마사지 위치: 두 귀 연결과 머리 중앙선의 교차점.
마사지 방법: 왼손이나 오른손 검지로 머리 백회혈을 가볍게 누르고, 손가락이 백회혈에 한 번 가까이 회전하여 1 번, 30 번 문지릅니다.
2, 죽 치료 (1) 셀러리 죽
소재: 샐러리뿌리120g, 자포니카 쌀 250g.
연습: 샐러리는 깨끗이 씻고, 6 등분으로 썰고, 자포니카 쌀은 깨끗이 씻는다. 샐러리와 자포니카 쌀을 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 무불로 끓인 다음 약한 불로 죽까지 끓여 소금과 조미료를 약간 넣어 골고루 섞는다.
효능: 샐러리죽에는 평간, 청열, 기침, 건위, 혈압 강하, 혈지 감소 효능이 있다.
(2) 국화 죽
국화가루 15g, 자포니카 쌀 100g.
방법: 국화를 꽃자루에서 벗고, 찜질을 하고, 말리거나 음건조를 꺼내서 가는 가루로 갈아서 준비한다. 쌀밥을 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고, 적당량의 맑은 물을 넣고, 무불로 끓인 다음, 약한 불로 반숙까지 삶아 국화가루로 넣고, 계속 약한 불로 쌀죽을 끓인다. 하루에 두 번 저녁 식사.
효능: 국화죽에는 스테비아당, 휘발유, 플라보노이드, 콜린, 쿠마린 화합물, 바이오린 등이 함유되어 있다. 다양한 병원균과 독감 바이러스에 대한 억제 작용이 있어 관상 동맥을 크게 확장하고 관상 동맥 혈류를 증가시켜 혈압과 혈지를 낮출 수 있다.
(3) 녹두 미역죽
재료: 녹두와 다시마100g, 쌀 적당량.
방법: 다시마를 잘게 썰어 다른 두 가지 맛과 함께 끓여 죽을 만든다. 정식으로 장기간 먹을 수 있습니다.
효능: 녹두미역죽에는 해열 해독, 혈압 강하의 효능이 있다. 본 태성 고혈압에 적합합니다.
(4) 호엽죽
재료: 신선한 연꽃잎 1 조각, 자포니카 쌀 100g, 아이스캔디 약간.
방법: 신선한 연잎을 깨끗이 씻어서 국물로 굽고 연잎탕과 자포니카 쌀, 얼음설탕으로 죽을 끓인다. 아침과 저녁의 따뜻한 음식.
효능: 상식에는 청열, 방서, 이뇨, 혈압 강하, 혈지 감소 효능이 있다.
3. 차 (1) 아카시아 차를 취급합니다.
원료: 아카시아 꽃, 끓는 물.
연습: 아카시아 꽃봉오리를 취하여 말리고, 끓는 물에 담근 후 차로 마시고, 하루에 여러 번 마신다.
효능: 고혈압 환자에게 독특한 치료 효과가 있다.
(2) 호손 차
원료: 65438+ 호손 과일 0-2 개.
방법: 신선한 산사나무과 1-2 조각으로 차를 끓여 하루에 여러 번 우려낸다.
효능: 산사나무는 소화, 혈관 확장, 혈당 감소, 혈압 감소에 도움이 되는 성분을 함유하고 있다. 동시에 산사나무를 자주 마시는 것은 고혈압 치료에 뚜렷한 보조작용을 한다.
(3) 하수오차
원료: Polygonum multiflorum 20-30 그램.
방법: 수우 20-30 그램을 만들어 물을 넣고 30 분 동안 끓여 식힌 후 차용, 매일 한 제를 넣는다.
효능: Polygonum multiflorum Thunb 는 혈중 지질을 낮추고 혈전증을 줄이는 효과가 있습니다. 고지혈증 사람들은 하수오차를 자주 마시는데, 효과가 매우 뚜렷하다.
(4) 로브마 오미자차
재료: 롭마엽 6 그램, 오미자 5 그램, 얼음당 적당량.
방법: 로브마엽, 오미자, 얼음설탕을 넣고 끓인 물로 우려내고 차를 마시지 않는다.
효능: 이 차를 자주 마시면 혈압을 낮추고 고혈압 증상을 개선하며 관심병을 예방할 수 있다.
6 Gynostemma pentaphyllum 아스파라거스 차는 혈압을 낮추는 것 외에도 다음과 같은 효과가 있습니다: 1. 면역체계 윈치 블루를 양방향으로 조절하면 대식세포 (면역세포) 의 능력을 높이고, 백혈구 수를 크게 늘리고, 백혈구의 식균 능력을 높이고, 체내 인터루킨 분비를 촉진하고, 혈청 면역단백질 생성을 증가시킬 수 있다.
