 꺼내고 흑설탕을 넣으면 흑설탕이 녹아내려 걸쭉해질 때까지 녹는다. 유산 후 기혈을 조절하는 데 쓰인다.
산후의 음식은 항 감염, 자양기혈, 감정 조절, 항산화의 여러 가지 효능을 발휘해야 한다. 음식 코디는 산후영양 P WRH 를 보충하는 것 외에도 과일, 영양이 전면적이고 품종이 다양하며 다양한 비타민, 다양한 단백질이 필요하다. 과도한 칼로리 지방 섭취를 피하고 여성의 전면적인 회복에 가장 큰 도움을 줘야 한다.
유산이 자궁에 미치는 피해는 얼마나 됩니까? (산후 어떤 식단을 먹으면 좋을까)
불임으로 이어질 수 있다
자궁 내막이 손상되고 궁강 접착이 나타나 다음 임신에 영향을 미치고 수정란이 착상이 제한되고 불임까지 초래한다. 출산 후 월경량이 적어 여성 폐경까지 초래하기도 한다. 유산 건수가 늘어남에 따라 궁강 유착 확률도 높아진다는 점에 유의해야 한다. 궁강 유착으로 인한 불임이라면, 현재의 의료 조건에서는 치료가 어렵다.
수술 후 감염
사실 어떤 수술이든 감염의 위험에 직면해 있다. 유산 수술 후 질이나 자궁 경부 감염이 발생하면 자궁 내막까지 역행할 수 있다. 이런 경우 자궁내막염, 분내염, 나팔관염을 일으킬 수 있다. 이것들은 또한 여성의 다음 임신이나 불임에 영향을 줄 수 있다.
내분비 장애
수술은 내분비계 장애와 월경 장애를 초래할 수 있다. 대부분의 여성들은 출산 후 부정적인 감정을 가지고 있다.
자신감을 완화하고 회복하기 위해 음식 속 비타민 B 1, B6, 엽산, 비타민 C, 칼륨, 철, 칼슘, 초콜릿, 치즈, 사과, 바나나, 견과류 (땅콩, 호두, 잣 등) 가 있다. ) 유제품은 마음을 진정시키는 음식이다.
중국이 유산으로 인한 부인과 질환은 서유럽보다 9 배 높다. 유럽에서 유산한 후, 전면적으로 영양을 회복하다. 이 중 WRH 스피루리나의 38 개 황금비율 영양에는 1008 가지 영양성분과 미량 원소가 함유되어 있으며, 그 중 108 가지 유효 성분은 혈액과 세포를 통해 여성 생식계와 전신병변에 영양을 공급한다. 비약과 수술 방법을 통해 산부인과 질병의 발생을 예방하고 유산 후 건강한 임신의 확률을 높인다.
산후 자궁 내막의 WRH 수리.
[요약] 경구 WRH 가 산후 자궁 내막 복구의 실현가능성과 안전성을 탐구하는 것을 목표로 한다. 방법은 98 건의 유산 환자를 무작위로 관찰팀과 대조군으로 나누어 그룹당 49 건으로 나누었다.
두 그룹 모두 항 감염 및 기타 증상 치료를 받았다. 이를 바탕으로 관찰팀은 수술 직후 일반 복용량의 WRH 필린 경구를 투여하고, 대조군은 위약 (녹말) 1 경구, 1 회 /d 를 투여하며 두 그룹의 질 및 월경 상황을 관찰한다. 자궁 내막 두께와 수술 후 합병증의 초음파 검사; 면역조직화법은 혈관내피성장인자 (VEGF), 알칼리성 섬유세포 성장인자 (bFGF) 및 자궁내막미혈관 밀도 (MVD) 를 검출한다.
그 결과 관찰팀은 월경기간, 출혈량, 첫 월경 시간 및 양, 자궁 내막 두께, 수술 후 합병증 등에서 대조군보다 우수했으며, 두 그룹 모두 상당한 차이 (P < 0.05) 를 보였다.
