경험, 친척 모집, 시험, 유용:
1. 하루 6 회 눈 건강체조, 귓불, 귀 뒤, 관자놀이는 중요한 부위로, 눈가 압착 >; 100 회/회. 참고할 수 있는 것은 작은 광산과 동과입니다. 이후 관자놀이 양쪽의 두피를 빗으로 빗어 빗어 빗었다.
2. 물수건으로 3 회/일 찜질합니다. 두유를 담은 긴 비닐봉지에 뜨거운 물을 담아 뜨거운 물수건으로 싸면 가열 시간을 연장할 수 있다. 또는 스팀 세퍼레이터로 눈을 감고 뜨거운 찜질을 합니다. 절대로 증기 안대를 쓰지 마라, 너무 건조하다.
3. 자기 전에 매우 뜨거운 물로 발을 20 분 이상 담그세요. 발을 붉게 태우고 눈 주위에 땀을 흘리세요. 프로 테스트는 매우 효과적이지만 매번 아프고 땀을 흘린다. 견지해야 승리할 수 있다.
4. 마사지해머가 세 발 10 분/번을 쳐서 울기까지 아프다. 침술도 이 혈을 찌르고, 마사지 망치는 수시로 두드려 침술보다 더 효과적이다.
5. 10 시 전에 자고 눈가리개를 쓰고 자요. 1 찜질 2 족욕 3 유산소 4 안대 (금시력 사용), 프로그램 한 세트를 완성하는 데 1 시간 30 분이 걸린다. 매일 하고, 일주일 만에 효과를 본다.
불면증은 수면제를 먹고, 9 시 30 분에 누워서 눈을 감아야 한다. 안정
6. 이것은 매우 중요합니다. 경추가 좋지 않습니다: 한의학 클리닉에 가서 뼈를 접골합니다. 서양 의학은 척추 굽힘이 안구 건조증을 유발한다고 말하지 않습니다. 정골 효과: 가죽 해머 > 미국식 교정. 나는 일찍이 가죽 망치 뼈를 두드렸는데, 다음날 일어났을 때 눈물 한 방울이 눈에서 흘러나왔다. 그때는 눈이 건조해서 배설물이 분비되지 않았다. 또 척추가 휘어지면 침술도 소용이 없다.
7. 눈꺼풀선 마사지를 한 번도 안 해 본 적이 없어요. 한 번 해 주세요. 의사가 막혔기 때문에 할 필요가 없다고 해도, 나는 한 번 해 달라고 요청했고, 많은 것을 짜냈는데, 틀림없이 도움이 될 것이다.
8. 기본 사항: 휴대폰, 컴퓨터, 안약을 끊는다. 안약은 해로, 독일판만 추천합니다.
9. 하루에 3 리터의 물이 들개처럼 달린다.
10. 습실경은 매우 유용하고 독립적이다. 그것은 눈에 촉촉한 환경을 제공하여 그들의 자기조절 능력을 회복하는 데 도움이 된다. 미중 20 15 를 추천합니다. 악가가 너무 무겁다. 내가 이미 회복했기 때문에, 나의 습실경은 이미 중고를 팔았다.
1 1. 지난 겨울이 아직 완전히 좋아지지 않았을 때, 며칠 동안 핸드폰을 하다가 눈이 또 아파요. 큰 스프레이 Aven 을 눈에 뿌린 다음 젖은 방 거울을 채워서 많이 완화하세요. 예전에는 생수와 독일을 뿌렸는데 다 말랐어요. Yang Ya 만이 진정 될 수 있습니다. 너무 신기해요.
10. 블루 레이 보호 안경이 있는 작업 컴퓨터. 매우 중요합니다! 일 년 동안 핸드폰을 건드리지 않았는데, 전화를 받는 것은 필연적이어서 파란 막을 놓았다. 밝기를 낮추다.
1 1. 음식의 영향은 크지 않지만, 하지 않는 것보다 하는 것이 낫다. 매운 것을 먹지 않으면 비타민 A, B, 루테인, 튀긴 당근, 토마토를 살 수 있다.
12. 의사에게 의지하지 마라. 중요한 일을 세 번 말하다. 예를 들어, 기계 검사는 지질 결핍인데, 그 원인은 무엇입니까? 눈을 과도하게 쓰나요? 자궁 경부 압박 신경? 영양과 수분 부족? 만성 우울증과 불면증? 어떤 문제라도 서의는 눈꺼풀선 마사지를 추천한다. 왜냐하면 그는 다른 의사의 지시를 쓸 수 없기 때문이다. 그래서 자신의 사업을 직시하고 자신이 책임지는 방식을 찾아야 한다.
참고:
병을 고치는 길에 나는 원래 우월했던 일을 포기하고 비틀거리며 푸대접을 받았다. 처음 사회에 들어갔을 때 병이 날 때까지 자신이 너무 매끄럽다는 것을 몰랐다. 가슴이 찢어졌다 13 년 동안 절친은 자기 생각만 했다. 그전에 주변의 친지들은 나에게 냉막 () 라는 것을 깨닫게 해 주었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 나에 대한 부모님의 냉막 및 분노가 마침내 나를 깨웠다.
하지만 저도 좋은 사람들을 많이 만났습니다. 2065 438+06 6 월 중산대 부속 제 3 병원에 가서 등기하지 않았습니다. 한 친절한 의사는 내가 2000 킬로미터를 날아와서 진찰을 받으러 왔다고 들었는데, 나에게 많은 검사를 무료로 해 주었고 안약을 처방하지 않았다. 그는 간염을 치료하기 위해 이노신 정제라는 약을 추천했다. 그는 장기간 먹으면 결막염 치료를 할 수 있는데, 원리는 프로테아제를 조절하는 것이라고 말했다. 학부모가 시도해 볼 수 있다.
동시에 인생에서 처음이자 유일한 남자 친구를 얻었다. 의대생으로서, 그는 내가 아프다는 것을 알게 될 때까지 오랫동안 나를 알고 있었다. 그는 비로소 의사로서 나에게 접근했다. 이 끔찍한 어둠 속에서, 그는 진흙탕 물에서 물고기를 만지지 않았다. 반대로, 그는 나를 소중히 여기며, 내가 아까워한다고 말했다. 그는 나의 정신적 버팀목, 나의 의사, 나의 부모님, 나의 친구, 나의 전우, 나의 뒷받침이다. 결국 헤어졌지만, 나는 여전히 고마웠다.
환자의 경우:
건안증 환자는 보편적으로 이해하지 못하고, 나는 한때 절망의 심연에 빠졌지만, 1 년 후, 나는 뜻밖에도 회복되었다. 내가 말하고 싶은 것은, 가장 절망적일 때, 너는 누가 너의 친구인지, 누가 너의 친척인지, 누가 너를 가장 사랑하는지, 네가 어떤 생활을 하고 싶은지 분명히 알 수 있다는 것이다. 저를 믿으십시오, 나는 위의 경험을 모두 시도했고, 직접 시험해 보았습니다. 너는 시간표를 짜서 위의 경험을 실천에 옮겨야 한다. 고통은 지나갈 것이고, 아마도 다음 달에 네가 좋아질 것이다.