2. Gynostemma pentaphyllum 은 부신, 흉선 및 내분비 기관이 연령에 따라 위축되지 않도록 보호하고 내분비 시스템의 정상적인 기능을 유지합니다. Gynostemma pentaphyllum 은 이러한 효과가 있기 때문에 저혈당 및 포도당 대사 개선 효과가 있으며 당뇨병 환자를위한 이상적인 약물이자 저혈당 건강 제품입니다.
3. 여성 내분비를 조절하여 생리통, 월경불조, 여성 갱년기 증후군에 탁월한 효능이 있으며, 여성 내분비 장애로 인한 변비, 불면증, 색소침착, 여드름, 안색이 어둡다.
4. 스트랜드 블루는 콜레스테롤 (TCH), 글리세린 (TG), 저밀도지단백질 (LDL), 고밀도지단백질 (HDL) 을 낮춰 혈관 내벽을 보호하고 지질이 혈관벽에 쌓이는 것을 방지하며 동맥경화에 저항한다. Gynostemma pentaphyllum 은 또한 신체의 산소 분해에 의해 생성 된 폐기물 지방산을 조절하여 혈중 지질을 감소시킬 수 있습니다. 교주 블루차는 보통 3 일 정도 마시면 느끼하지 않고 고기를 게걸스럽게 먹지 않는 느낌이 든다.
5. 수면을 촉진하는 스트랜드 블루는 뇌안신을 보충하는 효능이 있어 대뇌피질의 흥분과 억제의 균형을 조절하고 중추신경계에 양방향 조절 작용을 하며 진정 최면 항긴장 해소 피로 해소, 기억 강화 작용을 한다. 특히 불면증에 대해서는 빠른 치료 효과가 있다. 일반적으로 1 ~ 2 일 이내에 수면이 눈에 띄게 개선된다.
6. 항 피로 과학자들은 마우스에 대한 실험을 통해 Gynostemma pentaphyllum 이 항 피로, 강건함, 피트니스 역할을 한다는 것을 증명했다. 실험 상황은 다음과 같습니다: Gynostemma 가 없는 쥐에 비해 Gynostemma 가 있는 쥐는 Gynostemma 가 없는 쥐보다 수영 시간이 약 365,438+0-57% 길어 체력 회복이 훨씬 빠릅니다. Gynostemma 를 복용 후, 사람들은 더 활기찬, 쉽게 피곤 하지, 피로도 쉽게 복구할 수 있습니다, 따라서 생산성을 향상 시킵니다.
2 ~ 5 일 동안 Gynostemma 를 먹었더니 온몸이 힘차고 피로로 인한 허리 통증도 사라졌다.
7. 두통, 신경쇠약에 쓰이는 스트랜드 블루도 통증 완화, 천식 작용이 있어 신경쇠약, 기관지 천식, 편두통, 심계항진 호흡 곤란, 흉민 무감각, 현기증 두통, 건망증 이명, 자한 무기력 등에 좋은 효과가 있다.
8, 변비 Gynostemma 의 치료는 장 벽을 보호하고, 장 벽에 퇴적 된 폐기물을 제거하고, 정상적인 배변을 유지하고, 변비와 배변, 양방향 컨디셔닝을 치료할 수 있습니다. 대변이 묽다는 것은 대변이 묽다는 것이 아니라, 그런 대변은 모양이 형성되지 않고 진흙처럼 보이는데, 속칭 희변으로 불린다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 배변, 배변, 배변, 배변) ) 반응에 따르면, Gynostemma 를 복용 후 2 ~ 3 일 동안 효과를 볼 수 있으며, 한 달 정도 효과가 뚜렷하고 점차 공고해졌다.
9, 위 Gynostemma pentaphyllum 을 조절하면 위를 건강하게 하고 소화 흡수를 높일 수 있다. 환자가 신맛과 복부팽창의 증상이 나타나면, 스트론치블루를 복용한 후 위장연동이 빨라지고 식욕이 증가하며 배고픔과 갈증에 오래 견디며 위병, 위통, 위장 불편에 좋은 컨디셔닝 작용을 한다.
10, 스트랜드 블루는 지방세포가 자유지방 알코올을 생산하고 중성지방을 합성하는 것을 억제하여 포도당의 전환을 막는 역할을 한다. 따라서 스트랜드 블루는 근본적으로 지방의 발생을 피할 수 있기 때문에 다이어트 반등은 나타나지 않고 안정적인 다이어트 효과를 얻을 수 있다.