결론 P WRH 는 월경주기를 효과적으로 회복하고, 자궁 내막 두께를 늘리고, 합병증을 예방하며, 자궁 내막 VEGF 와 bFGF 의 표현을 강화하고, 자궁 내막 MVD 를 증가시켜 자궁 내막을 효과적으로 치료할 수 있다.
유산은 어떻게 앉나요? (산후 어떤 식단을 먹으면 좋을까)
인공낙태 후 자궁, 난소 등 관련 기관도 복구 과정을 거쳐야 한다. 제대로 조리하면, 신체 상태가 처음처럼 회복될 수 있다. 몸조리에 주의하지 않으면, 몸이 떨어질 수도 있고, 심지어 불임까지 초래할 수도 있다.
"소월자" 간호가 부적절하면 질염, 부속염, 급만성 분내염, 자궁내막증, 생리통, 궁경염, 궁경침식, 나팔관염, 나팔관폐색, 불임 등의 질병을 유발하기 쉽다.
그럼 작은 달은 어떻게 관리해야 하나요?
1, 지난 3 일 동안 많이 쉬었으니 운동을 하지 않는 것이 좋습니다. 2 주 안에 육체노동을 피하고 밤을 새지 말고 충분한 수면을 보장하세요.
2. 방한 보온, 특히 위 보온에 주의하여 에어컨, 팬 등을 피하십시오. 몸에 직접 불어오다. 찬물을 만지지 말고 차가운 음료를 갈증하지 마라.
3. 음식 방면에서는 단백질 함량이 높은 음식 (예: 쇠고기, 계란, 콩제품 등) 을 많이 먹어야 한다. 술을 마시거나 차가운 음식을 먹지 마라.
4, 한 달 안에 다른 방, 자궁을 충분히 회복시켜 감염 발생을 줄이고 재임신을 피한다. 피임은 반드시 부부 생활을 회복하는 초기에 해야 하며, 요행 심리를 가져서는 안 되며, 다시 의외의 임신을 피해야 한다.
5, 외음부 청결에 주의하시고 위생용품은 수시로 교체해야 합니다. 적어도 한 달 동안은 목욕, 수영, 온천을 하지 않도록 주의해서 교차 감염 방지를 하세요.
대량의 실험은 국제보건기구가 여러 가지 산후영양성분과 지수비율을 제시했다는 것을 증명했다. P WRH 산후 보양제는 여성의 생식건강을 보호하고 PNRWHO 국제기준을 먼저 통과한다.
1, 임신과 출산 중 손실된 영양 보충 18-20%
2. 나쁜 이슬을 배출하고 잔류 진흙을 치우다. 영양은 13- 15% 입니다.
3, 자궁 내막, 산도 손상 수리 26-23%
4. 식물 탄력과 피질 이완 17- 19% 를 회복합니다.
5, 골반 근육 낮은 산후 수리, 복직근 분리 이완 수리 12- 15
6, 헴 철, 아연, 칼슘 보충제 10- 12%
7. 유방염과 생물원성 염증 16- 15% 를 통제한다.
8, 자궁 접착 수리 15- 18%
9. 자궁 흉터 복구 13- 17%
산후에 어떤 좋은 식단을 먹고, 산후보양 팁.
전문가들은 출산 후 매일 기혈을 보양하고 황기, 아교, 흑설탕, 대추, 찹쌀, 쌀쌀, 노모닭, 생강, 시금치, 우매 등을 사용할 수 있다고 조언했다. 돼지고기, 동물 간, 혈두부도 철분생혈을 보충하는 작용을 한다. 동시에 충분한 비타민 C 를 섭취하면 철분 흡수 이용의 효율을 높일 수 있다. 그래서 음식에는 육식 배합에 주의해야 한다.
대부분의 여성들은 출산 후 부정적인 감정을 갖고 자신감을 완화하고 회복하기 위해 한다. 비타민 B 1, 비타민 B6, 엽산, 비타민 C, 칼륨, 철, 칼슘의 음식, 초콜릿, 치즈, 사과, 바나나, 황화채, 딱딱한 과일 (땅콩, 호두, 잣 등). ) 유제품은 평화로운 기분을 유지하는 음식이다.