2. 얼굴과 자주 접촉하는 물건 (예: 이불, 침대 시트, 베개, 수건 등). , 항상 청결을 유지해야 한다. 청결을 유지하는 가장 좋은 방법은 부지런히 씻고 햇볕을 많이 쬐는 것이다. 자외선은 세균을 죽이는 역할을 하기 때문에 세균이 자라지 못하기 때문에 침대 시트와 이불을 철저히 청소하는 습관을 길러 씻은 후 꺼내서 햇볕을 쬐세요.
3. 케이크, 디저트 등 음식은 많은 사람들에게 거부할 수 없다고 믿지만 단 음식을 좋아해서 하루에 케이크 두 개를 먹을 수 있어 자제력이 없다. 여드름을 일으키는 한 가지 요인이다. 설탕이 많은 케이크와 탄수화물이 많은 간식이 여드름을 일으킬 가능성이 가장 높기 때문이다. 또 땅콩 등 견과류는 되도록 적게 먹기 때문에 아름다움을 사랑하는 남학생과 여학생은 모두 이 음식에서 멀리 떨어져 있어야 한다!
4. 매일 운동하는 습관을 길렀다. 적당한 운동은 신진대사를 촉진시켜 몸과 피부 모두에 좋은 역할을 하지만 5 분 동안 덥지 마세요. 견지해야 한다. 매일 3 분짜리 체조라도 아름다운 피부를 유지하는 비결이라는 것을 명심하세요.
5. 야채를 자주 먹는 것도 여드름을 없애는 좋은 방법이다. 당근과 시금치는 세균에 대한 저항력을 높이는 역할을 하고 피망과 콜리플라워는 항균작용을 하기 때문이다. 또 균형 잡힌 식사는 신체 건강에 좋고 여드름 발생도 줄일 수 있다. 너는 편식하면 안 된다.
6. 색광 여드름 치료는 주로 색광을 적용하는 광열 치료 기술입니다. 일정 밴드 가시광선의 광자를 흡수하면 자극을 받아 단선 상태나 유리산소 이온을 방출하고, 단선 상태의 산소는 뾰루지 프로피온산균을 죽인다. 빛깔 여드름은 피부를 통해 고에너지 특정 스펙트럼을 방출하여 뾰루지 프로피온산균이 생산한 porrin 을 세균을 죽이는 기능을 가진 화합물로 전환시켜 주변 조직에 악영향을 주지 않는다. 채광 여드름 특허 광열 요법 기술은 빛과 열의 결합을 이용하여 뾰루지 프로피온산균을 효율적으로 죽인다.