지방조절다이어트 실험은 지방을 먹으면서 연주 블루를 복용하는 여성 5 그룹과 고기를 먹지 않거나 연주 블루를 복용하지 않는 여성 5 그룹에 대한 정기 검사와 비교를 통해 두 그룹 여성의 콜레스테롤과 중성지방 함량이 비슷하다는 것을 증명했다. 윈치 블루가 인체 지방에 양성 전환과 조절 작용을 하는 것을 볼 수 있다.
1 1. Gynostemma 뷰티 스킨케어를 마시면 혈액순환을 강화하고 신진대사 법칙을 촉진시켜 피부 건강을 유지하고 회복할 수 있다. Gynostemma pentaphyllum 과 검은 머리 양안의 효능. 또한 스트랜드 블루는 영양성분과 비타민이 풍부하기 때문에 미용, 스킨케어, 다이어트에 선호되는 보건음료로 불린다.
12, 호르몬의 부작용을 상쇄하면 지세미송과 같은 호르몬의 부작용을 상쇄하고, 종양으로 인한 면역 기능을 크게 개선하고, 당피질 호르몬으로 인한 장기 위축을 회복하고, 호르몬으로 인한 장기 위축을 예방한다. 호르몬류 약물을 복용하는 사람들이 얻을 수 없는 건강식품이다.
13. 암 억제율은 20 ~ 80% 에 달한다. 약리 실험에 따르면, 가닥 블루는 정상 세포의 암을 예방할 수 있다. Gynostemma 는 주로 위, 직장, 자궁, 식도, 간, 담즙, 췌장, 신장, 폐, 피부암, 흑색종 등 암세포의 증식을 크게 억제하는 종양 세포의 DNA 합성 과정에 작용한다.
항암 약리 실험에 따르면, 가닥블루는 정상 세포의 암을 막을 수 있을 뿐만 아니라 암세포가 점차 정상으로 회복되는 것을 촉진할 수 있다. 암쥐의 암은 44.8%, 생존기간은 53.3% 연장됐다. Gynostemma pentaphyllum 은 효과적인 항암제로 폐암 간암 유방암 등 20 여종의 암에 뚜렷한 억제 작용을 한다. 건강한 사람이 Gynostemma pentaphyllum 을 장기간 복용하면 암 위험을 줄일 수 있다.
14, 전립선암 예방은 인체의 미량 원소인 셀레늄이 연령에 따라 줄어들면서 중장년층이 전립선암에 걸릴 확률이 높아진다. 스트랜드 블루는 18 종의 인체에 필요한 아미노산을 함유하고 있으며 아연, 스트론튬, 철, 셀레늄 등 미량 원소가 풍부하다. 셀레늄과 미량 원소가 풍부한 음식을 먹으면 남성의 만년 전립선암 위험을 예방하는 데 도움이 된다. 체내에 미량 원소가 많을수록 전립선암에 걸릴 위험이 적다는 점을 유의해야 한다.
15, 안티에이징 인체 세포 배양 실험에 따르면 인체 피부세포, 태아세포, 폐세포의 재생 횟수는 각각 22 대와 5 1 대이며, 추출한 스트랜드 사포닌은 각각 27 대와 55 대까지 연장할 수 있다. 이것은 Gynostemma pentaphyllum 이 세포 재생에 중요한 역할을한다는 것을 증명합니다. 세포 번식과 대대로 이어질 수 있는 세대를 연장하고 세포 수명을 22% 와 7% 연장한다. 초산화물 타화효소 (SOD) 의 활성성과 지구력을 증강시킬 수 있다. 또한 인체의 노화를 일으키는 물질 (지방갈소) 의 형성을 억제하고 세포의 수명을 연장하며 노화를 늦출 수 있다.
16, 혈관 보호 우리 모두는 철이 공기 중에 오래 두면 녹이 슬는다는 것을 알고 있다. 이 화학 과정을 산화라고 한다. 마찬가지로, 인체의 각 기관도 철처럼 자유기반과 녹이라는 물질에 의해 산화되어 많은 질병을 일으키고 노화를 가속화한다. Gynostemma pentaphyllum 은 세포 영양을 직접 제공 할뿐만 아니라 자유 라디칼에 의한 세포 손상에 저항하여 측면에서 세포의 정상적인 대사를 유지하고 혈관의 원활한 흐름을 보장합니다.
