사람들은 낮에 돌볼 수 없는 임무와 정서를 꿈꾼다. 이 과정은 사람들이 사상과 기억을 공고히 하는 데 도움이 될 수 있다. 일반적으로 과학자들은 꿈이 얕은 수면 중에 일어난다는 견해에 동의한다. 그들은 이를 빠른 안동수면이라고 부른다. 해몽 9 월 7 일 해몽중앙tv 국제 2004 년 9 월 10 15:04 강연객 소개: 심정: eecs 시각 및 청각 정보 처리 국가중점연구소 학술위원회 위원. 시각 및 청각 정보 처리 국가 중점 실험실의 학제 간 연구에 오랫동안 힘쓰고 있다. 지난 20 년 동안 * * * 는 10 편의 간행물과 3 건의 특허를 포함한 거의 100 편의 연구 보고서를 발표했습니다. 내용 소개: 우리의 일상생활에는' 밤낮으로 생각하다' 라는 속담이 있다. 이 말이 맞습니까? 일부는 실증적이고 일부는 과학적이라고 말해야 한다. 동서고금에 꿈에 대한 해석이 많다. 예를 들어, 중국의 주공과 프로이트의 해석 꿈. 프로이트는 사람이 의식적인 활동과 무의식적인 활동을 가지고 있다고 생각한다. 그들이 낮에 정신을 차릴 때, 의식 활동은 무의식적인 활동을 통제하기 때문에 어떤 욕망은 실현될 수 없다. 그리고 밤에 잠을 잘 때 무의식적으로 통제한다. 이때 무의식적인 욕망은 꿈의 형태로 터져 나와 꿈의 형태로 만족을 얻는다. 그래서 일반적으로 우리는 매일 밤 4 ~ 6 주기를 잔다. 한밤중에 잠을 자는 꿈은 보통 낮과 최근 며칠 동안 일어난 일과 관련이 있다. 한밤중에 자는 꿈은 먼 기억과 관련이 있고, 여명 전, 즉 내가 일어나려고 할 때, 이 꿈은 중요하지 않다. 이상하고 예상치 못한 감성 성분이 많다. 사람들이 가장 잘 기억하는 것은 꿈의 이 부분이다. 그러면 꿈은 어떻게 생겨날까요? 일찍이 1920 년대에 러시아의 위대한 생리학자 파블로프는 개로 조건 반사 실험을 했다. 그는 꿈의 본질은 뇌가 억제한 배경에서 일부 경계점의 부분적인 흥분이라고 분명히 지적했다. 꿈에 논리가 없는 이유는 무엇입니까? 바로 이 경계점이 끊임없이 헤엄치고 있는 것이다. 일반적으로, 꿈의 내용은 수면 환경의 각종 물리적 자극에 달려 있다. 네가 덮은 이불이 너의 몸을 눌렀는지, 너의 몸의 어느 부위가 눌려 있는지, 너의 손이 너의 가슴을 눌렀는지, 이것들은 모두 꿈의 내용과 관련이 있다. 잠을 자는 동안 밖에서 다른 소리가 들려왔는데, 거기서 말하는 사람이 있습니까, 아니면 룸메이트가 코를 골거나 코를 골고 있습니까? 이 소리는 또한 그것을 당신의 귀에 전달할 것입니다. 반면에, 우리는 당신의 뇌가 수면 상태에 있음에도 불구하고 여전히 움직이고 있다는 것을 알고 있습니다. 그것은 의식적으로 통제되지 않는다. 그것은 자발적이고, 그리고 흥분이 그곳으로 옮겨진다. (알버트 아인슈타인, 도전명언) 잠을 자고 꿈을 꾸는 시기다. 그러면 꿈의 내용이 나타난다. 그래서 우리는 이 꿈의 내용을 그렇게 정확하게 말할 수 없다. 이 내용은 분명히 무엇을 예고하고 있다고 말할 수는 없지만, 우리는 과학적으로 이 꿈이 물질적 기초, 이 물질을 가지고 있다고 말할 수 있다. 그래서 우리는 과학을 향상시키고, 지식을 보급하고, 그것에 대한 정확한 인식을 갖도록 해야 한다. 일부 꿈 때문에 자신의 부담을 늘리지 마라. 이렇게 하면 우리의 삶의 질을 향상시키고, 우리를 활기차게 하고, 자신의 사업에서 더 잘 할 수 있다. 우리의 일상생활에는' 밤낮으로 생각하다' 라는 속담이 있다. 이 말이 맞습니까? 일부는 실증적이고 일부는 과학적이라고 말해야 한다. 그리고 꿈에 대한 많은 해석이 있다. 고금 중외. 예를 들어 중국의 주공. 유럽에서 가장 영향력 있는 사람인 프로이트와 마찬가지로, 그는 오스트리아의 의사이다. 신경증을 처리한 후 프로이드는' 꿈의 해석' 이라는 책을 한 권 썼다. 그의 기본적인 이론적 견해는 사람이 의식적인 활동과 무의식적인 활동을 가지고 있기 때문에 낮에 정신을 차릴 때 의식활동이 이런 무의식적인 활동을 통제하기 때문에 어떤 욕망은 실현할 수 없고, 누설할 수 없다는 것이다. 그리고 밤에 잠을 잘 때 무의식적으로 통제한다. 이때 이런 무의식적인 욕망은 꿈의 형태로 터져 나와 꿈의 형태로 만족을 얻는다. 이것은 정신 분석이라는 이론이다. 이것은 그가 정상인의 수면을 설명하고 어떤 사람을 최면할 때이다. 예를 들어, 이 사진 처럼, 프로이트는 최 면을 했다. 