17, 면역력을 높이는 하위 건강은 건강과 질병 사이에 있는 중간 상태다. 건강도 질병도 아니다. 간단히 말해서, 하위 건강은 기체의 무기질성 병변지표를 가리키지만 면역력이 떨어지고 생리기능이 저하되며 활력이 떨어지고 적응력이 떨어지는 생리심리 상태를 말한다. Gynostemma pentaphyllum 은 인체의 면역력을 높이고 하위 건강 상태를 효과적으로 제거 할 수 있습니다.
18. 스트랜드 블루는 심근벽 장력을 낮추고 뇌혈관과 외주혈관 저항을 완화하는 기초 위에서 심뇌 활력을 높이고 관상동맥 유량을 늘리고 동맥경화를 완화하며 전체 순환을 더욱 왕성하고 원활하게 한다.
19, 항 알레르기 인체의 어느 부위가 약하면 특정 물질에 알레르기가 있어 기관지 천식, 피부 발진, 관절통 등의 증상이 나타난다. Gynostemma pentaphyllum 은 이러한 질병에 좋은 치료 효과가 있습니다.
20. 다른 방면에는 뇌혈전, 당뇨병, 천식, 편두통, 기관지염, 구강궤양, 위궤양, B 형 간 등 다른 효능이 있다.
7 Gynostemma pentaphyllum 용수차를 마실 때는 1 에 주의해야 한다. 처음으로 Gynostemma pentaphyllum 용수차를 마시는 친구는 먼저 소량을 마시는 것이 가장 좋다. 몸이 적응한 후 점차 양을 늘려 자신이 좋아하는 입맛에 맞을 때까지 하는 것이 좋다. 한 번에 너무 많이 마시면 위가 잘 받아들여지고 설사 발생.
2. 차를 우려낸 물은 너무 낮아서는 안 된다. 왜냐하면 연주 블루와 용수염 차에 함유된 비누소 융점이 높기 때문이다. 80 도 이상의 고온에서 용해해야 한다. 뜨거운 물은 연주 블루와 용수채 차의 유효 성분을 충분히 침출할 수 있을 뿐만 아니라 차의 빛깔과 좋은 식감을 유지할 수 있다.
3, 매일 Gynostemma pentaphyllum 아스파라거스를 마셔서는 안됩니다. 매일 마시면 비위의 소화를 자극한다. 그렇지 않으면 위의 정상적인 소화 기능을 파괴하기 쉬우므로 위장이 불편해진다. 그래서 일주일에 평균 2 ~ 3 회 마시는 것이 좋습니다.
4. 밤새 술을 마시면 안 되는 아스파라거스 차는 세균을 번식하기 쉽다. 특히 여름에는 설사를 잘 하기 때문에 아침에 일어나 공복에 한 잔 마시는 것이 좋다. 효과가 특히 좋다. 수분 보충, 변비 방지, 청뇌, 혈액 희석, 혈액 점도를 낮추고 혈액순환을 촉진한다.
5. 스트랜드 블루, 아스파라거스 차는 시원한 재료나 약재와 함께 먹지 말고 시원한 음식이나 약재와 함께 마시지 않는 것이 좋습니다 (예: 흔한 국화, 결명자). 이 약재들은 연주 블루, 용수채 차와 배합되어 약성이 너무 추워서 몸이 불편할 수 있다. 또한 몸이 허술하고 추위를 두려워하는 사람들은 감기약과 성분의 연주 블루아스파라거스 차를 신중하게 사용하여 더 많은 부작용이 생기지 않도록 원래 증상을 가중시킨다.
6. 차를 씻지 마세요. 교주 블루 용수채 차를 우려내면 차를 씻을 필요가 없다. 차를 씻는 것은 우리가 평소에 차를 우려낼 때 없어서는 안 될 공정이다. 차를 마실 때 차의 맛을 더 잘 맛볼 수 있게 해준다. 그러나 이 과정은 담근 유효 물질을 낭비할 수 있기 때문에, 꼬치 블루 아스파라거스 차를 우려낼 때는 이런 과정을 거치지 마라. 꼭 차를 씻어야 한다면 찬물로 씻는 것이 좋다.
7. 금기인 (1) 위장이 좋지 않아 한성체질을 마시는 사람은 마시면 안 된다.
(2) 유아, 임산부, 수유기 여성은 마시면 안 된다.
(3) 노인, 어린이, 신체증상이 있는 환자는 의사의 지도와 조언에 따라 마셔야 한다.
(4) Gynostemma pentaphyllum 아스파라거스 차를 복용 한 후 메스꺼움, 구토, 현기증 및 기타 부작용은 음주를 중단해야합니다.