이런 피실험자를 소파에 앉히자, 그는 매우 느리고 낮은 어조로 최면 상태를 유발했다. 아래 사진에서 한 여성이 최면 상태에 있고 몸이 매우 뻣뻣한 것을 볼 수 있다. 그녀의 머리와 발은 의자 두 개로 버티고 있어서 몸이 곧을 것 같다. 이것은 모두 이른바 최면 작용으로 인한 것이다. 프로이트는 정상인의 꿈, 환자의 꿈, 최면 기술을 설명할 수 있기 때문에 그의 이론은 유럽과 중국 모두에서 광범위한 영향을 미치며 정신분석 이론이라고 불린다. 그래서 일반적으로 우리의 수면은 4 ~ 6 주기이기 때문에 한밤중에 잠을 자는 꿈은 일반적으로 그날과 최근 며칠 동안 일어난 일, 즉 최근의 기억과 관련이 있다. 한밤중의 수면도 있는데, 이 꿈은 먼 기억과 어린 시절의 경험과 관련이 있다. 날이 밝기 전, 즉 내가 일어나려고 할 때, 이 때, 이 꿈은 중요하지 않다. 이상하고 예상치 못한 감성 성분이 많다. 사람들이 가장 잘 기억하는 것은 꿈의 이 부분이다. 내가 일어나기 바로 전에 마지막 꿈의 기억이 더 선명하기 때문이다. 이 꿈의 일반적인 법칙을 아는 것 외에도 수면 꿈에는 많은 장애물이 있다. 첫 번째이자 가장 흔한 것은 몽유이다. 어떤 사람들은 일어나면 자기도 모르는 사이에 침대에서 내려와 많은 일을 할 수 있고, 다 한 후에 침대에 누워 잠을 잔다. 예를 들어, 우리가 과거에 수돗물이 없었을 때, 많은 가정에는 물통이 있었고, 농촌에서는 우물가에 가서 물통으로 물을 길어야 했습니다. 그리고 나서 그는 이렇게 섬세한 동작을 완성할 수 있었다. 항아리 안의 물을 집어 들고 계속 자다. 다음날 아침에 일어나자, 그는 이 항아리의 물을 누가 주입했는지, 사실은 그 자신이 만든 것이라고 말했다. 어떤 주부들은 한밤중에 일어나 빨래를 한 다음 다음날 누가 내 옷을 이렇게 깨끗하게 빨았는지 물어보았는데, 사실 그녀 자신이 만든 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 그럼 이게 바로 몽유입니다. 그가 일상생활에서 많은 자동적이고 섬세한 동작을 완성했다는 것을 알 수 있다. 그는 할 수 있지만, 그는 여전히 무의식적이고, 의식에 투사되지 않고, 진정한 기억을 형성하지 못했다. 즉, 그는 의식적으로 통제하는 행동 반응이 아니기 때문에 몽유라고 한다. 다른 하나는 기면증이라고 합니다. 이런 기면증은 흥분과 자극 후의 단조로운 환경이다. 이때 그는 낮 일을 하다가 갑자기 깊은 잠에 빠졌다. 갑자기 어떤 환경이든 그는 바닥에 누워 있었다. 어떤 사람들은 누우지 않고 고개를 숙이고 거기에 서서 코고는 소리가 천둥처럼 들리며 잠을 잘 잔다. 이것은 기면증으로 10 ~ 20 분 후입니다. 게다가, 우리 거의 모든 사람들이 악몽을 꾼다. 이럴 때, 종종 깨어난 후, 다른 사람에게 깨어난 후, 어떤 꿈을 꾸었는지는 그다지 정확하지 않다는 것을 기억할 수 있지만, 어떤 악몽인지 대충 알 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 이와 같이 수면에는 몇 가지 장애가 있으니, 이러한 문제들에 대해 정확한 인식을 가져야 한다. 그런데 사람들은 왜 잠을 자고 꿈을 꾸는가, 즉 잠을 자고 꿈을 꾸는 데 어떤 역할을 하는가? 일반적으로 여러 가지 기능이 있습니다. 한편으로는 피로를 풀고 몸을 쉬게 하는 것이다. 피로를 풀고 몸을 쉬게 한다는 것은 무슨 뜻입니까? 피로란 무엇인가? 피로는 체력과 정신활동 후 에너지의 고갈, 즉 에너지 부전이다. 우리는 뇌의 에너지가 주로 혈액이 공급하는 포도당이라고 하는데, 이것이 바로 에너지 부전이다. 몸과 정신 활동에는 대량의 포도당이 필요하다. 혈액이 공급하는 포도당이 그 필요를 충족시키지 못하면 근육의 근당원과 간당을 이용하여 원래 몸의 비축량을 이용한다. 신체 비축량을 사용하는 과정에서 일종의 젖산이 생긴다. 이런 젖산은 이름에서 알 수 있듯이 산성이다. 그리고 산성 물질이 너무 많다. 예를 들어, 우리가 산을 오를 때 다리가 시큼하고 딱딱하다고 느낍니다. 만약 네가 계란을 식초에 넣는다면, 너는 계란이 딱딱하다고 생각하니? 계란의 단백질은 단단해야 한다. 젖산이 너무 많이 쌓이는 것은 피로의 생리 생화학 표현이다. 그러면 수면은 이런 피로를 완화시킬 수 있다. 마찬가지로 간당원과 근당원을 보충하는 것도 생리적이다.